Kas juuksed on tervislik viis toimetulemiseks? Psühhoterapeut kaalub sisse

Pilt sellest: teie ja teie elukaaslane lahkusite paar päeva tagasi ja kui te läbite väga tüüpiliselt tervendamise etapid , leiate end ühe ja ainult ühe asjaga fikseerides - a juukselõikus . 

Kui olete selles olukorras olnud, peaksite leidma rahu, teades, et see pole ainult teie. Tegelikult on see nii tavaline emotsionaalne kogemus, et seda võetakse isegi eristuva ja väga sobiva nime järgi. Täpselt nii, me räägime 'juuste purunemisest'.

Mis on juuksed purunemise juuksed?

Mõistel 'juuksed' ei ole mingil juhul määratletud määratlus. Seda saab tõlgendada miljonil erineval viisil; Kuid enamasti viitab see juukselõikusele või soengumuutusele, mida keegi võib saada (või ise tegema ) pärast purunemist. 

Kuulsuste koloristi sõnul Jenna Perry , on nihe sagedamini seotud lõikega kui värviga. 'Peate surnud energia välja saama ja tõeliselt hea karbonaadiga võite tunda isegi vaimu,' ütleb Perry purunemisjärgsete lõikude kohta. 

Ja neile, kes ihaldavad pikemat ilmet, on pikendused üks viis selle saavutamiseks. 'Arvan, et teie välimuse muutmine annab teile enda jaoks uue vaatenurga,' ütleb Perry. Kui need on pikad juuksed, mida soovite, võivad pikendused olla kohe rõõmustavaks niheks, kui teie juuksed välja kasvavad. 

Kuigi juuste lõiked võivad olla kõige tavalisem purunemisjärgne nihe, on brünett blond Ümberkujundamine (või mõni muu värvainetöö) on veel üks populaarne ettevõtmine. Mõlemal juhul võib Perry nõustuda juukseid, mis võivad olla parim asi, mis võib muuta, et see võib aja jooksul normaliseeruda. Või teate, et saate seda alati tagasi värvida.

Perry hoiatab oma blondkliente arvestama, kui kaua võis neil võtta oma ideaalse ereda varjundi ja küsimuse, kas nad tõesti tahavad kogu selle aja ja raha kulutada, kui nad värvivad juukseid tumedamaks. Sellegipoolest on oluline välja mõelda, kas olete selles õigetel põhjustel - siin on kuidas öelda.

Psühholoogiline põhjus, miks soovite oma juukseid pärast purunemist muuta

Litsentseeritud psühhoterapeut Rachel Wright, M.A., LMFT , kes on spetsialiseerunud seksile ja suhetele, annab MBG -le sisemise ülevaate, miks see muutus on nii ahvatlev: 'Kui me tahame lihtsalt milleski nihkumist kontrollida, eriti kui ülejäänud elu tunneb end kontrolli alt välja, on meie juuksed midagi, mille üle on meil täielik autonoomia,' räägib ta. 

Veelgi enam, juuste ümberkujundamine võib olla just see, mida peate oma ülemineku alustamiseks ühendatud seistes oma kahel jalal, eraldi teisest. 'Meil on juuste suhtes palju rohkem emotsionaalset kiindumust, kui enamik inimesi taipas,' selgitab Wright. 

Lõpuks on juukselõik üsna juurdepääsetav muudatus, väidab Wright. Kuigi mõned juukselõiked ja värvihooldused on kindlasti kallimad kui teised, on teie hinnaklassi (või tõmbamine a DIY TRIM ) on midagi, mida paljud inimesed saavad endale lubada. Seevastu täiesti uue riidekapi ostmine ei pruugi olla nii eelarvesõbralik. 

Niisiis, kas juuksed on tervislik viis tegelemiseks?

Üldiselt on juuste purunemine tervislik viis suhtest ja uude ajastusse üleminekuks. Siiski peaksite mõtlema miks Juuste ümberkujundamise taga. 

'Peate endalt küsima, kas teete seda kellegi teise heaks,' ütleb Wright. 'Isegi kui te olete, kas teete seda ka enda jaoks? Kui see on' ja ', siis on see tõenäoliselt endiselt tervislikus vahemikus,' selgitab ta.

21. septembri märk

Siin on kiire näide: kui teil on kiusatus saada pärast purunemist, küsige endalt, miks. Kas teile meeldib tukkide välimus? Kas olete neid tahtnud enne lagunemist ja pole kunagi nendega läbi jälginud? Kui jah, siis minge järele! Kui te ei ole aga tukkide pilguga seotud, kuid teadke, et teie endine partner armastas neid (või vihkas), siis ei pruugi teie kavatsus tulla tervislikust kohast. 

Ja kui te ei saa või ei soovi mingil põhjusel juukseid muuta, võite olla kindel, et välimuse ja ümbruse muutmiseks on palju muid võimalusi, et tunda värsket pärast seda (kui soovite). Võiksite oma stiili muuta, mängida erinevate meigi väljanägemisega, ümber korraldada oma mööblit ... saate idee. 

Kaasatus

Kui olete muutnud (või mõelnud muutmisele) oma juukselõikust või värvijärgset värvi, ei ole te kindlasti üksi. See ühine ümberkujundamine võib olla tervislik viis oma elu ühest etapist väljumiseks ja teise sisenemiseks. Siiski on oluline arvestada, miks teie otsuse taga on. Vaatamata sellele ei julgusta soeng tõenäoliselt täielikku emotsionaalset 180 -d - nii siin on 12 muud psühhoterapeudi kasulikku tervendamisnõuandeid .