Naaske tasakaal, kasutades seda 3-astmelist Reiki praktikat energeetiliseks puhastamiseks

Reiki on võimas viis arendada suhet oma keha peenenergiatega ja kaasata oma ellu sügavamat energiaravi. See palub teil ette kujutada oma selgeimat vibratsiooniseisundit ja seejärel aktiveerida see sagedus oma praeguses hetkes ja kanda see energia tahtliku puudutuse kaudu kehasse.

Kui me teame, et ükskõik mis ka ei juhtuks, suudame end sellesse tasakaalu tagasi tuua, liigume suurema usaldusega enda ja elu vastu. Selline energiatöö võimaldab meil liikuda läbi oma igapäevase reaalsuse kui meie kõige autentsema mina.

Need kolm juhendasid reiki harjutused viivad teid õrnalt läbi oma südame kõige tõelisemasse sagedusesse jõudmise protsessi, puudutades oma sügavaimat meditatiivset seisundit, puhastades peenvälja mis tahes tihedast energiast ja ankurdades seejärel kogu keha uuesti harmooniasse.

Nautige selle püha tantsuga harjutamist oma energiaväljaga ja vaadake, kuidas teie elu muutub.

7. detsember Tähtkuju

Tulge oma südames vaikuse ja vaikuse ruumi

Leia a mugav meditatiivne asend — kas heitke pikali selili või istuge poollootose kujul, olenevalt teie energiatasemest — ja järgige neid samme:

1. Laske endal aeglaselt endasse laskuda, tõmmates hinge sissepoole.
2. Hõljutades oma kätt kahe tolli kaugusel teie kolmanda silma tšakra ala, kulmude vaheline ruum, alustage allapoole pühkivat liikumist. 
3. Korrake seda liigutust iga väljahingamisega, visualiseerides, kuidas teie energia vajub meelest kehasse.
4. Kujutage iga sissehingamisega ette, et ankurdate end sügavamale kehasse.
5. Kui jõuate energeetilisesse magusasse kohta – mulle meeldib seda nimetada sisemiseks templiks –, asetage käsi oma südamele ja hingake sellesse maandussagedust, häälestades käsi südame sagedusega. (See on sagedus, mida jagate ülejäänud kehaga 3. osas.)

Ärata elujõu energia ja selge tihedus

Nüüd, kui olete oma südameruumis, lubage endale ruumi ja aega tühjendage kõik kihid illusioonist, tähelepanu hajumisest või pingest oma peenkehas.

1. Häälestage, kus kehas te pinget hoiate.
2. Nüüd hakake kasutama samu pühkimisliigutusi oma käega, hingates järsult välja iga pühkimisega, liikudes mööda keha keskjoont allapoole. Kujutage ette, et iga hingetõmme vabastab uue moonutuse kihi.
3. Tehke siin oma keha energeetiline inventuur. Häälestage tunnetele, mida tunnete pärast põllu puhastamist. Mis aistingud millistes kehaosades elavad? Võtke see teadmiseks, skaneerides peast jalgadeni.
4. Kinnitage energeetilist põhimõtet, et kõik, mida praegu puhastatakse, teeb ruumi sellele, mis on paremini kooskõlas teie kohaloleku sügavaima potentsiaaliga. Siin valmistame keha ette selle vastuvõtmiseks reiki häälestamine . 

Andke endale enesehäälestus

Kuna keha on nüüd maandatud ja avatud vastuvõtmiseks, saate nüüd häälestada end reiki tervendamisega. Selles sisenemisfaasis on teie käsi infundeeritud teie hingesagedusega ja saab valmistuda jagama seda energiat ülejäänud kehaga. 

1. Alustage aadressilt kroontšakra , mis asub teie valitud käega pea ülaosas. Hoidke oma peopesa sissepoole keha poole, laske sõrmedel õrnalt kokku tulla.
2. Hõljutage kätt peast umbes 2 tolli kaugusel või asetage käsi otse kroonile, olenevalt teie eelistusest.
3. Siin aktiveerige oma kodune sagedus. Kujutage ette, kuidas soe valgus ulatub teie käest kehale ja hakkab keskjoont järgides allapoole liikuma.
4. Jälgige käega kogu keha, katsudes peeneid plokke. Laske oma käel keha aktiveerides õrnalt keerduvaid liigutusi teha.
5. Tundke oma sisemaastikku; Igas piirkonnas, mis tunneb end pinges, keerake käsi vastupäeva, kujutledes, et kuldne valgus klotse lõdvendab.
6. Töötage allapoole, puudutades jätkuvalt vastuvõtmiseks avatud kehapiirkondi ja piirkondi, mis nõuavad rohkem aega ja tähelepanu. 
7. Jätkake liikumist mööda keha allapoole nii mitu korda kui vaja, keskendudes sellele peamised tšakrate energiakeskused .
8. Jätkake seda protsessi, kuni tunnete, et olete lõpetanud.

Takeaway

Reiki palub meil julgeda ette kujutada, et oleme oma energiavälja peremees, ja kaasata oma igapäevastesse rutiinidesse praktikaid, mis seda mäletamist toetavad. Proovi seda tseremoonia-enesega kutsuda oma ellu sügavamat energeetilist tervenemist, avada teid oma peenenergiakeha keele sujuvamaks valdamiseks ja lubada teie elul kohtuda teie kehastuse järgmisel tasandil.