5-minutiline juuksehooldusrutiin, mis võib ennetada halle teket (kuulge meid)

Lubage mul alustuseks öelda, et juuste hallinemine on lõpuks teie kontrolli alt väljas. Mitte ainult geneetika ei mängi olulist rolli, vaid aja jooksul teie juuksed lihtsalt vananevad. See on loomulik! Kuid need hõbedased kiud võivad tekkida välistegurite, nagu saaste, oksüdatiivne stress ja UV-kiirgus (jah, teie juuksed võivad päikesekahjustusi saada) tõttu kindlasti varem, kui soovite. Nende tegurite varajane käsitlemine võib aidata ära hoida enneaegne halliks muutumine - ehk hallid juuksed enne 30. eluaastat.

Sellegipoolest mõelge nendele ennetusmeetoditele kui viisidele, kuidas hoida oma juuksed pikemas perspektiivis tervemad. Lõpuks kaotavad teie juuksed oma pigmendi, kuid see rutiin võib aidata teil säilitada erksad lokid, kuni on tõesti aeg halliks minna.

Rutiin hallide ennetamiseks.

Põhimõtteliselt võib piisav vabade radikaalide kahjustus põhjustada teie pigmenti tootvate rakkude (nn melanotsüütide) intensiivsuse kaotamise, mille tulemuseks on hõbedased kiud. Kasvavad uuringud näitavad ka tugevat seost oksüdatiivne stress, mille põhjustavad vabad radikaalid ja enneaegne halliks muutumine 1 . Ja kuidas me vabu radikaale neutraliseerime? Arvasite ära: antioksüdandid!

Kui võtate oma rutiini need vabade radikaalide vastu võitlejad – C-vitamiin, E-vitamiin ja muu taoline –, tugevdate juukseid ja peanahka ning muudate juuksekarvad heledamaks. Nii et otsige juuksehooldustooteid, mis on täis antioksüdantide rikkaid taimeaineid, ja valige need juukseid parandavad vitamiinid (sest ka suukaudsed antioksüdandid loevad).

neitsi ja kaljukits seksuaalselt

Selle rutiini jaoks võtke antioksüdantiderikas juukseõli, näiteks see Ceremoniast -ja küllastage oma kiud juurtest otsteni, pöörates erilist tähelepanu peanahale. Jätke juuksed katteks vähemalt 30 minutiks või, mis veelgi parem, tehke endale veel paar korda pingeid leevendavat peanahamassaaži: 'Kasutage sõrmepatju (mitte küüneid), et avaldada ringjate liigutustega peanahale keskmiselt tugevat survet. ', juhatuse sertifitseeritud dermatoloog Raecele Cochran Gathers, M.D., ettevõtte asutaja MDHairMixtress , varem ütles mbg . Võite isegi kasutada a peanaha masseerija tööriist tootega töötada ja ringlust veelgi stimuleerida, kui soovite. Korrake seda igal pesupäeval või igal ajal, kui teie juuksed on eriti janunenud.

Lisaks verevoolu soodustamisele (mis aitab folliikulisse hapnikku ja tervislikke toitaineid tarnida) on see massaaž suurepärane ka stressi leevendamiseks. 'Tegelikult näitas naiskontoritöötajate uuring, et kaks korda iganädalane peanaha massaaž avaldas mõju stressihormoonidele 2 , vererõhk ja südame löögisagedus,' märgib Cochran Gathers. Seos stressi ja hallide juuste vahel on üsna piiratud, kuid kui teie stress on krooniline, on teooria selline, et pikaajaline psühholoogiline stress võib suurendada oksüdatiivse stressi taset 3 , mis võib seejärel hallidele kaasa aidata.

Nii et pingeid leevendav peanaha massaaž täidab topeltülesannet – ja eeldades, et kasutate antioksüdantiderikast seerumit, on see retsept edukaks ja elavaks pikaks ajaks.

14. augusti horoskoop

Peanaha hoolduse parandamiseks vaadake mõnda meie pakutavast ekspertide valitud kollageenilisandid .

Takeaway.

Hallid juuksed on vältimatud, kuid te saate ennetada varajasi sissetulekuid, hoides oma lakka hüdreeritud ja tervena. See ütles, tehke seda juuste õlitamise rutiin regulaarne osa teie juuksepesust. Kas see samm pöörab juba plaatinavärvi tagasi? Ei, parem on õppida kuidas hoolitseda oma uue hõbedase tekstuuri eest . Kuid kaitstes oma juukseid antioksüdantidega ja vähendades peanaha pinget, on tõenäoline, et säilitate pehmemad ja siidisemad salgud palju kauem.