8 koostisosaga smuuti, mis toob meie tegevtoimetaja nädala läbi

Mis puutub toitaineterikka toitumise säilitamisse, siis tihtipeale avastan end toidu valmistamisega. Kuigi minu ideaalne võide sisaldab röstitud köögivilju, teravilja ja maitsvat kastet, jääb tegelikkus sageli alla.

Siin tulevadki smuutid appi. Need pakuvad sujuvat viisi, kuidas lisada minimaalse pingutusega võimsaid koostisosi, nagu spinat, külmutatud lillkapsas ning kanepi, chia ja linaseemnete segu.

leo mees kaljukits naine

Alustasin aastat selle smuutiga lõunasöögiks ja arvasite ära, olen taas siin, et jagada seda meistriteost, sest see lihtsalt töötab.

Algselt avastati a roheline smuuti retsepti, olen sellest ajast peale seda kohandanud soolestiku tervise toetamiseks ja see jääb aasta hiljem minu parimaks valikuks.

Miks sa küsid? Selle tekstuur on täpiline, see jätab mulle rahulolu ja see on täis rohelisi. See pole lihtsalt peotäis spinatit – see on palju enamat. Sisenema: .

on erinevalt teistest roheliste pulber turul.

See on USDA sertifikaadiga orgaaniline segu 31 esmaklassilisest koostisosast, sealhulgas orgaanilisest mere köögiviljad nagu pruunvetikas, spirulina ja klorella, mis sisaldavad palju olulisi mikroelemente nagu jood, magneesium, kaltsium, raud, kaalium, folaat, K-vitamiin ja C-vitamiin.

See sisaldab ka pre- ja probiootikume ning vegan seedeensüüme, et toetada seedetegevuse tervislikku toimimist.*

See kõik on lisaks suurele hulgale vitamiinidele, mineraalidele ja fütotoitainetele tumedatest lehtköögiviljadest, juurviljadest ja marjadest.

Kuigi mu smuutirutiin aja jooksul tõenäoliselt muutub, on üks asi kindel: orgaanilised rohelised detox+ ei vii kuhugi.

Vaadake seda postitust Instagramis

Mindbodygreeni (@mindbodygreen) jagatud postitus

mai 8 Tähtkuju

Õuna-kaneeli roheline smuuti

• 1 spl. orgaanilised rohelised detox+
• 2 tassi spinatit
• 1 tass mandli- või kaerapiima
• 1 väike õun, tükeldatud
• ½ külmutatud banaani
• 1 kuni 2 spl. mandlivõi
• ½ tl. Tseiloni kaneel
• Näputäis soola