Miks tahavad dermatoloogid, et lisaksite oma rutiinile antioksüdandi 35 -ga

Nahahooldusega läbi aegade on mõned põhitõed, millest me kõik aru saame. Peaksite alati kasutama päikesekaitsetooteid, et vältida tõsiseid tervise tagajärgi, mis võivad pärineda aastatepikkuse päikese käes viibimise eest - rääkimata sellega kaasnevast fotokaidust. Alustades teismelistest, peaksite harjuma oma nägu öösel pesema ja hüdraatoriga jälgima. Menopausi kogenud isikud peaksid ootama oma nahas muutusi ja tõenäoliselt peavad nad üle minema niisutavatele võimalustele. 

Aga kõik need aastad vahepeal? Noh, see kipub olema vähem selge. Selle põhjuseks on asjaolu, et meil kõigil on nii erinevad nahatüübid, mured ja eluviisid - seega pole täiuslikku nahahooldusrežiimi, mida spetsialistid soovitavad. Loe: 40-aastane tuhm ja tundlik nahk on väga erinev raviskeem kui 30-aastane, kes tegeleb tema esimese täiskasvanud akne löögiga. 

Siiski on midagi kahte dermid soovitavad neile, kes jõuavad 35 -aastastele : Antioksüdandi seerum või samm. Miks? Noh, see võib aidata toime tulla melasma ja tumedate laikudega, mis on selle vanuse jaoks liiga tavalised.

15. jaanuari Tähtkuju

Üks näpunäide, mida need dermid tahavad, et lisate oma rutiini

Tumedaid laiku või melasmat iseloomustavad värvunud laigud. Need tekivad mitmel põhjusel: piirkonna trauma (nagu akne puhul), UV -kahjustused, reostus ja eriti hormoonide tasakaalustamatus nagu kortisool (stressihormoon). Sageli ilmuvad nad teie otsmikul, nina- või põsesarnal).

'Umbes 35 -aastaselt soovitan patsientidel alati lisada antioksüdante nagu C -vitamiin hommikul, 'ütleb juhatuse poolt sertifitseeritud dermatoloog Zenovia Gabriel, M.D., kes on spetsialiseerunud hormoonidega seotud nahahooldusele. Ta selgitab, et hormonaalsete muutuste tõttu teie 30ndates - kaks näidet on rasedus või suurenenud stress -, arenevad paljudel naistel tõenäolisemalt melasma. 

Kuid see pole ainus käivitaja, miks naised näevad selle aja jooksul tumedamaid plaastreid: kumulatiivsed päikesekahjustused, reostus ja naha stressorid hakkavad sageli ilmuma teie 30ndates ja 40 -ndates eluaastates. 'See pole valus ega tekita terviseriske, kuid see võib põhjustada olulist emotsionaalset stressi hinnanguliselt 6 miljonile ameeriklasele, kellel on need tumedad laigud näol,' ütleb juhatuse poolt sertifitseeritud dermatoloog Keira Barr, M.D., kes on spetsialiseerunud ka hormooniprobleemidele. 'Kuna seda võib olla keeruline, on oluline päästikute minimeerimine, nagu päikesekahjustus, oluline.' 

Antioksüdandid on olukorra abistamisel plussid, kuna nad neutraliseerivad vabad radikaalsed kahjustused, mis tegelikult põhjustab pigmendi liigset tootmist. Vaadake, kui teie keha tegeleb kroonilise stressi, UV -kahjustuste, reostuse, hormoonide häirete või muude ärritustega, on see vähem võimeline tegelema vabade radikaalide suurenemisega - nii lisades paikselt nende tüütu molekulide kalduvuse, aitate oma nahka paremini täita. Mõned lemmikud, mida otsida, on vitamiinid C ​​ja E, azelaiinhape , niatsiinamiid ja beetakaroteen. 

4. juuli sodiaagis

Kaasatus

Igaühe nahahoolduse rutiinid näevad (ja peaks!) Tundub erinev, kuid alati on mõned proovitud näpunäited, millest me kõik saavad kasu. Antioksüdandid on üks neist - ja kui saate, peaksite proovima need oma rutiini lisada 35 -aastaseks saamise ajaks.