Kas see on kuiv silm või midagi muud? Funktsionaalne silmaarsti näpunäide, mida öelda

Kui olete kunagi silmade ebamugavustundega tegelenud (hägusus, sügelus, rämedus jt), võite seda ise diagnoosida kuiv silm. See on mõistlik: kuiv silm on praegu veelgi levinum - mitte ainult seetõttu, et kuiv talvine õhk imeb kogu niiskuse teie silmamunadest välja, kuid paljud meist vahtivad ka ekraanidel rohkem kui kunagi varem. Funktsionaalse silmaarstina  Rudrani Banik, M.D.,  jagab  MindBoDygreen Podcast , kodust töövormi seadistamine pole teie delikaatsete orbide jaoks liiga lahke; See ekraaniaja ajal võib see põhjustada digitaalset silmade pinget ja selle tulemusel kuiva silma. 

Nii et kui need eelnimetatud sümptomid otsustavad kärpida? Noh, see on kuiv silm, sa arvad ... arvatavasti . Me ei ütleks teile kunagi, et kõlage iga kord iga kord, kui seisate silmitsi ebamugavustundega (selle eest, mida see väärt on, tõenäoliselt olema kuiv silm!), aga tore on kindlasti teada, ei? Lõppude lõpuks on Baniki sõnul paljudel silmaolukordadel (makulaarne degeneratsioon, katarakt jms) kattuvad sümptomid - suured, hägusus, sügelus, rämsus jne. 

Siin lõhub ta, kuidas teada saada, kas tegemist on tüütu kuiva silmaga - või kui on olemas mõni teine ​​silma tervislik seisund. 

ambur mees neitsi naine

Kuidas öelda, kas tegemist on kuiva silmaga

Siin on peamine erinevus kuiva silma ja mõne muu tõsisema silma terviseprobleemide vahel: kuiv silm ilmub ebbs ja voogudes. 'Inimesed võivad silmades kogeda ajutist hägusust või kriimustatud sensatsiooni, nagu näiteks liiv või veeris - see on kuiv silm,' ütleb Banik. 'Kuid võti on see, et see tuleb ja läheb. See ei tohiks kogu aeg seal olla.'  

Kui ärkate ebamugava silmavaluni, ilma et kogu päeva jooksul leevendada, võiksite anda oma silmaarstile sõrmuse. 

mai 25. märk

Võite proovida ka Baniku usaldusväärset silmatilkade testi: kui ärkate silmade ebamugavustundega, siis mõne silmatilkadega. 'Kui hakkate end pisut paremini määrdes tundma, on see ilmselt kuiv silm,' ütleb naine. Kui valu püsib? Saage see välja. Põhimõtteliselt: 'Parim viis teada saada, kas see on probleem, kui teil on kroonilisi sümptomeid,' lisab ta. 

Kui see on kuiv silm, siis saate siin teha

Kui teie sümptomid tulevad ja lähevad, tegelete tõenäoliselt kuiva silma juhtumiga. Tüütu, jah, aga ka hõlpsasti ravitav: Baniku sõnul võiksite hakata ekraaniaega valima - me teame, et sotsiaalse distantseerumise ajal on difficult, kuid Banik märgib, et kuiv silm on üks levinumaid digitaalse silmade tüve kõige levinumaid sümptomeid (koos kergemeelsusega, raskusi, valgustustundlikkust ja mõnikord isegi isegi isegi isegi isegi isegi isegi isegi isegi valgustustundlikkust, valgustustundlikkust ja mõnikord isegi isegi isegi isegi isegi valgustustundlikku kaela- ja õlavalu ). Ta soovitab teie seadmeid piirata paar tundi enne magamaminekut või vähemalt investeerida paari sinise valgusega blokeerivad prillid .

Kuid ütleme, et tegelete kuiva silma juhtumiga, oi, eks nüüd ja vajab rohkem kiiret parandust. Jällegi saate mõne silmatilku hüpata, et hoida oma orbid määrida, mis võib sügelemisel aidata - eriti kui kannate kontakte. 'Kontaktid suurendavad kuiva silma riski,' ütleb Banik. 'Nii et kui kannate kontakte, veenduge, et määrdite sageli.' (Leidke veelgi rohkem viise kuivade silmade raviks siin . 

sag mees libra naine

Kaasatus

Kas arvate, et võite tegeleda kuiva silmaga? Kui teie sümptomid tulevad ja lähevad, siis tõenäoliselt olete! Kui need püsivad, võiksite silmaarsti poolt oma orbid kontrollida. Kindlasti ei tee haiget, kui teil on üks kord professionaal, isegi kui kohtuotsus on tegelikult kuiv silm.