Kas jalutusalus on hüpet väärt? Siin on, mida maratoonar ütleb

Minu ideaalmaailmas algaks iga hommik pika jalutuskäiguga väljas. Ma teeksin kogu päeva jooksul sageli kõndimispause ega näeks kunagi vaeva, et saavutada oma igapäevase sammu eesmärgi saavutamine. Kui varem tundusid need kõrged ambitsioonid, leidsin hiljuti viisi, kuidas see teoks teha. Muidugi, ma ei saa päris nii palju värsket õhku, kui ma tahaksin, kuid sellest ajast peale, kui ma viiruse kandsin ja lisasin Kõndimisalus oma WFH-ruumiga seoses olen märganud tohutut erinevust oma päevas. Mu tuju on parem, päevad produktiivsemad ja mu Oura sõrmus on lakanud minu peale karjumisest, et 'venitage natuke jalgu' (IYKYK).

Kompaktne jooksulint sobib sujuvalt mu laua alla, nii sileda vööga, et kipun unustama, et tegelikult teen trenni. See on aidanud mul kogu tööpäeva jooksul aktiivsena püsida ja ma ei tunne end kodus töötades enam paigal või motiveerimata. Kõlab nagu unistuse täitumine, eks? Veelgi parem, see on praegu 100 dollarit soodsam. Siin on põhjus, miks ma soovitan Kõndimisalus C2 kõigile, kes otsivad lauaalune jooksulint .

Kõndimisalus C2

Mis on WalkingPad?

Nagu nimigi ütleb, on Kõndimisalus on mõeldud eelkõige kõndimiseks. C2 mudeli maksimaalne kiirus on 3,72 miili tunnis, mis on piisavalt kiire kiireks ja südant pumpavaks jalutuskäiguks (vähemalt minu jaoks).

Suurus on WalkingPad C2 jaoks tohutu müügiargument, eriti inimestele, nagu mina, kes elavad väikestes ruumides. Voldimata WalkingPadi mõõtmed on umbes 57 x 21 x 5 tolli. See on täismõõdus jooksulindiga võrreldes juba üsna väike, kuid tõeline mängumuutja on see, et seade voldib pooleks. Kokkupanduna on see vaid 33 x 21 x 5 tolli, mis on piisavalt õhuke ja kompaktne, et libistada enamiku diivanite alla.

Üks tähelepanu väärib mainimist, et kuigi WalkingPad C2-l on mugavad sisseehitatud rattad, on masin ise üsna raske – 62 naela. Rattad suruvad seda ainult ette- või tahapoole – mitte küljelt küljele –, nii et selle hoiukohta ja tagasi oma kohale manööverdamine võib olla veidi piin. Isiklikult hoian oma oma suurema osa ajast väljas; see motiveerib mind seda sagedamini kasutama ja ma ei pea tegelema selle liigutamisega.

WalkingPadiga on kaasas kaugjuhtimispult kiiruse reguleerimiseks ning padjal endal on väike digitaalne ekraan, mis näitab aega, kiirust, vahemaad, kaloreid ja samme. Neid mõõdikuid saate vaadata ka kaubamärgi rakenduses, mida peate masina käivitamiseks kasutama. Pluss on see, et see rakendus jälgib ka teie treeningute ajalugu, kui te pole kantavate seadmete fänn. Olen avastanud, et rakendus on pisut tõrges, kuid see teeb töö ära.

Miks ma lõpuks WalkingPadi ostsin?

Olen maratonijooksja, kellel on üsna aktiivne treeningrutiin, nii et mu pere ja sõbrad olid veidi üllatunud, kui valisin Kõndimisalus üle kiire jooksulindi jooksmiseks. Kuid ausalt öeldes olen ma seda omal nahal näinud kõndimise eelised ja see mõjutab minu vaimset tervist 1 .

Varem hiilisin korra või kaks päevas välja lühikesteks 15-minutisteks jalutuskäikudeks, kuid olin alati stressis selle pärast, millistest töösõnumitest võin ilma jääda või kui palju aega ma tööpäevast kaotasin. Ja isegi nende kiirete jalutuskäikude pausidega lõpetaksin päeva ikkagi tundega, nagu oleksin vaevu liigutanud.

Püüan oma suhtes mitte liiga obsessiivne olla fitnessi jälgija aktiivsuse hinded, kuid raske oli ignoreerida läbipõlemistunnet, mis tekkis pärast istumist täis päeva. Isegi kui investeerisin seisvasse kirjutuslauda, ​​tundsin end iga tööpäeva lõpus endiselt paigal.

Seda kõike arvesse võttes, kui Kõndimisalus hakkas minu TikToki ja Instagrami voogu üle võtma, seeme pandi ametlikult maha. Veetsin mitu kuud ostu üle, enne kui lõpuks otsustasin sammu astuda. Ja ausalt öeldes oleksin ma selle varem ostnud, kui oleksin teadnud, mis vahet see muudab.

