Kas teil on probleeme üles saamisega? Uuringud näitavad, et teil võib olla suurem risk haigestuda 2. tüüpi diabeeti

See on hinnanguliselt umbes üks kümnest ameeriklasest põeb diabeeti 1 , kusjuures enam kui 90% inimestest põeb II tüüpi diabeeti. Aga kui palju inimesi on diagnoosimata prediabeet ja 2. tüüpi diabeet?

Vastavalt ajakirjas avaldatud uutele uuringutele Ennetav meditsiin 2 , võib see olla kuni 8,5. miljonit inimest – ja on üks tervisetegur, millele tähelepanu pöörata, mis näitab suurenenud riski. Siin on, mida teada.

ED ja diabeediriski vahelise seose uurimine

Selle uuringu jaoks soovisid Saint Louisi ülikooli meditsiinikooli teadlased mõista seost erektsioonihäirete (ED) ja diabeediriski vahel.

Nagu nad oma uurimistöös märgivad, on ED tavaline II tüüpi diabeediga inimestel, kuid see on ka rohkem tavapopulatsioonis sagedamini kui 2. tüüpi diabeet. Nii asusid nad katsetama, kas nende kahe tingimuse vahel on seos.

Tähtkuju 23. märts

Selle väljaselgitamiseks uurisid nad ligi 2 miljoni ED-ga ja ilma ED-ga noore mehe terviseandmeid, sealhulgas vajaduse korral prediabeedi ja/või 2. tüüpi diabeedi algust.

Nende leiud viitavad sellele, et ED võib näidata suurenenud diabeediriski. Tegelikult oli ED-ga osalejatel 34% suurem risk prediabeedi või II tüüpi diabeedi tekkeks. Mitte ainult seda, vaid 75% ED-ga diagnoositud patsientidest tekkis vaid ühe aasta jooksul prediabeet või II tüüpi diabeet.

Mida sellega teha

Kui olete ED-ga hädas olnud, on nüüd aeg teha mõned tervislikud muudatused. Uuringu kaasautorina Jane Tucker, M.D. märgib pressiteates, et nende leiud näitavad 'tähelepanuväärset võimet ennustada haiguse võimalikku algust ja ravida seda varakult elustiili või ravimitega.'

Ja kuigi peate oma arstiga ravimitest rääkima, siis elustiili näpunäidete osas on meil teile mõned teadusuuringutega toetatud võimalused.

Esiteks näitas sellele teine ​​hiljutine uuring füüsiline aktiivsus võiks toimida peaaegu sama hästi kui ravimid erektsioonihäirete puhul – rääkimata treenimisest on lisaboonus vähendades teie diabeediriski 3 , ka. Siin on meie meeste lemmiktreeningud mida teha seksiisu suurendamiseks!

Saab piisav uni on ka üldise tervise tugisammas, seda näitavad uuringud ebapiisav uni ja unehäired 4 on tuvastatud kui uudsed ja olulised riskitegurid diabeedi tekkeks.

Ja loomulikult on alati olemas teie dieet, mis peaks olema täis terviklikke toitainerikkaid toite, mis ära tõsta oma veresuhkrut . Kui soovite sel eesmärgil midagi rüübata, näitavad edasised uuringud, et iga päev 'tumeda tee' (AKA fermenteeritud teed) joomine võib põhjustada 53% väiksem risk eeldiabeedi tekkeks ja 47% väiksem risk II tüüpi diabeedi tekkeks võrreldes teejoojatega.

Takeaway

On nii palju tegureid, mis võivad kaasa aidata nii diabeediriski kui ka a madal seksiisu - ja paljud neist teguritest võivad olla üksteisega seotud. Lõpptulemus on see, et olenemata sellest, kas tegelete esmalt ED või diabeediriskiga, võivad elustiiliga seotud sekkumised ühe väga heaks toetamiseks toetada teist.

25. juuli sodiaagis