Courteney Cox vananemisest: tema parimad ilunõud, treeningnõuanded ja palju muud

Courteney Cox's köök praegu lõhnab värske ürdiaia järele.

'Mulle meeldib süüa teha,' on näitleja ja filmi asutaja kohus ütleb mulle Zoomi kaudu. Sellepärast tahtis ta oma uusimat lõhnakollektsiooni, piiratud väljaannet Mandariini basiilik , mis lõhnab ereda suveroogade järele: sädelev tsitruseline, vürtsikas ingver ja õrn Egiptuse basiilik. 'Tulles kööki basiiliku lõhnaga... Mulle meeldib see,' jagab ta.

Lisaks kokakunstile pühendumisele mängib ta kaks korda nädalas tennist, harjutab pilatest, mängib klaverit ja see nimekiri jätkub. Cox ei peatu kunagi! 'Istun maha ainult sellepärast, et teen seda intervjuud.' Ta naerab.

Aktiivne elustiil on tema tervena vananemise rutiini lahutamatu osa – mitte ainult füüsiline liikumine, mis paneb ta südame käima, vaid ka loomingulised ettevõtmised, mis tema vaimu täidavad. Kõik on nahahooldus , võisite meid kuulda deklareerida üks või kaks korda ja teie lemmik ajaviide on täielikult osa tipptasemel ilurutiinist. Rõõm (mis iganes see teie jaoks välja näeb) paneb teie naha tõeliselt pikaks ajaks särama.

Avastage kõik muu, mida Cox tänapäeval naudib, sealhulgas tema minimalistlik meik kohustuslikud asjad, päikesehoolduse näpunäited ja kõrgtehnoloogilised ilutööriistad – lisaks veel noorusliku mõtteviisi tähtsus.

Tema praegusest ilufilosoofiast

'Minu praegune ilufilosoofia oleks vähem on rohkem, võimalikult loomulik. Vanemaks saades tean lihtsalt, et mida rohkem meiki kannan, seda halvem ma välja näen.

'Ma kasutan sama silmapliiatsit, mida olen kasutanud umbes 10 aastat ripsmete koolutaja , põsepuna ja ripsmetušš. Need on minu neli asja, [pluss] silmaalune peitekreem.

'Minu jaoks on oluline niiskus – see on minu jaoks oluline. Puhas nahk, peske nägu kaks korda päevas. Varem oleksin kandnud rohkem meiki ja hoolinud sellistest asjadest rohkem, kuid vanemaks saades seda vähem. rohkem kindlasti.

'[Minu silmapliiats] on Tom Ford Metallic Mink. Ma ei tea, kas nad seda enam teevad. [ Toimetaja märkus: nad kahjuks ei tee seda! ] mulle meeldivad pruunid; Ma armastan kõike, milles on veidi vaske. Siis ma määrin selle alati ära. Olen kasutanud Koh Gen Do [ripsmetušš] ja mulle meeldib Rare Beauty Under Eye Brightener .'

Koh Gen Do Maifanshi Long Lush Treatment ripsmetušš

Rare Beauty Positiivne valgus silmade all heledamaks

Tema varaseimal ilumälestamisel

'Mu ema oli tõeliselt ilus naine. Tal oli selline režiim. See, kuidas ta juukseid pesi, kuidas ta päikest lasi – mitte, et me peaksime seda kunagi tegema. Ta nägi alati nii ilus välja.

75 inglinumber

'Ta võttis nii palju vitamiine ja asju, mis minu arvates olid tema ajast veidi ees, vähemalt minu päritolu Birminghamist, Alabamas. Ta ei tahtnud alati noorena püsida, vaid lihtsalt terve olla. See oleks ilmselt minu jaoks. esimene [ilumälestus], lihtsalt vaadates oma ema.'

Tema viimastest ilukatsetustest

'Istun a all punane tuli . Mitte iga päev, aga nüüd on sellest saanud minu jaoks rituaal. mul on LightStim Pro paneel , üks tõeliselt suuri. See on päris intensiivne masin.

märtsi 27. sodiaagis

'Mõtlesin varem: 'Oh, need punase tulega asjad, mis pärast näohooldust saate, mida need tegelikult teevad?' Ma arvan, et need ei tööta ühekordselt, kuid kui teete seda regulaarselt, olen näinud oma nahas muutusi.

'Ma lähen alla, võtan koerad ja ütlen: 'Hei, kas sa tahad nüüd voodisse minna?' Me jookseme üles, nad lähevad voodisse ja ma koostan oma mõtteid, kui istun seal punase tule all. See on olnud viimane asi, mida ma teen.

'Mulle meeldib saunad. Sain just väga lahedaks välisaun ja a külm sukeldumine . Need on asjad, mida ma praegu teen põletiku vastu ja mis muudavad mu enesetunde vanemaks saades paremaks.'

