4 viisi kristallide lisamiseks oma nahahooldusrutiini

Me ei ütle teile, et kristallide lisamine teie nahahoolduse rutiinile muudab teie naha tervise täielikult.

Kui on vaja luua terviklikuma enesehooldusrutiini, mis on teie kehale ja vaimule kasulik, võivad need vääriskivid olla üsna kasulik tööriist. 

Oluline on austada nende kivide vaimset tähtsust ja saada nende kohta rohkem teada ( Siin on algajate juhend Kui olete huvitatud). Kuid praegu puudutame seda, miks võiksite oma nahahooldusrežiimi kristallid lisada ja kuidas neid kauneid kive oma igapäevasesse rutiini lisada. Sukeldume sisse. 

Miks kasutada oma nahahoolduse rutiinis kristalle?

Võite küsida: miks kasutada kristalle nahahoolduses kõigepealt? Noh, need ei pruugi põhjustada naha füüsilisi muutusi, kuid need on teie meelele ja vaimule kasulikud. 'Kui kasutate kristalle koos ilurežiimiga, on täiendav eelis kavatsuse tase,' Heather Askinosie , autor Kristall365 ja Kristallmusa ja kaasasutaja Energy Muse ehted , ütleb MBG. 

19. veebruar Tähtkuju

Askinosie on kristalle ja energiat õppinud juba üle 20 aasta ning ta on leidnud, et need kalliskivid (koos teadlikkusega) võivad olla teie enesehooldusrutiini teatud hetkedel eriti võimsad. 'Hämmastav on näha, mis teie näoga juhtub, kui kasutate [vääriskivi], mille eesmärk on vabastada emotsioone,' ütleb Askinosie. 

Kuidas oma rutiini kristalle lisada

Kui see idee kasutada neid kive oma nahahoolduse rutiinide huvide lisamiseks, siis siin on mõned erinevad viisid selle saavutamiseks: 

Näotööriistadega

Otsige kristallidest valmistatud gua sha või näorulli. See võib tähendada kive, millele tunnete end tõmmatud, või neid, mis on seotud energiat leevendavate eelistega. Siin on juhend selle leidmiseks Milline kivi sobib teile kõige paremini ja mõned näited, et alustada . Austage kindlasti nende tavade ajalugu ja olulisust ning ostke oma tooteid traditsiooniliselt Hiina meditsiini praktikult gua sha Yinast ). 

Sealt saate alustada oma Gua Sha rutiini (siin on a juhendaja , kui te pole võõras). Selle asemel, et oma nägu näitust vaadates või telefonis kerides meeletult kontuurida, saate selle hetke päeva lõpuks pühendada vabastage kõik emotsioonid mis sind ei teeni.

Nahahooldustoodetes

Võite olla üllatunud, kui saate teada, et turul on tooteid, mis sisaldavad valemi enda purustatud kive. Need võivad olla suurepärane kesktee nahahoolduse ja vaimsuse jaoks, kuid siiski peate arvestama, mida ostate.

Tähendus: see, et bränd sisaldab oma valemis vääriskive, ei tähenda, et peaksite muid loetletud koostisosi ignoreerima. Soovite leida tooteid, millel on puhas ja tõhus valem, mis tagab kõigepealt oma naha tervisele. Tõsi, see võib olla keeruline, nii et oleme valinud teile mõned oma parimad valikud: 

Põgene

Ametüsti hüdraadi kollageeni silmamaskid

21. märtsi sodiaagis

Põgene asutaja ja kuulsuste esteetik Öösel lõid need näo- ja silmamaskid, millel on erinevad vääriskivid erinevatel eesmärkidel (leiate, milline neist sobib teile kõige paremini Printsessi veebisait ). Nendesse maskidesse pakitud seerumid sisaldavad kliiniliselt uuritud koostisosi nagu hüaluroonhape, squalene, beeta-glükaan ja merekollageen. Need maskid tunnevad end nahal raskelt, sundides teid pikali heitma ja enda juurde hetk võtma. Boonus: kõik maskid võetakse positiivse reiki energia eest. 'Meie jaoks on vääriskiviravi kliiniliste aktiivsustega ühendamine ja seejärel kõik reiki -ga laadimine, mis on reiki omamoodi positiivne energeetiline vibratsioon meie nahahoolduses, aga ka meie olemuses,' räägib Cas Nosko missiooni kohta.

Luzerne Labs

Alpine Rose Nektari mask

See mask on infundeeritud purustatud rubiinipulbriga, mis on ainult üks paljudest ainulaadsetest koostisosadest. Tüvirakud Alpi roositaimest ja peptiidkäärmetest töötavad koos hüaluroonhappe ja squalane Naha hüdraatimiseks ja silumiseks. Rubiinipulber on täiendav eelis: 'Rubyl on tugev seos paranemisega ja on tuntud oma võime tõttu energiataset laadida, mis muudab selle suurepäraselt nahahoolduseks, eriti maailmas, kus nii paljud meist tunnevad end igapäevaselt väsinud ja stressis,' Luzerne Labs kaasasutaja Ralph Herbert ütleb. 

Mediteerige maski ja mõne kiviga

Kui kasutate regulaarselt näomaskid, saate selle kogemuse tasandada, mediteerides, kui mask leotab teie nahka. Seda tehes saate peopesades hoida kristalle või asetada need oma kehale energiakeskused . Mõlemal juhul aitab see teil välja astuda Mine, mine, mine mõtteviis ja pühenduge vaikne aeg, et endale keskenduda.

Asetage need oma ruumi

Lõpuks saate oma vannitoa ümber asetada kristallid või kõikjal, kus teete oma nahahoolduse rutiini, et saada nende eeliseid. Kui pühendate mõni minut oma isiklikule rutiinile, mängige seda üles: kerge a küünal , asetage oma kristallid letile ja deklareerige endale püha hetk. 

129 inglinumber

Ekspertnõuanne

Kaasatus

Ehkki kristallid ei pruugi tegeleda füüsiliste nahaprobleemidega, ei tähenda see, et neil ei saaks teie igapäevases rutiinis kohta olla. Kivide kasutamine nahahoolduses võib olla suurepärane viis muuta oma rutiin tahtlikumaks ja julgustada teadlikkust.

Ärge unustage alati austada nende kivide vaimset tähtsust ja hoida neid kõige rohkem kasu. Ja kui olete uudishimulik: siin on veel mõned Kristallide kasutamise viisid oma igapäevases rutiinis väljaspool teie enesehoolduse rutiini.