5 parimat kollageeni toidulisandit meestele ja kuidas valida

Kollageeni turustatakse naiste jaoks kurikuulsalt selle iluga seotud eeliste tõttu, kuid olgu teada, et kollageeni lisamine on kõik . Sellega kaasnevad eelised ulatuvad palju kaugemale täiustatud jumest.*

Need võimsad peptiidid võivad olla kasulikud lihasmassi, liigeste toetamise, soolestiku tervise ja muu jaoks.* Tulemas on parimad meestele mõeldud kollageenilisandid turul ning kuidas valida soovitud kasu jaoks parim toode.

Parimad kollageenilisandid meestele 2023. aastal

Parim ühekordne portsjon: Vital Proteins kollageenipeptiidide pulbri lisandi reisipakid

Pro

• Reisisõbralik

Koos

• Pole just kõige jätkusuutlikum pakend

Kollageen portsjoni kohta

• 10 grammi

Suure pulbripurgiga võib olla raske reisida. Kui soovite vahele jätta pulbri reisisõbralikku kotti valamise või tohutu purgi kohvrisse pakkimise, on need ühekordsed pakid ideaalsed. (Kuigi nad kaotavad jätkusuutlikkuse osas punkte.) See valem sisaldab 10 grammi hüdrolüüsitud kollageenpeptiide, mis on suurepärane naha, luude ja liigeste toetamiseks.*

1. augusti märk

Suure pulbripurgiga võib olla raske reisida. Kui soovite vahele jätta pulbri reisisõbralikku kotti valamise või tohutu purgi kohvrisse pakkimise, on need ühekordsed pakid ideaalsed. (Kuigi nad kaotavad jätkusuutlikkuse osas punkte.) See valem sisaldab 10 grammi hüdrolüüsitud kollageenpeptiide, mis on suurepärane naha, luude ja liigeste toetamiseks.*

Parim nahale: mindbodygreen beauty ja soolestiku kollageen+

Pro

• Spetsiaalne kompleks: kollageen pluss 7 muud toitainet, taimed ja bioaktiivsed ained
• Suurem annus kollageeni kui muud võimalused

Koos

• Ei ole vegan

Kollageen portsjoni kohta

• 17,7 grammi

See segu sisaldab kõike, mida kollageenilisandina vajate, ilma täiendavate täiteainete või suhkruta. 17,7 grammi hüdrolüüsitud kollageenpeptiide ühendavad hüaluroonhape liigeste ja naha toetamiseks, valgu ehitusplokk L-glutamiin, biotiin teie iluvajaduste jaoks ja kurkumiekstraktist saadud kurkumiin ja sulforafaan brokoli seemneekstraktist antioksüdantide toetamiseks.*

See segu sisaldab kõike, mida kollageenilisandina vajate, ilma täiendavate täiteainete või suhkruta. 17,7 grammi hüdrolüüsitud kollageenpeptiide ühendavad hüaluroonhape liigeste ja naha toetamiseks, valgu ehitusplokk L-glutamiin, biotiin teie iluvajaduste jaoks ja kurkumiekstraktist saadud kurkumiin ja sulforafaan brokoli seemneekstraktist antioksüdantide toetamiseks.*

Parim maitsestamata: Thorne Collagen Fit

Plussid

• Toetab raku energia tootmist*

Miinused

• Konteiner ei ole reisikindel

Kollageen portsjoni kohta

• 15 grammi

See on veel üks suurepärane näide mitme toimega kollageenilisandist. Thorne'i valem sisaldab 15 grammi hüdrolüüsitud kollageenpeptiide koos ainulaadsete lisanditega, nagu Nikotiinamiidribosiid (NR) , mis suurendab organismi loomulikku NAD+ tootmist (koensüüm, mis on rakuenergia tootmise võtmekomponent). Betaiini kaasamine ka toetab organismi loomulikku metülatsiooniprotsessi .*

See on veel üks suurepärane näide mitme toimega kollageenilisandist. Thorne'i valem sisaldab 15 grammi hüdrolüüsitud kollageenpeptiide koos ainulaadsete lisanditega, nagu Nikotiinamiidribosiid (NR) , mis suurendab organismi loomulikku NAD+ tootmist (koensüüm, mis on rakuenergia tootmise võtmekomponent). Betaiini kaasamine ka toetab organismi loomulikku metülatsiooniprotsessi .*

Parim maitse: Further Food Chocolate Collagen Peptides Powder

Pro

• Maitsev maitse

Koos

• Madalam kollageenpeptiidide annus võrreldes teiste pulbritega

Kollageen portsjoni kohta

• 8 grammi

Kui soovite oma kollageenilisanditest maiust valmistada, valige see šokolaadisegu. Erinevalt paljudest maitsestatud kollageenipulbritest ei ole see täidetud suhkruga ega magustatud kunstlike maitseainetega – ainult kakaopulbri ja mungapuuvilja ekstraktiga. Lisaks sisaldab maitsev pulber isegi reishi seen , mida on näidatud toetada tervet immuunsüsteemi rakutasandil.*

