Depressioonis inimestel on konkreetne sotsiaalmeedia kasutamise muster, õppe leiab

Sotsiaalmeedia kasutamisel on segatud tulemused. Mõne jaoks saab seda kasutada loomingulise väljundina, ressursina, millest õppida, või platvormina, mida teistega ühenduse luua. Mõnel juhul võib see viia siiski võrdlus suhetes ja isegi depressioon .

Ajakirjas avaldatud uuringu kohaselt Teaduslikud aruanded, Võib olla a Sotsiaalmeedia kasutamise muster, mis aitab depressiooni ennustada 1 .

Depressioon ja sotsiaalmeedia tegevus

Teadlased analüüsisid X (endine Twitteri) sisu kokku 9 479 inimeselt - kellest 688 diagnoositi kliiniline depressioon. Teadlased võtsid arvesse nende säutsude ajastamist ja sisu, et leida märkimisväärne mustr, mis võib aidata tuvastada depressiooniga inimesi. 

Kaalud naine Kaalud mees

Võrreldes depressiooniga inimestega oli depressioonis kohord sotsiaalmeedias aktiivsem vahemikus 7:00. ja südaöö, kuid vähem aktiivne kella 3–6 ja sisu osas? Üldiselt hõlmasid depressioonis inimeste säutsu rohkem enesereflektsiooni ja mäletamist kui depressiooniga inimeste säutsu. Mida lähemal koidikul, seda mäletsem, enesereflektatiivsed ja emotsionaalsemad olid depressioonis inimeste postitused. 

taurus naine leo mees

Huvitav on see, et mõlemad rühmad olid kõige aktiivsemad kell 9.00, kuid tipp oli depressiivses rühmas ilmsem. 'See aktiivsuse tipptaseme tipp võib vastata ajavahemikule pärast õhtusööki ja enne magamaminekut, mida inimesed kasutavad puhkeala sotsiaalmeedia kasutamine , 'Autorid ütlevad. 

Miks see oluline on?

Inimesed jooksevad ööpäevase rütmi (või une-ärkveloleku tsükliga), mis mõjutab hormoone, käitumist ja tunnetust. 'Pole üllatav, et füüsilise ja vaimse tervise säilitamiseks on oluline stabiilne igapäevane aktiivsuse tsükkel,' kirjutavad uuringu autorid. 'Tegelikult on inimese ööpäevase rütmi häired tugevalt seotud meeleoluhäiretega, nagu depressioon ja ärevus, bipolaarne ja piiripealne isiksusehäire.' 

Sotsiaalmeedia analüüsides määratleb see uuring une-ärkveloleku tsükli ühe etapi, mida näib olevat depressioon muutunud: see kellaaeg kell 7:00. ja südaöö, tipptunnil 9-o-i tunnil, kui depressiooniga diagnoositud inimesed kipuvad võrgus olema oluliselt aktiivsemad kui depressiooniga inimesed.

23. juuni sodiaagis

Ühingu kinnitamiseks on vaja rohkem uuringuid, kuid teadlaste sõnul võib sotsiaalmeedia olla kasulik vahend vaimse tervise häirete, näiteks depressiooni ja varakult sekkumise tuvastamisel.