Miks peaksid üle 40 -aastased naised mõtlema oma südame tervisele

Kardiovaskulaarsed haigused on Naiste peamine surmapõhjus , arvestades igal aastal kolmest surmajuhtumist. Kui igas vanuses naised peaksid oma südame tervist tähtsuse järjekorda seadma, siis hiljutised uuringud näitavad, et keskel olevad naised peaksid olema eriti proaktiivsed.

Ajakirjas American Heart Associationi ajakirjas avaldatud uuring Südamehaiguste riskifaktorid halvenevad kogu menopausi ülemineku ajal . 

Teadlased hindasid andmeid Naiste tervise uurimine kogu rahvas (Swan) , mis on suurim ja ulatuslikum uuring, mis viidi läbi keskealiste naiste tervise kohta. Nad leidsid koos muude sümptomitega, näiteks magamisprobleemide, seksuaalse düsfunktsiooni ja kuuma välguga, menopausiline üleminek seostati südame -veresoonkonna tervise muutustega. 

Kas kõik menopausi ajal on kõrgemad riskid?

Uuritud kasutatud andmeid 339 naise kohta, kes juhtisid traditsiooniliselt tervislikke eluviise, ilma suitsetamise, rahalise stressi, kõrge vererõhu ning muude tegurite, näiteks füüsilise aktiivsuse ja kaalga. Neid jälgiti 12,5 aasta jooksul või kuni menopausi jõudmiseni. Sõltumata nende südametervislikest harjumustest koges enamik naisi arteriaalse jäikuse kiirenemist.

mai 26 allkirjastada

Arteriaalne jäikus on seotud arterite paindlikkusega ja sellega, kui kiiresti veri neist läbi võib voolata. Keskmiselt kasvas naised jäikus 0,9% kuni aasta enne viimast perioodi ja 7,5% suurenemist ühe aasta jooksul enne ja pärast viimast perioodi. 

Kuidas saate seda ära hoida?

Siiani ei ole teadlased leidnud ravi südame -veresoonkonna tervise languse vältimiseks, kuid teadlased loodavad, et leiud julgustavad naisi oma riskidest teadlikumalt teadma.

'Kardiovaskulaarsete riskifaktorite sagedane jälgimine võib olla mõistlik, eriti mustanahalistel naistel, kellel on menopausi ülemineku ajal veelgi suurem risk,' ütles vanem autor Samar R. El Khoudary, Ph.D.

El Khoudary andmetel kontrollitakse tulevastes uuringutes elustiili sekkumiste mõju, sealhulgas dieedi ja liikumise muutusi, samuti teatud ravimeid või hormoonasendusravi. Kuid praegu paluge arstil oma südant jälgida. Ja kui soovite viivitage menopausiga, kaaluge sagedamini seksi .