Ma ei reisi enam kunagi ilma selle pisikese und parandava tööriistata (+ säästa 20%)

Mõnikord aitab reisimine mul end taastuda ja noorendada, kuid sel nädalal naasin reisilt, mis muutis mind loiduks ja unepuudusesse.

Otsustasin oma tootlikkust mitte takistada, keskendusin kõik oma reisijärgse taastumise jõupingutused ühele missioonile: paremini magada.

Võtsin kiiresti kasutusele oma taastumisarsenali ja kasutasin asjade ümberpööramiseks oma lemmikuinalampi – ja 24 tunni jooksul minu punasilmsuse lennust, mu Kõrge valgus mu unetulemused tõusid taas hüppeliselt. 

755 inglinumber

Teaduspõhist valgustit müüakse harva, kuid praegu saate säästa oma ostult ilmatu 30%. kaubamärgi musta reede allahindlus .

Toimetaja nõuanne: Mina isiklikult ostan mitu Helighti unetuled pühadekingituste jaoks ja kui kulutate rohkem kui 250 dollarit, säästate 40%.

Kõrge valgus

5. oktoober märk

Miks see unetuli kuulub igal öökapil

Kehv uni mõjutab kõiki teie tervise aspekte: Südame tervis 1 ,  insuliinitundlikkus ,  metaboolne tervis 2 ja  vaimne tervis 3 , kui nimetada vaid mõnda – seega olen alati innukas oma voodis veedetud aega optimeerima, eriti pärast füüsiliselt (ja vaimselt) kurnavat lennureisi. Ja see on täpselt see Kõrge valgus teeb.

25. juuli märk

• See põhineb NASA uuringud 4 : Valgus võib oluliselt mõjutada teie  ööpäevarütm, uni ja meeleolu 5 — ja see ekspertide väljatöötatud valgusti kasutab madala intensiivsusega punase valguse lainepikkust (630 nanomeetrit).  soodustab looduslikku melatoniini tootmist  ja kergendab teid a sügavam ja taastavam uni.
• See sobib minu rutiini sujuvalt: Mulle meeldib testida uusi tooteid parema une saavutamiseks, kuid ma tugevalt eelistan neid, mis ei lisa aega minu tegevuse lõpetamisele. The Kõrge valgus nõuab vaid ühe nupuvajutust. 
• See aitab mul kiiremini magama jääda: Õhtuti, kui ma kasutan Kõrge valgus , ma magama 10 minuti jooksul ja mina maga alati öö läbi.
• Ärkan energiaga: Kuidas ma tean, et magan sügavalt? Alustuseks on mul selle tõestuseks olemas Oura hinded, kuid võin öelda ka enesetunde põhjal: taastatud.
• See on kaasaskantav: Jah, see valgus on reisisõbralik, mis tähendab, et oleksin võinud seda unepuudust üldse vältida. See kaasas pisike kotike mille saab otse reisikotti visata.

Takeaway

See pisike valgus lummas mind kohe, kui seda esimest korda katsetasin, ja nüüd on see tõestanud, et see on kohustuslik reisikaaslane. Kui toidulisandid kõrvale jätta, pole ühtegi teist unevahendit teinud selline suur erinevus – ja mulle meeldib, et see ei nõua praktiliselt mingit pingutust.

Ärge jätke oma võimalust kasutamata säästa 30% ühel või 40% kahel (allahindlus rakendub kassas automaatselt).

Kõrge valgus