Miks on üle 40 -aastased kriitilised naised pööravad tähelepanu südame tervisele

Naiste südame tervises toimuvad olulised ja kahjulikud muutused enne menopausi ja selle ajal, kuid ennetavad meetmed, sekkumised ja jälgimine võivad vähendada südame -veresoonkonna haiguste riske. See kõik on kirjeldatud Ameerika Südameassotsiatsiooni avaldatud teaduslikus avalduses.

Avaldus pealkirjaga ' Menopausi üleminek ja südame -veresoonkonna haiguste risk: mõju varajase ennetamise ajale 'ja avaldatud ajakirjas Ringlus , sünteesib 20 -aastase uurimistöö teavet ja ajakohastatakse naiste juhiseid menopausi üleminekule omase soovitusega.

Seos südamehaiguste ja menopausi vahel

Menopausile viinud aastatel, mida tuntakse ka kui menopausi üleminekut, hakkavad naiste munasarjad tootma vähem östrogeeni. Uuringute kohaselt see Seksihormoonil võib olla kardioprotektiivseid eeliseid 1 ;; Seetõttu võib östrogeeni puudumine aidata kaasa südamehaiguste suurenenud riskile. 

kaksikud naine ambur mees

Naistel, kellel on läbinud kirurgilise menopausi (s.o osalised või täielikud hüsterektoomiad), võivad samuti olla suurenenud kardiovaskulaarsete haiguste (CVD) risk. 

Menopausi palju kõrvaltoimeid, sealhulgas depressioon või Kuumad välgud ja öised higistused, võivad kõik olla seotud südame -veresoonkonna haigustega 2 . Menopausi ajal toimuvad füsioloogilised muutused, nagu näiteks lihasmassi vähenemine ja keharasva suurenemine mõjutavad kolesterooli taset ja metaboolset tervist 3 keskel.

Nõuetekohase elustiiliga sekkumisega väidavad teadlased siiski, et neid südameriske on võimalik alandada.

sünnikuupäeva tähendus

Kuidas vähendada kardiovaskulaarsete haiguste riski

Söömine a südametervislik dieet ja Aktiivseks püsimine on kaks võimalust südame tervise edendamiseks kõigil eluetappidel. 'Eluviis ja käitumuslikud sekkumised on kriitilise tähtsusega südame -veresoonkonna tervise säilitamiseks ja südamehaiguste vähendamiseks,' ütles Matthew A. Allison, M. D., MPH, Faha, pressiteates. 'Kuid meil pole piisavalt randomiseeritud kliinilisi uuringuid, mis testivad neid sekkumisi spetsiaalselt menopausi ülemineku ajal.' 

Kuna seos CVD ja menopausi vahel on nii tugev, soovitavad teadlased potentsiaalselt kasuliku vahendina hormoonasendusravi (HRT). Need võivad aidata östrogeeni tootmist säilitada ja hallata, isegi kui munasarjad eemaldatakse või ei tooda neid seksihormoone enam loomulikult. Sellegipoolest ei nõustu kõik meditsiinieksperdid seda tüüpi teraapia osas ning vajalikud on täiendavad uuringud, mis tõestavad HRT ja muude sekkumiste eeliseid.

6. detsembri sodiaagis

'See riskirühma kuuluv elanikkond ei ole olnud varasemate kliiniliste uuringute keskmes,' ütleb Allison, 'jättes meile küsimused selle kohta, kuidas nende uuringute tulemused võiksid kohaldada naiste suhtes selles varasemas menopausi etapis.'