Kuidas kaitsta oma eneseväärikust keset 'dieedikultuuri' ja 'hõrenemise' naasmist

Viimasel ajal on mitmed pealkirjad julgelt väitnud, et õhuke kinnisideeline kultuur, mis aitas määratleda 90ndate ja varajase meedia meediat, on tagasi. Ilmselt võivad kehad olla trendid – ja me näeme nüüd nihet nihkumise moodi kõhnasuse poole.

Ma ei taha sellele 'trendile' rohkem usku anda, kui see mujal Internetis juba saab, peale selle, et öelda, et kõigil kehadel on väärtus – ja seda väärtust ei dikteeri ega määratle esteetika.

Kuid loomulikult võib olla keeruline mitte end sisse tõmmata, kui näete kuulsusi ja modelle, kes näivad meie silme all ja meie sotsiaalmeedia voogudes kahanevat. Millenniumlasena, kes kasvas üles ühel toitumiskultuuri tippajal, tundub see ohtliku ja väga tuttava territooriumina.

vähk naine neitsi mees

Sellest rääkisin kehakindluse aktivisti ja mõjutajaga Alex Light , autor Sa ei ole enne pilt selle episoodi kohta Puhta Ilukool . Ta levis mitu aastat tagasi oma ausate postituste pärast keha aktsepteerimise kohta sotsiaalmeedia ajastul ja on sellest ajast peale loonud platvormi, kus saame pidada neid olulisi vestlusi keha neutraalsuse teemal.

mida tähendab 127

'Mulle meeldiks, kui naised – kuna naised kannavad valdavalt ilustandardite koormat – saaksid elada oma elu muretult oma välimuse pärast. Meile on õpetatud, et kui me ei ole kõhnad ega ilusad, siis oleme pole seda väärt, ' ütleb Light.

Kuigi Light kirjeldab oma teekonda arenevana ('See ei ole sihtkoht,' tuletab ta meile meelde), on ta aastate jooksul kogunud oma kehakindluse ressursse. Näiteks ütleb ta, et looge kindlasti sotsiaalmeedia voog, mis tähistab kõiki kehasid. Ja ümbritsege end inimestega (olgu see siis päriselus või veebikogukondades), kes üritavad hävitada kahjulikke ilustandardeid.

'Sellel nooremal põlvkonnal on juurdepääs teisele narratiivile, mida me kunagi ei teinud,' ütleb ta. 'Seal on 'dieedikultuuri' vastand, mis on tõesti vali ja teeb palju müra. Ma arvan, et see saab olla ainult hea.'

Ja kuigi kultuur on tulevaste põlvkondade jaoks loodetavasti nihkumas paremuse poole, hoolitsege seni kindlasti oma vaimne tervis , eriti kuna toitumiskultuur üritab tagasi tulla: 'Meie kehas parem tunne ei tulene keha muutmisest, vaid mõtteviisi muutmisest.'

Vestlusest lisateabe saamiseks võtke ühendust.

25. juuni sodiaagimärk