Ma ei saa lõpetada sellest kiudainega hommikusöögist rääkimist, mille valmistamiseks kulub 2 minutit
Mitte dramaatiline, kuid kogu mu päev kannatab, kui mul pole õiget hommikusööki. Ilma päeva alustamiseks ilma toitainete tiheda söögikorrata võitlen keskhommikuste suupistete, loiduse ja ausalt-tugeva sooviga uinaku järele.
Maratonijooksjana, kellel on moosiga pakitud ajakava, tähtsustan kiireid ja tervislikke hommikusööke, mis valk lihaste toetamiseks 1 ja kiudained, et mind täis hoida 2 (ja selle lakkamatu suupiste ärahoidmine).
4747 inglinumber
Minu viimane kinnisidee? Holos orgaaniline üleöö müsli . Täpsemalt, kakao maitse rahuldab mu hommikust magusat hammast ja hoiab mind lõunani täis.
Holos orgaaniline üleöö müsli
4,59 dollarit söögikorra kohta
Mis on Holose juures suurepärane
Valmistamiseks kulub vähem kui 2 minutit
Häkk Muudab hommikusöögi ettevalmistamise võimalikult tõhusaks. Uued kliendid saavad oma esimese tellimusega tasuta purgi ja Sporg, mis on tegelikult kõik, mida vajate selle maitsva hommikusöögi valmistamiseks.
Tühjendate paketi lihtsalt purki, lisage piima või veega täitejoonele ja segage segamiseks. Sealt hüppage purk oma külmkappi ja laske sellel üleöö leotada.
See sobib ideaalselt hõivatud hommikuteks
100% taaskasutatav klaaspurk on armas ja praktiline, muutes selle üleöö müsli ideaalseks liikuvavõimaluseks. Kiiretel hommikutel hüppan selle lihtsalt korduvkasutatava sporgiga oma kotti ja olen valmis lõunani.
Koostisosad on kvaliteetsed
Häkk Kasutab toitainerikkaid, sertifitseeritud orgaanilisi ja gluteenivabu koostisosi. Igas müslipakis on 20 grammi taimepõhist valku, 13 vitamiini ja mineraale ning 1 miljard CFU probiootikumid . (Ärge muretsege: võtan endiselt oma igapäevast multivitamiini ja probiootikume, kuid pean neid boonuseks.)
Bränd kasutab peene magususe tagamiseks vaid vähest orgaanilist vahtrasuhkrut, mis ei viska mu veresuhkrut välja. Mõned segud sisaldavad isegi orgaanilist kaneeli, mis on näidatud, et mängib rolli veresuhkru taseme tasakaalustamine .
711 tähendab armastust
Müsli alus on kaer - mis pakub kiudained, taimevalk, magneesium ja raud - ja Chia seemned. Viimane toimib sideainena, et anda sellele Muselile paksem tekstuur; Võrdleksin neid tegelikult teiste toodetega, näiteks Seene kaer valmis kaer .
See hoiab mind täis ja rahul
Enamik hommikusöögivalikuid jätab mind alguses rahuldavaks, kuid valgu ja kiudainete puudumine põhjustab minu igikindlat suupisteid. Uuringud näitavad valk 3 ja kiudaine 4 mõlemad suurendavad täiskõhutunnet - ja umbes 95% Ameerika täiskasvanutest ja lastest 5 ei saa piisavalt kiudaineid.
Häkk Hinastub 20 grammi taimepõhises valgus ja 11 grammi kiudaineid igasse portsjonit. Ütlematagi selge, et suupisteid vähem päevadel, kui söön hommikusöögiks oma holosid üleöö müsli.
29. oktoober sodiaagi ühilduvus
Heaolu ülevaade
Aminohapete leutsiin on valgu sünteesimiseks hädavajalik, kuid see on kõige tavalisem loomapõhistes valguallikates nagu vadak. Need kaer valivad idandatud pruuni riisivalgu, millel on rohkem leutsiini kui teistel taimsetel allikatel (kuid siiski mitte piisavalt). Soovitame oma kaera siduda Toit kõrge leutsiiniga eeliste maksimeerimiseks. See maitseb suurepäraselt
Paljud eelpakendatud kaerahelbed on kas kunstlike koostisosadega koormatud või Maitse nagu papp. Mind asus maitsv maitse Häkk üleöö müsli. Ma ei suutnud uskuda, et see võib maitsta see Hea selliste puhaste koostisosadega.
Olen osaline kakaosegu osas, kuid vanilje, chai ja vahtra + mandlid on kõik lähedased kandidaadid. Ausalt, te ei saa ühegi kaheksa maitsega valesti minna.
Holos orgaaniline üleöö müsli
4,59 dollarit söögikorra kohta Kaasatus
Tervislikud, toitainete tihedad toidud on kohustuslikud, isegi tihedatel hommikutel, kuid ma ei ole üks, kes maitsta mugavuse huvides. Need orgaanilised üleöö müsli paketid olid päästjad minu viimase maratoniõppe vooru ajal ja nad said kiiresti minu hommikusöögiks, kui mul pole aega süüa teha.
Jagage Oma Sõpradega:
