6 sammu siseõhu kvaliteedi parandamiseks sel sügisel (ja miks peaksite)

Kui sügis saabub oma jahedama temperatuuri ja värvilise lehestiku kaleidoskoobiga, olete teie ja teie lähedased tõenäoliselt valmis omaks võtma hooajalisi tegevusi, mis muudavad selle aastaaja nii eriliseks. 

Alates tule ääres soojenemisest kuni kargete jalutuskäikude või kõrvitsaplaastrite kaudu on sügis, mis on täis kõiki mugavust ja hubasust. Kui sukeldute eelseisvatel kuudel temaatilisse sisekujundusesse ja maitsvatesse kohtlemisse, on ülioluline keskenduda millelegi vähem nähtavale, kuid võrdselt olulisele: tagada teie ja teie pere jaoks tervisliku siseõhu kvaliteedi.

Miks? Keskmine inimene hingab 20 000 hingetõmmet iga päev ja veedab ringi 90% nende ajast siseruumides 1 . Kuigi see pole tegur, mida sageli kaalume, siseruumides Õhk on üks peamisi kokkupuuteteid, millega silmitsi seisame. Kui see õhk on täis mikroskoopilisi osakesi, nagu vorm eosed, bakterid 2 või mükotoksiinid (Teatud tüüpi seente toodetud toksiinid) mõjutab see meie tervist negatiivselt. 

Iga kord, kui sisse hingate, sisenevad saasteained teie keha tänu oma väikesele suurusele. Mõned osakesed, nagu mükotoksiinid, on nii väikesed, et saavad teie kopsudest mööda minna ja otse vereringesse minna. Mida pikem mürgine õhk teid ümbritseb, seda ebatervislikumad asjad teie kehaga kokku puutub. Teie immuunsussüsteem üritab neid sammu pidada ja kõrvaldada, kuid see on pikk tellimus. Aja jooksul võib immuunsussüsteem muutuda või talitlushäire krooniline põletik 3 ja pikk loetelu võimalike sümptomite kohta.

3. jaanuar sodiaagis

Sisesaasteainete võimaluste vähendamise nimel töötamine aitab hoida meie siseõhu kvaliteet puhtana ja tervena.

Sügise kõikuvad temperatuurid, ettearvamatu ilm ja õhuniiskuse löögid võivad esile kutsuda selliseid probleeme nagu mikroobide kasv siseruumides. Kaaluge oma kodu kaitsmiseks ja tervisliku õhukvaliteediga ohutu elukeskkonna säilitamiseks selle hooaja kuue sammu:

1. Optimeerige oma HVAC -süsteemi

Aastaaegade muutumisel on uskumatult oluline HVAC -süsteemi tähtsustada. Kodu 'kopsudena' on sellel üksusel võim teie siseõhu kvaliteeti tõsiselt mõjutada. Kui see kannab saastumist nagu hallitus või bakterid, levib see kogu siseruumides sellised osakesed nagu hallituse eosed, bakterid ja mükotoksiinid.

Selle õhukvaliteedi ohtude vältimiseks kavandage enne jahutamisest küttele üleminekut oma HVAC -süsteemi põhjalik ülevaatus ja häälestamine. See ennetav samm aitab tagada, et teie süsteem pole saasteainetest vaba ja valmis eelseisvateks jahedamateks kuudeks. 

Siin on kiire nimekiri, millega saate paluda neil lahendada:

• Hallituse test
• Puhastage mähis, puhur, ahi ja kapid
• Veenduge, et kõik töötab õigesti 

Mõelge sellele kui oma kodu hingamissüsteemi kaheaastasele tervisekontrollile.

29. septembri sodiaagis

Pro näpunäide: lisatud kaitsekihina asendage oma õhufiltrid kõrgeima reitinguga MERV-filtritega, millega seade saab hakkama. See vähendab kahjulike osakeste riski, mis ringleb teie HVAC -sse ja kogu teie kodus. Asendage need kindlasti õigel ajal, kuna määrdunud filter ei kõrvalda osakesi tõhusalt.

2. kaitsta niiskuse eest

Niiskus 4 on hallituse kasvu peamine süüdlane, muutes selle kodust eemal hoidmise ülioluliseks. Kuna sügis toob sageli vihmasajusid ja suuremaid ilmastikuga seotud sündmusi, on ideaalne aeg kontrollida oma kodu välisilme kõigi probleemide osas, mis võimaldavad niiskust sisse imbuda. Uurige pragude vundamenti, kontrollige kahjustatud katusesindlite katust ja kontrollige aknaid ja uksi hülge lünkade osas. Nende probleemide lahendamine enne talve saabumist on ka kaitse kiht jää ja lume eest, seega on see kahekordne võit!

See on ka uskumatult oluline kodude jaoks piirkondades, mis kalduvad intensiivsetele tormidele orkaanid , mis tõuseb üles septembris ja oktoobrini. Mida rohkem kaitsete oma kodu tugevate tuuleiilide ja üleujutuste eest, seda turvalisem ja tervislikum on teie siseõhu kvaliteet.

3.

Sügise langevad lehed, kuigi ilusad, võivad teie vihmaveerennid laastada. Ummistunud vihmaveerennid võivad põhjustada vee ülevoolu, kahjustades teie kodu vundamenti ja põhjustades lekkeid selliste piirkondade ümber nagu akende. See võib luua ideaalseid tingimusi mikroobide kasvuks, eriti piirkondades, mis on pikema perioodi jooksul niisked.

Regulaarselt vihmaveerennide puhastamine kogu sügisel aitab säilitada õiget drenaaži ja kaitsta oma kodu võimalike veekahjustuste eest. Kaitse täiendava kaitse saamiseks kaaluge vihmaveerennide ja/või pikenduste paigaldamist, et suunata oma kodu vundamendist kaugemale.

4. Valmistage oma kamin hooajaks ette

Temperatuuri langedes ootavad paljud inimesed oma kaminate valgustamist. Kuid enne, kui seda teete, on oluline omada teie kamin 5 ja korstna kontrollitud. Suve jooksul võivad korstnat blokeerida praht nagu lehed või pesad, samal ajal kui eelmistest tulekahjudest pärinevad kreosootide kogunemine võivad olla märkimisväärse tuleohu.

Kõik need lisavad teie siseõhku kahjulike tahkete osakeste ja kemikaalide tulekahju süttimisel. Kahjude või muude struktuuriprobleemide ventilatsiooni puudumine põhjustab ka osakeste täis õhku oma kodus, mitte korstna ja õues. Rääkimata muudest probleemidest, näiteks mikroobide kasv, võib selles kohas areneda, lisades veelgi teie siseõhku eralduvat saastumist. 

Professionaalne korstna pühkimine tühjendab kõik ummistused ja kontrollib konstruktsioonikahjustusi, mis võimaldavad vett teie koju siseneda. Kamina heas seisukorras tagamine aitab teil nautida hubast soe atmosfääri, säilitades samal ajal tervisliku sisekeskkonna.

5. Tolmuta 

Tolm on midagi enamat kui lihtsalt häiriv; See võib sisaldada hallituse eoseid, per- ja polüfluoroalküülaineid ( PFA -d ) ja muu allergeenid 6 , aidates kaasa halva siseõhu kvaliteedile. Regulaarne puhastamine on nende riskide minimeerimiseks ja tervisliku kodukeskkonna säilitamiseks hädavajalik. Eriti sügis võib teie kodus tolmu suurendada, kuna kõdunevast ainest nagu lehed on rohkem osakesi.

Põhjalikuks puhastamiseks kasutage kergelt niiskeid mikrokiust riideid ja vaakumit HEPA -filtriga. Kaitsekihi lisakihi saamiseks kaaluge enne selle eemaldamist peidetud saasteainete tolmu testimist. Tööriistad nagu Tolmukatse võib anda ülevaate teie tolmu varitsemisest, aidates teil võtta sihipäraseid meetmeid sisekeskkonna parandamiseks, kui see näitab praegust mikroobide kasvu allikat.

6. Hoidke korralikult soojemate ilmastikuolude

Kui jahedam ilm tabab, on aeg vahetada kõik need suvised rõivad, päikeseline sisekujundus ja muud hooajalised esemed sügisel paremini suunatud asjade jaoks. Üks peamine viis veekahjustuste, hallituse ja halva siseõhu kvaliteedi vältimiseks on esemete korralikult hoidmine. Pange kõik suletud mahutitesse, mis on veekindlad ja hõlpsasti puhastatavad. Pappkastid pole parim valik. Kui need esemed muutuvad märjaks, muutuvad need mikroobide kasvu jaoks ideaalseks koduks. Veel üks kaitsekiht on need roostevabast terasest rappidel maapinnast ventilatsiooniga ladustada, et võimaldada õhuvoolu ja vältida sellistest probleemidest nii märjaks muutumist. 

31. detsembri märk

Erilist hoolt tuleks olla ka veega seotud asjade jaoks, nagu basseinimänguasjad, aiavoolikud ja ujukid. Kui ladustamiseks visatakse niiske, võivad need esemed hõlpsalt muutuda hallituse ja bakterite pesitsuspaikadeks, mõjutades esemeid ise ja põhjustades hiljem kahjulikke kokkupuuteid. Enne nende esemete eemaldamist veenduge, et kõik oleks põhjalikult kuivatatud, ja hoidke neid siis kuiva piirkonnas, eelistatavalt veekindlates mahutites.

Rääkides sügisesest ja hooajalisest sisekujundusest, pühkige ja puhastage kõik ladustamisest välja toodud esemed, et eemaldada osakesed nagu tolm ja hallituse eosed.

Tähtsustage kodu tervist sel sügisel

Sügishooaja rõõmudele lubades on oluline mitte oma kodu tervist unarusse jätta. Nende sammude ennetavalt rakendades saate oma elukeskkonda kaitsta halva siseõhu kvaliteedi eest, tagades, et teie kodu on teie ja teie pere jaoks turvaline ruum.

• Broneeri HVAC puhastus
• Kontrollige oma kodus lekkeid
• Puhastage vihmaveerennid
• Broneeri kaminas puhastamine
• Tolmuga kursis olema
• Hooajalised esemed õigesti pakkimist/lahti pakkige 

Kaasatus