Kui soovite oma kollageenilisanditest maiust valmistada, valige see šokolaadisegu. Erinevalt paljudest maitsestatud kollageenipulbritest ei ole see täidetud suhkruga ega magustatud kunstlike maitseainetega – ainult kakaopulbri ja mungapuuvilja ekstraktiga. Lisaks sisaldab maitsev pulber isegi reishi seen , mida on näidatud toetada tervet immuunsüsteemi rakutasandil.*

ingel number 63

Parim liigeste jaoks: Pure Encapsulations Ligament Restore

Pro

• Toetab kõõluseid ja sidemeid*

Koos

• Sisaldab karpe

Kollageen portsjoni kohta

• 200 mg

Neile, kes eelistavad hoida oma toidulisandite rutiini kapslites, on see suurepärane võimalus. Valem on suunatud liigeste toetamisele, sealhulgas BioCell Collagen®, mis on tõestatud edendada liigeste mugavust . C-vitamiin toetab suurepäraselt teie enda kollageeni tootmist, samas kui kurkum aitab kaasa tervele põletikulisele reaktsioonile – kõik see on suurepärane liigeste tervise tugevdamiseks.*

Neile, kes eelistavad hoida oma toidulisandite rutiini kapslites, on see suurepärane võimalus. Valem on suunatud liigeste toetamisele, sealhulgas BioCell Collagen®, mis on tõestatud edendada liigeste mugavust . C-vitamiin toetab suurepäraselt teie enda kollageeni tootmist, samas kui kurkum aitab kaasa tervele põletikulisele reaktsioonile – kõik see on suurepärane liigeste tervise tugevdamiseks.*

Kuidas valida

• Kaaluge suuremat annust: Kollageen sisaldab aminohappeid, mis võivad olla abiks lihaste ehitamisel (lisaks muudele täisväärtuslikele valkudele). Ühes väikeses kliinilises uuringus võtsid mehed, kes võtsid treeningprogrammis osaledes iga päev 15 grammi kollageeni sai rohkem lihasmassi 1 kui need, kes täitsid ainult treeningprogrammi.* Paljud kollageenilisandid sisaldavad oluliselt väiksemat annust (näiteks 2,5 grammi päevas), seega veenduge, et saate piisavalt, kui lihaste toetamine on teie jaoks kasulik.*
• Veenduge, et see oleks hüdrolüüsitud: 2023. aasta ülevaates märgiti seda hüdrolüüsitud kollageen on õigeks imendumiseks hädavajalik. 'Hüdrolüüsitud kollageen sisaldab bioloogiliselt aktiivseid peptiide, mis on võimelised jõudma liigesekudedeni ja avaldama kondroprotektiivset toimet,' märgivad teadlased.*
• Otsige täiendavaid koostisosi: Kollageeni toidulisandite ostmisel, eriti lihaste toetamiseks, otsige täiendavaid koostisosi, näiteks hüaluroonhapet. Ühe 2015. aasta ülevaate kohaselt hüaluroonhappe allaneelamine võib aidata kaasa liigeste mugavustundele 2 .*

Kuidas me valisime

Kollageen viinud

Meie kontrollitud kollageenipõhised toidulisandid pakuvad meestele sihipärast igapäevast toitumist, toetades liigeste, naha, juuste ja kogu keha tervisevajadusi.*

Mitmekordne tegevus

Need kureeritud koostised pakuvad kvaliteetseid kollageenpeptiide, lisaks vitamiine, mineraale, taimseid aineid ja aminohappeid mitme toimega toetamiseks.*

Kvaliteedistandard

Me tõstame esile mainekaid kaubamärke, mis seavad esikohale kvaliteedi testimise, tagades toimeainete tugevuse ja kogu valmistoote puhtuse.

Jätkusuutlikkus

Alates koostisosade hankimisest kuni pakendiotsusteni tõstame esile taaskasutatavaid ja keskkonnasõbralikke algatusi ning pakendeid, mis arvestavad jätkusuutlikkusega.

oktoober 17. sodiaagimärk

Takeaway

Kollageeni lisamine on kasulik paljudel põhjustel, kaugeltki kaugemale naha tervise toetamisest.* Ostes otsige toidulisandit, mis sisaldab suuremas annuses kollageeni, et saada lihastega seotud eeliseid ja muid täiendavaid koostisosi, ning eelistage alati hüdrolüüsitud koostisi – see on põhjus, miks viimane on nii oluline .