Kui teil on apelsinikoore nahk, peaksite seda tegema iga päev

Ilufännid kasutavad oma jumeeesmärkide kirjeldamiseks sageli toitu (ma isegi väidan, et iluruum võtab toiduainetööstusest laiemalt näpunäiteid, kuid see on mõne teise päeva lugu). Võtke näiteks glasuuritud sõõrikunahk, mis viitab nii kastele näokujule, et see läigib – täpselt nagu glasuur. Või kaalume Jello nahk , sumisev termin, mis tähendab põhimõtteliselt elastset, pingul nahka, mis on täis kollageeni.

Kuid muud toiduained ei ole nahahoolduse osas nii kiidetud. Juhtum? Apelsinikoore nahk. See on väga spetsiifiline nahatekstuur, mida on kurikuulsalt raske parandada – raske, kuid mitte võimatu. Kui soovite oma jume pinguldada tõsiselt, on parim, mida saate teha, just allpool.

Mis põhjustab apelsinikoore nahka?

Kõigepealt arutleme selle üle, kuidas see nahamure välja näeb. Mõelge veidi lohulise tekstuuriga apelsinile (või mõnele muule tsitrusviljale) – apelsinikoore nahk meenutab nahkja puuviljakoore ja nähtavate pooridega.

'Kujutage ette nahka, mis on paks ja läikiv, ja nahas on väikesed täpid,' ütleb sertifitseeritud dermatoloog. Xenovia Gabriel, M.D. , umbes kõnekeelne termin . 'Apelsinikoorega nahaga tunduvad poorid laienenud ja lohukesed.'

Kuigi mõnel inimesel võivad poorid olla loomulikult suuremad (pooride suurus on geneetiline ja nad tegelikult ei kahane), on apelsinikoore nahk sageli kollageeni vähenemise tagajärg. 'See on märk päikesekahjustusest ja vananemisest. Põhimõtteliselt, kuna kollageen ja elastiin on kahjustatud, ei hoita poorid suletuna, jättes need suuremaks ja nähtavamaks,' ütleb Morgan Rabach, M.D., juhatuse sertifitseeritud dermatoloog ja ettevõtte kaasasutaja. LM Medical NYC .

pisikud naine vähk mees

Sellepärast on apelsinikoorenahk küpses nahas tavalisem, kuigi see võib alata juba 20-aastaselt (sellest ajast kollageeni tase hakkab langema ).

Parim asi, mida iga päev teha

Niisiis, mida saate teha, et taastada sile ja täidlane nahatekstuur? Noh, soovite edendada kollageeni tootmist nahas – ja kõige tõhusam viis seda teha on alustada seestpoolt. Ja siin tulevad mängu kollageenilisandid.

Vaata, kollageeni tarbimine on näidanud suurendada oma keha kollageeni tootmist 1 stimuleerides fibroblaste, samu rakke, mis algselt toodavad kollageeni ja elastiini. Selle tulemusena võivad need kollageenilisandid toetavad naha elastsust, niisutamist ja siluvad tekstuuri (nagu peened jooned ja kortsud) 2 .

Lihtsalt veenduge, et võtaksite hüdrolüüsitud kollageenpeptiide, kuna see vorm imendub kehas paremini (seda kasutasid teadlased ka nende nahka kosutavate eeliste jaoks, mida me eespool mainisime). Boonuspunktid, kui teie toidulisand sisaldab ka täiendavaid nahka armastavaid mängijaid, nagu hüaluroonhape ja C-vitamiin ; viimane on eriti oluline, kuna see soodustab kollageeni tootmist, stabiliseerides samal ajal juba olemasolevat kollageeni.

Kas saab ka kududa paikseks raviks, nagu retinool , et aidata stimuleerida rakkude vahetust? Muidugi ja võite ka valida AHA-d või BHA-d naha tekstuuri silumiseks ja pooride väiksemaks muutmiseks. Päikesekaitsekreem on ülioluline ka apelsinikoore naha kaitsmiseks edasiste kahjustuste eest. Aga kui sa tõesti Kui soovite vähendada kollageeni taset (mis on ennekõike apelsinikoore naha põhjus), on kõige olulisem soodustada kollageeni tootmist.

ingel number 103

Need, kellel on kopsakas Jello nahk vannun igapäevaste kollageenilisandite järgi ka kindlama välimuse saavutamiseks, nii et see on kindel viis naha tekstuuri muutmiseks. Kui otsite uut valemit, soovitame tungivalt seda piiluda meie lemmikkollageenilisandite loend — igaüks on toitumisdoktoraadi kontrollitud ja soovitatud. kvaliteedi ja tõhususe tagamiseks.

Takeaway

Vaatame üle: apelsinikoore nahk võib juhtuda a hulk põhjuseid , millest suurim on kollageeni ja elastiini kadu. Sellepärast julgustavad eksperdid kollageeni edendamist nii, nagu saate, nutikate aktuaalsete ainete ja toidulisanditega. Meie eesmärk on käsitleda naha tervist mitme nurga alt ja selle kahesuunalise lähenemisviisiga ei saa te tõesti valesti minna.