Kuidas ekspertide sõnul oma käte eest hoolitseda

Naha eest hoolitsemine vananedes võib olla edevus, kuid see võib olla ka soov teha seda, mis on teie kehale hea. See võib langeda ka pelgalt tõsiasjani, et vananedes läbib meie nahk muutusi, mis vajavad erilist tähelepanu.

On väga tavaline, et inimestel on aastate möödudes suurenenud tundlikkus ja kuivus, tänu asjaolule, et meie nahk kaotab struktuurilisi valke ja lipiide ning näeb barjäärifunktsiooni vähenemist. 

See kehtib näo, keha ja eriti käte kohta. Jah, vananedes võite märgata, et käed kogevad rohkem lõhenenud ja helbeid plaastreid. Siin on see, mis toimub ja mida selle vastu teha.

Miks peaksite alati erilist tähelepanu pöörama oma kätel olevale nahale

Tõkkefunktsioon Looduslikult väheneb aja jooksul, kuna näeme naha konstruktsioonikomponentide paljude osade langust.

Näiteks kaotame lipiidide ja niiskusebarjääri moodustavad niisutajad, näiteks keramiidid, squaleen ja hüaluroonhape - kõik neist kogemused vähenevad vanusega. Näeme ka antioksüdantide kahanemist, mida meie nahk loomulikult loob, nagu Coensyme Q10.

Lisaks. selle mikrobiome või Naha nihkub ajaga (nagu kogu teie elu) tänu sellistele asjadele nagu hormonaalsed muutused, rasu tootmise vähenemine ja mõned elustiilifaktorid. 

16. märtsi horoskoop

Lisaks, kui läbite menopausi, võite näha dramaatilisi muudatusi. 'Kuna meie hormoonid vähenevad menopausis, vähenevad ka nende funktsioonid, mida nad teevad naha tervise ja elujõu säilitamiseks, mida iseloomustab higi langus, sebum ja immuunfunktsioonid, mille tulemuseks on olulised muutused nahapinnas, sealhulgas pH, lipiidide kompositsioon ja Sebumi sekretsioon,' juhatusestrinifitseeritud dermtoloog Keira Barr, M.D., Varem rääkis meile menopausist ja nahast. 'Need muutused pakuvad ka potentsiaalseid muutusi nahas, mis võivad mõjutada naha mikrobioomi.' 

Lisage nüüd asjaolu, et käed saavad rohkem füüsilist ja keskkonnaalast kokkupuudet kui teistel kehaosadel ning neist võivad muutuda üsna delikaatne koht. Pole ime Eksperdid ja dermatoloogid on nii nõudlikud, et kaitsete neid barjääri toetava kreemiga . 

Kuid nagu kogu nahahooldus, pole ka kõik valemid võrdsed. Naha vananedes peaksite arvestama kasutatavate koostisosadega - ja otsima neid, mis mitte ainult ei toida teie naha lipiide, vaid käsitlevad ka teisi tõkkefunktsiooni valdkondi. 

Niisiis, muidugi, soovite otsida koore tihedate, rikkalike õlide ja võiga, et hoida nahk hüdraatuna ja konditsioneeritult. Sheavõi ja Moringa seemneõli on mõlemad keerukad võimalused, mis sisaldavad rasvhappeid, ja muud, mis aitavad tõkkeid tugevdada.

18. märtsi märk

Kuid siis otsige täiendavaid koostisosi nagu sihipärased antioksüdandid, mis aitavad parandada naha vabas radikaalseid võitlusvõimeid, kergendada vanuselaiku ja vähendada enneaegse vananemise tunnuseid. Vitamiinid C, E, niatsiinamiid ja koensüümi Q10 on kõik tugevad ja populaarsed võimalused, millel on olulised uuringud, mis toetavad nende naha tervislikke eeliseid.

Lõpuks soovite oma taimestikku vananedes toetada, kuna muutused biomis võivad muuta teie naha tundlikumaks: Eel- ja postbiootilised koostisosad On näidatud, et see aitab nahka rahustada, turgutada looduslikku taimestikku ja parandada teie naha kaitsesüsteemi. 

See võib tunduda kõrge tellimusena kätekreemi jaoks, kuid oleme näinud, et turule sisenevad mõned päris keerukad valemid. Kas te ei tea, kust alustada? Vaadake meie kõigi aegade lemmikkreemid siin. 

Kaasatus

Teie nahk muutub vananedes ja peaksite vastavalt oma nahahoolduse rutiini kohandama. Üks viis, kuidas võite seda toimuvat märgata, on teie käes. Kuna kätel olev nahk on stressitekitajate suhtes vastuvõtlikum, soovitame otsida käsikreeme, mis saaksid teie tõkkefunktsiooni ennekõike parandada.