Kuidas WalkingPad sobib minu igapäevaellu

Tõeline ilu Kõndimisalus on see, et see võimaldab teil lisada oma päeva liikumist ilma teie tüüpilist rutiini katkestamata. Alates seadme lisamisest oma kodukontorisse (ehk elutuppa) olen tegelikult veelgi rohkem tööd teinud, suurendades samal ajal oma sammude arvu plahvatuslikult.

Enne selle proovimist olin skeptiline oma trükkimis- ja lugemisoskuse suhtes, kui kõndisin padjal kõndides. Kuid nagu selgub, ei sega kõndimine minu töövoogu sugugi. Tegelikult, kui ma WalkingPadi esimest korda kasutasin, jäin sellel peaaegu kaheks tunniks, isegi aru saamata, kui kaua see oli möödunud.

1. aprill sünnipäeva isiksus

Nüüd alustan oma tööpäeva tavaliselt umbes tunnise tööpäevaga Kõndimisalus samal ajal kui ma vaatan e-kirju ja koostan oma päeva ülesanded. Tavaliselt kasutan kiirust vahemikus 2–3 miili tunnis, olenevalt sellest, kui kiiret tempot soovin.

See esialgne tund kõndimist võrdub umbes 2 miili või 3300 sammuga ja kui tahan natuke rohkem liikuda, kipun päeva jooksul lisama lühemaid 30-minutilisi spurte.

Kuigi mul on WalkingPad otse laua alla vaiba peale, saab seda kindlasti kasutada ka lehtpuupõranda peal. Vaatamata asukohale vaiba peal, ei tunne ma end vööl kunagi ebastabiilselt. Suusavastase ja antistaatilise kõnnivöö all on tunda suure tihedusega kiust jooksulaua stabiilsust. Olen jooksnud ja kõndinud oma parajal osal jooksulintidel ning seda on tõesti mugav kasutada. Lisaks tagab kulumiskindel kiht, et see jooksulint on kasutusel veel aastaid.

Mõned asjad, mida ma muudaksin

Ma ei muudaks selles osas palju Kõndimisalus . Sellegipoolest vaatan ma tooteid elamiseks üle – nii et võite alati loota, et leian vähemalt paar asja, mida saaks paremini teha. Esiteks on WalkingPad natuke vali, 65 detsibelli või umbes nõudepesumasina heli. Mind see ei häiri, aga kui jagaksin oma partneriga tööruumi, siis näeksin, kuidas müra võib kellegi teise tootlikkust häirida.

Veel üks asi, mida tasub tähele panna: kui te ei soovi, et teie töökaaslased teaksid, et kasutate WalkingPadi, ärge kasutage seda videokõne ajal. Minu meeskond märkas, et kasutasin seda mõne minutiga – ja kuigi mu mindbodygreeni töökaaslased tegelevad iga tegevusega, mis parandab teie füüsilist ja vaimset heaolu, võib see teistel töökõne ajal häirida.

Kõndimisalus C2

Rohkem WalkingPadi mudeleid, mida kaaluda

The Kõndimisalus X21 (1099 dollarit) on suurepärane võimalus inimestele, kes soovivad joosta, kuna see toetab kiirust kuni 7,5 miili tunnis. Sellel mudelil on eemaldatav telefonihoidik ja juhtpaneel eemaldataval käsipuul.

The Kõndimisalus C1 (499 dollarit) on kaubamärgi kergeim mudel, mis kaalub 55 naela. C1-l on C2-ga väga sarnane disain, kuid see on 15 naela kergem ja sellel pole sama neljakihilist vööd. Mõlemad kaaluvad 220 naela ja mõlemad voldivad pooleks.

The Kõndimisalus R2 (899 dollarit) on a manuaalne jooksulint , mõeldud kõndimiseks või jooksmiseks. Selle mudeliga sõitmiseks hoidke käsipuu üleval ja hakake lihtsalt jooksma, et vöö käima saada. Kui käsipuud on allapoole, saate seadme püstlaua alla libistada ja kasutada seda tavalise käimisalusena.

Takeaway

Muidugi, kui ilm on ilus, ihkan ikka veel väljas olla, kuid see, et saan oma korteris viibides aktiivne olla, on parim asi. Lõpetasin tööpäeva loiduna, kurnatuna ja segaduses. Nüüd on mu tuju oluliselt parem, tunnen end palju energilisemana ja ma ei ohverda oma produktiivsust. Kui ma töö lõpetan ja tahan väljas värsket õhku hingata, on suurepärane. Kui ei, siis võin raamatuga diivanile lüüa ega pea kahtlema, kas sain oma sammud sisse või mitte. Ainus kahetsus? Ei koperda Kõndimisalus trend varem. Säästke 100 dollarit, kui tellite täna kaubamärgi välkmüügi ajal.