4 näpunäidet oma loovuse vallandamiseks, inspireeritud jumalanna energiast

Oktoober on Indias Navaratri tähistamise kuu, mis tähistab jumalannat kõigis tema vormides ja väes. Jumalik naiselik energia läbib meist kõiki (olenemata soost) ja on seotud mittelineaarse, loomingulise shakti jõud, meie intuitiivsed ja kirglikud aspektid meis.

Tähtkuju 21. märts

Igaüks meist saab seda energiat tahtlikult kasutada, et suurendada loovust, tootlikkust ja kastist väljas mõtlemist. Ja me ei pea pingutama, et oma rutiinides midagi muuta. Pigem saame pöörata oma tähelepanu jumalikule naiselikule energiale samal ajal kulgeb meie päevadega nagu tavaliselt. Siin on mõned praktilised näpunäited alustamiseks:

Loo ruumi spontaansusele.

Mõelge Durga figuurile, kellel on kaheksa kätt. Igal tema käel on relv, mida saab kasutada igas hetkeolukorras, mis peegeldab tema tohutut leidlikkust. Mõnikord on teadmiste andmiseks vaja raamatut või mõnikord on tõe mõistmiseks vaja mõõka.

Samamoodi võivad teie 'relvad' päeva jooksul muutuda. Need võivad välja näha nagu uue äriidee kirjutamine, klientidega telefonikõnelemine, lapse parki viimine, podcasti kuulamine, toidu valmistamine või meilidele vastamine. Kuna ainult sina ja ainult sina saad häälestada oma dünaamiliselt muutuvale energiale, on kasulik jätta pisut liikumisruumi, et otsustada, milliseid toiminguid millal teha. Võib-olla pole teil ruumi kirjutamiseks, kuid teil on ruumi detailidele orienteeritud meilide edastamiseks. Või tundsite täna hommikul kutsumust Zoomi kõned edasi lükata kuni taskuhäälingusaate salvestamiseni.

Kui me nihkume ja pöörame vastavalt energiale, loome maagiat. See peegeldab jumaliku naiselikkuse tarkust. Ja seda isegi näitavad kaasaegsed ettevõttekultuuriuuringud paindlikkus loob tulemustele orienteeritud töökeskkondi. See vabam tööviis toetab ka sinu loomulikku loovust, nii et sinust tulevad välja sinu parimad, loomingulisemad ideed.

Maailma Majandusfoorumi uuringud näitavad praktiliselt, et loovusest saab üks tipposkused töötajad peavad tulevikus arenema. Ära muretse – see on sinus endas! Teil on vaja lihtsalt ruumi, et lasta oma loomingulisel geeniusel maailma särada.

Tooge oma päeva rohkem pehmust ja õrnust.

Liiga sageli jääme saginasse ja kõveneme. Meie õlad võivad tõmbuda pingule, kui me liikluses roolist kinni hoiame; meie hääl võib muutuda karmiks, kui meie laps eirab meie käsku taaskord korda teha. Kuid maailmas, kus on palju pealetungi, Bhagavad Gita , India iidne tekst, õpetab meile, et üks 26 kõige olulisemast omadusest, mida arendada, on leebus ( mardavam ).

Pehmeks ja sujuvaks jäämine võimaldab teil paremini suhelda, teistega koostööd teha ning iga hetkega armu ja armastusega üles tõusta. See leebus, mida iseloomustab jumalik naiselik (kõrvuti ägedusega, mida võib kohati ka kutsuda), on äärmiselt võimas.

Hingake paar korda sügavalt sisse, kui teate, et olete mingil moel pingutanud, ja proovige seda praktikat, mis on minu uuest raamatust, Olete rohkem, kui arvate, et olete , parafraseeritud variatsioon suure joogaguru Paramahansa Yogananda tehnikast:

• Pingutage oma õlad ja rusikad nina kaudu sisse hingates ja lugege 6-ni.
• Seejärel lõdvestage pinge aeglaselt, tehes suust topeltväljahingamise ( huh, huhh ).
• Kujutage ette, et kõik pinged lahkuvad teie kehast ja vaimust, kalibreerides teid uuesti teie rahulikku ja rahulikku keskmesse. Tundke end kooskõlas armastava, õrna jumaliku naiselikkusega enda sees.
• Olge päeva jooksul oma kõne kvaliteedist teadlik. Hoidke kõne ajal ühenduses oma südamega, mida teised kindlasti registreerivad. Kui arvate, et suhtute liiga karmilt, pehmendage oma kõnet tahtlikult.

Toetuge oma intuitsioonile, kui otsustate, milliseid toite ning hooajalisi ürte ja vürtse süüa.

Kasutades oma intuitsiooni ja loomingulist vaimu, tunnetage, millised köögiviljad teid taluturul kutsuvad või kas kuum supp või salatiroog on see, mille poole teid tõmbab.

Ayurveda õpetab meile, et mõned olulised vürtsid sügisel hõlmavad kurkum, must pipar , kardemon, kaneel, nelk, köömned, ingver ja muskaatpähkel. The sakraalne (Svadhistana) tšakra juhib meie loovust ja on seotud veeelemendiga. Proovige selle energiakeskuse toitmiseks lisada mahlaseid tooreid puuvilju, kookosvett ning apelsini- ja puuvilju (nt apelsinid, paprikad ja bataadid).

Ole vastuvõtlikum.

Jumalik naiselik on tingimusteta armastav ja andestav ning püüab näha Valgust kõigis olendites. Otsuste tegemine võib olla harjumus, mis teil praegu on, kuid see ei pea püsima. Tegelikult, uuringud on näidanud et tarbetu otsustusvõime suurendab stressi ja ärevuse taset – need on loovuse peamised takistused. Lihtsalt otsustage olla vähem hukkamõistev inimene. Püüdke energia, sõnade ja tegudega olla lahke ja aktsepteeriv kõigi vastu, kes teie teele satuvad.