Kas proovite reede pärastlõunal keskenduda? Uuring leiab, et te ei oleks üksi

Kaasaegne elu nõuab meie keskendumist ja tootlikkust ning heal päeval saame hõlpsalt oma kohustuste ja tähtaegadega hakkama. Ajakirjas avaldatud uute uuringute kohaselt on aga ka teisi päevi, mil me ei ole nii palliga seotud. PLOS ONE, me teame nüüd, millal need päevad (ja ajad) olema kipuvad. Siin on see, mida nad leidsid.

Tootlikkuse uurimine terve nädala jooksul

Uuringu jaoks soovisid teadlased uurida töötaja tootlikkus kogu nädala jooksul, kasutades selle tootlikkuse hindamise mõõdikuna arvutikasutust. Nad õppisid kahe aasta jooksul suures ettevõttes veidi alla 800 kontoritöötajaga, pidades silmas selliseid asju nagu tippimiskiirus, kirjavead, hiireklõpsud, kerimine jne.

Seejärel võrdlesid nad neid kasutusmustreid kellaaja ja nädalapäevade põhjal, otsides märkimisväärseid mustreid.

Ja kindlasti, kui olete kunagi tundnud, et teie tootlikkus reedel langeb, leidis see uuring, et see on tõsi. Nimelt kippus arvutikasutus nädala jooksul suurenema, seejärel näitas reedel olulist langust. Kippus ka olema rohkem vigu tehakse reedeti ja mis tahes päeva pärastlõunal.

Uuringu kaasautor Taehyun Roh Ph.D. selgitab pressiteates: 'Töötajad olid pärastlõunal vähem aktiivsed ja tegid pärastlõunal rohkem kirjavigu, eriti reedeti,' lisab: 'See on kooskõlas sarnaste järeldustega, et töötajate sooritatavate ülesannete arv suureneb pidevalt esmaspäevast kolmapäevani. väheneb neljapäeval ja reedel.'

Mida sellega teha

See uuring annab kasulikke järeldusi nii töötajatele kui ka tööandjatele. Uuringu autorid märgivad, et nad loodavad, et paindlik töökorraldus ei paranda mitte ainult tootlikkust, vaid parandab ka töötajate heaolu ja isegi planeedi heaolu, vähendades elektri- ja süsinikdioksiidi heitkoguseid.

'Paindlikud töökorraldused, nagu hübriidtöö või neljapäevane töönädal, võivad aidata leevendada pikkade töönädalate negatiivne mõju ning edendada töötajate paremat heaolu ja tootlikkust,“ lisavad uuringu autorid.

vähk mees kala naine

Kuid isegi kui teil ei ole niipea neljapäevast töönädalat, saate neid tulemusi oma töövoo jaoks rakendada. Näiteks kui teie, nagu uuringus osalejad, kogete pärastlõunal ja reedel vähem produktiivsust ja rohkem kirjavigu, võib-olla koondate oma tööpäeva vähem töötamiseks. pärastlõunal ja nädala lõpu poole jättes suurema osa oma tööst hommikuks ja nädala algusesse.

Takeaway

Kuna üha rohkem ettevõtteid siseneb neljapäevasele töönädalale, näitavad need tulemused, et see võib olla tark samm nii tööandjate, töötajate kui ka kogu planeedi jaoks. Kuid isegi pärast neljapäevast töönädalat tasub mõista meie igapäevast/nädalast langust versus tootlikkuse tipud , et saaksime oma ajakavasid vastavalt kohandada.