Kuidas lahutatud vanemad võivad teie kiindumusstiili mõjutada

Peaaegu 40–50% abielust Ameerika Ühendriikides lõpeb lahutuses , Ameerika psühholoogilise assotsiatsiooni andmetel. Nagu mis tahes vormis vanemstruktuur kinnitusstiil .

Millist kiindumisstiili võiks lahutuse laps areneda? 

Turvaline suhe hooldajatega varases lapsepõlves on see, mis loob a Turvaline manustamisstiil , kus inimene suudab teistele tugineda, lasta teistel neile lootma jääda ja üldiselt luua tervislikke suhteid. Kuid lahutus iseenesest ei loo ebakindel kiindumusstiil .

'Manustamisstiil on seotud sellega, mida laps enne lahutust, selle ajal ja pärast seda koges,' Chanminaan, M.S., LCSW, A-CBT , ütleb MBG.

See tähendab, et lahutuse mõju lapse kiindumusstiilile sõltub sellest, kas see on sõbralik või pingega palju. Kui vanemad suhtlevad lapsega avalikult kogu lahutusprotsessi vältel, pakuvad kinnitust, stabiilsust ja on üksteise suhtes lahked, kasvab Ajjani sõnul laps tõenäoliselt turvalise kiindumisstiiliga. Tegelikult võivad nad end isegi tervislikumalt tunda, kui nende vanemad on eraldatud ja uus normaalne, lisab ta. 

Klapi poolel võib kõrge konfliktiline lahutus, kus laps kogeb pidevat võitlust, halbasuult, kõrget stressi ja segatud sõnumeid oma vanemate kohta, põhjustada mitmesuguseid ebakindlaid kiindumusstiile, sealhulgas järgmist:

15. novembri sodiaagis

• Vältige kiindumus: Kui vanem on elavates olukordades või hooldusõiguse lahingutes muutuste tõttu vähem seotud, võib laps tunda end hüljatuna ja süüdistada. 'Nendel lastel võib tekkida ambivalentne kiindumusstiil, kus nad muutuvad äärmiselt iseseisvaks ja ebamugavaks, kui suhted muutuvad liiga tõsiseks,' ütleb Ajjan. Seda tuntakse kui välditavat kiindumust.
• Korraldatud kiindumus: Kaootilised, hooletuslikud või vägivaldsed lahutusolukorrad võivad põhjustada lapse arenemist a Korraldatud kiindumusstiil . Abielu- ja pereterapeudi järgi Maria Sosa, M.S., MFT , See kiindumusstiil võib põhjustada intiimsuse vajadust, sügava hirmuga liiga lähedale jõuda ja teistel sisse lasta. 'On vastuolus ja mida võiks lähenemise ja vältimise osas liigitada tõukejõuks,' ütleb ta. 'Nad võivad suhteid lõpetada kui viisi, kuidas vältida tulevikus partneri poolt tagasilükkamist.'

Kuidas see võib suhteid mõjutada

Ajjan väidab, et inimesed, keda nende vanemate lahutus ja ebakindla kiindumuse stiili tekitasid negatiivselt, võivad takerduda ühe kaootilise suhte tsüklisse, väidab Ajjan. Muud tulemused võivad hõlmata intiimsuhete vältimist, jättes suhted niipea, kui need muutuvad tõsiseks või muutuvad klammerduvaks ja umbusalduseks.  

Mõnel juhul saavad Sosa sõnul inimesed vanemate lahutusega lapsepõlves hästi hakkama, kuid need mõjutavad siis täiskasvanueas. Seda nimetatakse Lahutus magaja efekt. 'See magajate efekt pärineb Judith Wallersteini 25-aastasest uuringust, mis viitab sellele, et lahutuse lapsed, kes võisid varem näidata kohanemisvõimelist ja positiivset toimetulekut, võivad hiljem esineda kohanemisraskusi romantilistes suhetes,' selgitab Sosa. 

Raskused hõlmavad:

• Mure pärast seda, et teda ei armastata
• Suhete moodustamise ja säilitamise raskused
• Hirmud hülgamise ja reetmise ees

'Kuid ebakindel kiindumus pole meie saatus,' ütleb Sosa. 'Ehkki meie lapsepõlv võis meid teatud viisil ühendada, suudame me ümber käia.'

septembri 7. horoskoop

Kaasatus

Mõned lahutuskogemuse lapsed a radikaalselt positiivne lagunemine ja säilitada tervislikke suhteid oma vanematega, mille tulemuseks on täiskasvanutena tervislik ja turvaline kiindumusstiil. Teised lapsed võivad näha, kuidas nende vanemad läbivad kaootilisema lõhe ja tekivad selle tulemusel ebakindla kiindumuse stiili.

Oma käitumise ja suhete mustrite häälestamine võib aidata teil tuvastada oma manustamisstiili ja alustada vajadusel paranemisprotsessi. 'Terapeut aitab teil seda käitumist tuvastada ja välja töötada strateegiad, et paraneda varasematest traumadest ja luua uusi viise oma suhete tegemiseks,' soovitab Ajjan.

Tervenemine ei toimu üleöö, kuid see on kindlasti võimalik.