Miks kuivad käed on vananemise märk ja mida saate sellega teha

Te ei kujuta seda ette: käed muutuvad vanusega kuivemaks. Noh, ma peaksin hoiatama, et nahk üldiselt kaotab aastate jooksul niiskust. Selle põhjuseks on muutused naha struktuuris, sealhulgas lipiidide, keramiidide, hüaluroonhappe, struktuursete valkude kadu, aga ka muutused meie mikrobioomis. Nende kadude tõttu ei ole meie nahk nii valmis, et hoida vett pärisnahas, mille tulemuseks on transepidermaalne veekadu.

Nagu ma märkisin, juhtub seda kogu kehas, kuid õrnad piirkonnad kipuvad seda kogema kõigepealt ja äärmuslikumalt. Näiteks silmaümbruse nahk on loomulikult väga õhuke. Naha vananedes on see piirkond üks esimesi, kus tekivad peened jooned, kripeldus, tundlikkus ja dehüdratsioon. Sama kehtib ka kaela ja rindkere kohta: õhem nahk tähendab, et need on esimesed, mis näitavad vananemise märke.

kalad mees skorpion naine

Käed on huvitav juhtum. Kuigi neil on vastupidavam nahk, puutuvad nad kokku palju. Mõelge sellele: käed puutuvad regulaarselt kokku UV-kiirguse, saaste, kuivatavate kemikaalidega (nagu puhastamisel), sagedase pesemise ja üldise kulumisega. Asja teeb hullemaks see, et harva käsitleme neid sama hoolsusega ja kvaliteetsete koostisainetega nagu näopiirkonna puhul.

Siin käsitleme, mida saate sellega seoses teha.

Miks on käed ühed esimestest, mis näitavad vananemise märke

Vananedes hakkavad meie nahabarjääri moodustavad ained, nagu kollageen, elastiin, keramiidid, rasvhapped, niiskusesäilitajad, skvalaan ja vitamiinid, vähenema. Lisaks meie naha mikrobioom hakkab vananedes muutuma – muutudes vähem mitmekesisemaks.

Need muutused tähendavad mõnda asja: Näiteks kollageeni vähenemine põhjustab naha judinaid ja peeneid jooni. Elastiini kadu tähendab, et nahk ei ole nii elastne. Vähem keramiide, rasvhappeid ja skvalaani suurendab kuivust ja ärritust. Niisutaja kadu tähendab, et nahk ei suuda vett nii hästi kinni hoida. Vähem vitamiinide ja antioksüdantide tootmist tähendab, et nahk on vabade radikaalide, kahjustuste ja vananemise suhtes vastuvõtlikum.

Kuigi need muutused on vältimatud, halvendavad neid ka keskkonnategurid.

Näiteks päike moodustab kuni 80% nähtavatest vananemismärkidest 1 . Teadaolevalt põhjustab reostus tumedate laikude tootmist, kollageeni lagunemist ja muudab meie naha tundlikumaks. Kuivatavate ainete ja kemikaalidega (nt puhastuslahused või tugevatoimelised seebid) kokkupuude võib eemaldada selle kaitsvad õlid, lagundada lipiide ja rasvhappeid ning põhjustada veekadu.

Ja arva ära mis? Teie käed on kõige selle suhtes vastuvõtlikud.

Mida saate sellega teha: Kvaliteetne kätekreem

Võib-olla pole te oma noorematel aastatel kätekreemi peale mõelnud, kuid aja jooksul muutub toode üsna ahvatlevaks, kas pole? Hoian ühte kotis, kontoris laua taga ja öökapil, nii et ma pole kunagi käeulatuses.

Neile, kes soovivad konkreetselt sihtida selliseid asju nagu tumedad laigud, kripeldus või peened jooned, peaksite otsima koostisi, mis on täis tervislikult vananevaid koostisosi.

Otsige toitaineterikkaid taime- ja koostisaineid, mis jäljendavad naha struktuuri, antioksüdante kahjustuste vastu võitlemiseks, niisutavaid aineid, mis hoiavad vees, pehmendavaid aineid, mis rahustavad nahka, ja biootilisi koostisosi, mis tasakaalustavad mikrobioomi.

sisse mindbodygreeni postbiootiline kätekreem , seal on segu Shea või , orgaaniline aaloe, moringaseemneõli, kaeraõli, puuviljaekstrakti kompleks, koensüüm CoQ10, skvaleen ning pre- ja postbiootikumid.

ingel number 100

Sheavõist, aaloest, moringaseemneõlist, kaeraõlist ja skvalaanist koosnev niisutav põhi annab nahale hulga niisutavaid aineid ja lipiide, mida nahk aja jooksul kaotab. Näiteks on näidatud, et sheavõi sulgeb niiskuse nahka ja kaitsta naha barjääri 2 . Üks uuring viitab isegi sellele, et sellel on sarnane paiksed toimed keramiididena 3 . Samuti on teada, et kaeraõli tõsta keramiidi taset nahas. Moringa seemneõli on rikas naha tugevuse jaoks vajalike rasvhapete poolest.

Skvaleen on lipiid, mida tegelikult toodab nahk teie rasus (minbodygreeni kätekreemis sisalduv on valmistatud oliiviõlist). Paikselt manustatuna võib see aidata täiendada teie loomulikku varu ja kaitsta teie barjääri.

Aaloe on niiskusesäilitaja, mis tõmbab vett epidermisesse, aidates hoida selle elastse ja täidlasena. Lisaks niisutavatele omadustele on see koduks rohkem kui 75 4 erinevad aktiivsed ühendid, sealhulgas vitamiinid, mineraalid, suhkrud, ensüümid ja aminohapped.

See pole veel kõik – kätekreem on ka rikas antioksüdantide poolest. Koensüüm Q10 , organismis looduslikult leiduv võimas antioksüdant ning arbuusi, läätse ja õuna kompleks pakuvad laias valikus toitaineid ja kasulikke omadusi. Need aitavad toetada teie kollageenikihti ja pakuvad kaitset vabade radikaalide eest. Need pakuvad ka palju esteetilisi eeliseid, näiteks muudavad tooni heledamaks ja siluvad peeneid jooni.

Lõpuks lisatakse valemile pre- ja postbiootikumid. Meie eriline tüvi postbiootikumid varustab nahka väga spetsiifiliste rasvhapete ja peptiididega, mis leevendavad põletikku, aitavad kaitsta nahka keskkonnastresside eest, reguleerivad mikrotsirkulatsiooni ja soodustavad epidermise raamistiku taastamist.

27. jaanuari horoskoop

Täiendava toetuse saamiseks lisasime ka prebiootikume, et olla kindel, et ka nahal juba esineva elusfloora eest hoolitsetakse. Kasutada on mitut tüüpi prebiootikume ja valisime välja ühe mikrorohelistest vetikatest, millel on tõestatud nahale rahustav toime, hoides ära tasakaalustamata mikrobioomi põhjustatud põletikku.

Takeaway

Kahetsusväärne tõde on see, et käed muutuvad vanusega kuivemaks, kuid võite võtta ennetavaid meetmeid, et hoida neid hüdreeritud, elastsena ja parimana. Üks selline samm on a tervena vananev kätekreem , nagu mindbodygreeni postbiootiline kätekreem .