Arvasin, et teen lihtsalt seljale haiget – siis diagnoositi mul see haruldane haigus

Tants on nii suur osa minu elust ja on alati olnud. Olen tantsinud kolmeaastasest saati ja veetnud peaaegu iga päeva pärast seda, kui oma keha muusika saatel liigutasin. 

Nii 23-aastaselt, esinedes laval 7. hooajal Nii et sa arvad, et oskad tantsida, Olin šokeeritud, kui kogesin järsku tuimust vööst alla. Tundsin lööke mööda selgroogu ja mul polnud aimugi, mis toimub. 

Arvasin, et mul on ilmselt närv seljas pigistatud – ju tantsijana viskasin pidevalt oma keha ringi. Olin ka harjunud valu mööda surudes ja ebamugavustunne, nii et ma lihtsalt jätkasin. Ma ei tahtnud tunduda, nagu oleksin haiget saanud või et oleksin saatest välja jäänud, nii et ma jätkasin selle kõigega läbi löömist.

juuni 11. sodiaagis

Kui ma hiljem arsti juurde läksin, polnud neil aimugi, mis selle põhjustas. Nii jätkasin tantsimise ja esinemisega nagu tavaliselt. Kuid oma kehaga väga kooskõlas oleva sportlasena teadsin, et sisimas on midagi valesti. 

Kuidas ma diagnoosi avastasin

Pärast peaaegu aasta pikkust sümptomite ilmnemist hakkasin kahtlema, kas ma tõesti tegin oma seljale haiget või toimub midagi muud. Hakkasin lugema hulgiskleroosi (MS) kohta. Minu emapoolne vanaema elas esmase progresseeruva MS-ga ja kui ma selle haigusseisundi kohta rohkem hari sain, mõistsin, et sellega, mida kogesin, on palju ristumisi. 

Kui ma seda esimest korda oma arstile mainisin, olid nad väga skeptilised, nii et läksin neuroloogi vastuvõtule ja nad tegid kõik vajalikud testid. Kui mulle öeldi, et mul on retsidiveeruv MS (RRMS), olin rusutud, kuid tundsin ka kergendust, kui sain aru, mis toimub. 

Siis küsisin kohe, mida see minu tantsukarjääri jaoks tähendaks. Minu üllatuseks ütles arst, et üks parimaid asju, mida ma saan MS-i puhul teha, on hoida oma keha liikumas – nii et tantsimine oli tegelikult suurepärane viis tervena püsida. See oli muusika minu kõrvadele. 

Pärast diagnoosimist otsisin võimalusi oma keha ja vaimu toetamiseks

Sealt teadsin, et pean pallile minema ja oma korraliku hooldusmeeskonna kokku panema. See hõlmas head neuroloogi, terapeuti ja toetavat kogukonda. 

ingel number 226

Tõesti, ma ei saa piisavalt rõhutada, kui oluline on ümbritseda end sõprade ja perega, kes saavad igal sammul olemas olla. Kui ma oma abikaasat kohtasin, ütles ta mulle, et see pole ainult teie haigus, see on meie haigus. Seda tüüpi hoolimine ja kaastunne on see, kuidas ma suudan tõesti rasketest aegadest üle elada. 

Hakkasin ka rohkem lisama tervislikud eluviisid oma rutiini, mida olen tänaseni kursis hoidnud. Eelkõige on oluline oma keha korrapärane liigutamine – kui ma seda ei tee, siis tunnen, et jään ülikangeks ja vaimne tervis ei ole seal, kus ta olema peaks. 

Selle teekonna edenedes avastasin ka muusikateraapia — mis on eksisteerinud väga pikka aega. Hakkasin seda tüüpi tööd tegema MS harmoonias . Nende veebisaidil on erinevad haridusmoodulid, mida juhivad juhatuse sertifitseeritud muusikaterapeudid . Need harjutused on loodud selleks, et aidata MS-ga inimestel toetada ajufunktsiooni ning leevendada füüsilisi ja vaimseid sümptomeid. Ma leidsin, et seda tüüpi teraapia on nii võimas.

Teine asi, mida ma pidin õppima, on see, kui oluline on olla oma ribalaiuse suhtes realistlik ja säilitada oma energiat vastavalt. 

Mida ma tahan, et inimesed mõistaksid MS-ga elamise kohta

MS tõstab iga inimese jaoks oma inetut pead erineval viisil. See on igaühe jaoks täiesti ainulaadne. Minu jaoks on paljud sümptomid kognitiivsed, nii et te ei näe neid tegelikult. Kui ma olen väsinud, siis see ilmneb – nagu võib-olla unustan asjad ära või mu laused lähevad mu aju ja suu vahele segamini.  

Kui teie elus on keegi, kellel on äsja diagnoos, siis soovitan küsida: ma tahan teie jaoks olemas olla, kas saate mulle öelda, kuidas see praegu välja näeb? See võib tähendada lollide meemide saatmist, enesetunde kontrollimist või toidu toomist – jällegi on kõik erinevad ja neil on individuaalsed vajadused.

ingel number 1118

Ja kõigil, kellel on diagnoositud, soovitan harjutada endaga kannatlikkust. Töötage edasi selle vaimu-keha-hinge ühenduse tugevdamine , küsides: Mida ma praegu vajan? Üks asi, mida MS on mulle tõesti õpetanud, on oma keha kuulamine. Kuigi võite tunduda karm ja teile meeldib see kõik koos, peate oma heaolu eest hoolitsema, kui soovite näidata ennast maailma parima versioonina.

Ma usun mõistuse tugevusse, nii et kui oled vinges vaimses seisundis, võib kõik muu paika loksuda.