LightStim ProPanel

Hobide tähtsusest

'Ma olen väga aktiivne. Mul on palju hobisid ja ma tunnen end enesekindlamalt, kui olen trenni teinud. Mängin tennist, mul on treener, mängin klaverit ja olen lihtsalt hõivatud, kui ma ei ole. tegelikult töötan asjadega, mis mind õnnelikuks teevad.

'Ma arvan, et hobid on tervise jaoks väga olulised. [Homecourt] on minu jaoks loominguline ettevõtmine. See on töö, kuid see on absoluutselt nii loominguline ja nii lõbus.'

Homecourt Mandarin Basile Limited Edition suvemajutuse komplekt

Tema parimal iluhackil

'Ma panen retinooli jalgadele. Näol, ma kasutan Dermalogica dünaamiline naharetinooli seerum … Ma poleks nendega koostööd teinud, kui see poleks olnud midagi, millesse ma ei uskunud. Siis ei tundu see lihtsalt loomulik ja ma ei saa millegi kohta valetada.

'Aga ma teen seda ka oma jalgadele, sest retinool tõesti aitab kollageeniga toime tulla. Tundub, et see töötab ja siis panin õli peale.

'Sain aru, et kuna tennist mängides on mu lühikesed püksid teatud [pikkusega] ja nahk täpselt minu lühikeste pükste kohal on [erinev]. Päikesekahjustused on tõelised. Nii et põlvest kõrgemale panen retinooli Nii palju aastaid nende lühikeste pükstega päikese käes viibimine ei lase mul [praegu] lühikesi pükse kanda. Ja see on jama.'

Dermalogica dünaamiline naharetinooli seerum

Tema viimaste heaoluharjumuste kohta

'Hüdratsioon on kõik. Inimesed ütlevad, et 64 untsi on see, mida peaksite tegema. Seda on nii raske teha, kuid ma tunnen end palju paremini, kui ma vett joon. Isegi kui mul on klaas veini, kui ma tasakaalustan selle veega. , Ma lihtsalt ärkan, tundes end palju paremini.

'Ma usun toidulisanditesse, kui rääkida sellest, mida teie keha vajab ja mida teie vereanalüüs teile ütleb. Ma võtan palju magneesium , sest ma olen selles vähe.

'Uni on ilmselgelt kõik. Magan kõige paremini, kui vaimne seisund on selge. Mul on voodi kõrval padjake ja pastakas, sest pean oma mõtteid maha laadima. Ajage kõik mõtted välja, sest see võib teid palju üleval hoida.

'Oma suhetes puhas [on oluline]. Tegin oma tütrega tätoveeringu, millel on kirjas 'Juhtige tõega.' Olge lahke inimene, aga öelge lihtsalt tõtt. Ma ei usu asjadest kinni hoidmisse. Ma ei armasta vastandumist, kuid mulle meeldib see piisavalt, et õhk puhastada.

'Viimasel ajal olen olnud avaldub … See tekitab hea tunde, kui õpid lõpetama soovimast ja omamast seda, kus sa oled. Ennast mõnes kohas näha on hea tunne, mitte midagi tahtmist. See on midagi, mida ma olen hiljuti teinud, ja see paneb sind alustama positiivse suhtumisega: „See on see, mida ma teen. See pole isegi küsimus. Ma teen seda.'

Treeningu, mõtteviisi ja vananemise vahelise seose kohta

'Minu jaoks on heaolu aktiivne püsimine. Istun maha ainult sellepärast, et teen seda intervjuud. Ma ei istu enne õhtut maha, kui jõuan dokumentaalfilmi või filmi vaadata, ja siis ma lõõgastun.

'Olen alati aktiivne ja arvan, et see on osa heaolust ja ilust. Ma arvan, et olen oma peas igavesti noor. Ma ei ütle, et ma näen selline välja, aga ma tunnen seda.

'On nii oluline elada hetkes ja nautida igaüht. Miski pole kunagi nii halb kui hetked, mille veedate olevikus tuleviku pärast muretsedes.'

Sellest, mida ta oma nooremale enesele ütleks

'Lisaks hoidke päikese käes... Hoolitsege oma keha eest noores eas. Nagu tõesti mõtle sellele. Niisutage. Ma ütlen Cocole [oma tütrele], kui ta on päikese käes: 'Palun kasutage päikesekaitsekreemi.'

10. veebruari märk

'Ma näitan talle [päikeselaike] oma rinnal ja ütlen:' See on tõsi. Kui ma saaksin seda uuesti teha, oleksin selle eest varem hoolitsenud.'

Sellest, mis paneb teda end kõige ilusamalt tundma

'Kui ma midagi ette võtan, olen seda teinud ja see toimib. Isegi loomine kohus paneb mind ennast ilusana tundma. 'Ilus' on imelik sõna, sest ilu on kõikjal meie ümber, kuid ma tunnen end hästi, kui juhtub midagi, mida olen kavatsenud teha.

'See paneb mind end edukana tundma, mis paneb mind ennast ilusana tundma. Ma lihtsalt tunnen endaga rahulolu. Ma tunnen, et see on ilumeel.'