3 raseduse ohutu nahahoolduse müüti see derm ja ema tahavad lahti minna 

'Kui on aega endasse investeerida, on see raseduse ajal. Ma mõtlen, milline vastutus: te kasvatate inimest. See on tohutult oluline aeg ennast hellitada, sest nii palju päevi on nii rasked ja isegi sünnitusjärgse sünnituse ajal Nii et kui vajate seda täielikult Sam Ellis, M.D. , kes loeb end uueks emaks. 

Selles episoodis Puhas ilukool , Rääkisin Ellisega, kuidas raseda ajal oma naha eest hoolitseda ja rinnaga toitmist. Ta mitte ainult ei jaganud emaks saades oma kogemusi, vaid rääkis, kuidas ta läheneb sellest oma patsientidega rääkimisele. 

Ja nagu ta episoodis märgib, on kahjuks palju väärarusaamu nahahoolduse 'raseduse ohutu' kohta, mida te ei saa (ja oskate!) Kasutada, ja täpseid muudatusi, mis teie kehas toimuvad. 

Episood on üldiselt pakitud hea nahahoolduse nõuannetega, kuid see on kohustuslik kuulaja kõigile rasedatele või mõtleb tulevikus rasedaks jääda. 

1. müüt: raseduse ohutu on reguleeritud termin

Faili 'rasedus ohutu' sama kategooria all nagu 'puhas', 'loomulik', 'hüpoallergeenne' ja 'derm-poolt heaks kiidetud'. Mille all me mõtleme: ametlikku määratlust pole ja see on reguleerimata. Kui näete, et see on seotud nahahooldustoodete külge, pidage seda pigem turundusterminiks kui ametlikuks. 

'Raseduse ohutu on uskumatult mitmetähenduslik termin - ja kahjuks ei tähenda see tegelikult midagi,' ütleb Ellis. “Kas see tähendab, et sellega kaasneb mingit riski? Sest see on raske asi tantsida. ” 

See ei tähenda, et see mõiste ei saaks olla teie jahipidamise kasulik juhend-nagu enamik seda kasutavaid kaubamärke väldivad peamisi koostisosi. See on lihtsalt rohkem öeldes, et peaksite olema teadlik, et fraasi kasutamist ei jälgiks reguleerivat organit.

2. müüt: on tuhandeid koostisosi, mida peate välja lõikama

'Mulle meeldib desigmeerida inimeste koostisosi, sest valdav enamus asju, mida inimesed juba oma ilurutiinis kasutavad, olgu see siis meigi või nahahooldus, on üldiselt ok kasutamine. See on juba raske aeg, kus inimesed tunnevad suurt survet Täiuslik ja see on valdkond, kus saame natuke seda koormust leevendada, 'ütleb ta. 'Koostisosade loetelu, mida te tegelikult ei tohiks kasutada, pole nii pikk.' Peamised selles nimekirjas? Retinool , hüdrokinoon ja minoksidiil. 

26. oktoober sodiaagi ühilduvus

Ja kõik muu, mille otsustate selle aja jooksul oma rutiinist lõikada, on teie enda otsustada: oleme kindlad usklikud, et kõigil on õigus kasutada mis tahes koostisosi, mis vastavad nende isiklikele standarditele 'puhtad'. Nii et see, kuidas soovite selle aja jooksul oma nahahoolduse rutiinile läheneda, on väga isiklik. Kuid võite olla kindel: koostisosade loetelu, mis M.D. -d ütlevad teile, et peate välja lõikama, on üsna lühike.   

Ja nagu Ellis ütleb, siis kui otsustate oma rutiini sel ajal maha tõmmata, siis tunge end vabalt. 'Tervislik vananemine on elukestev kohustus - see on OK, kui teie jaoks on väike paus vananemisvastane rutiin Rasedana 'ütleb ta.' Nahahooldus ja voolab kogu teie elu. ' 

3. müüt: venitusjäljed on märk, mida te ei hüdraatunud piisavalt

'Teie nahk on väga kohanemisvõimeline - see võib teiega kasvada ja muutuda. Kui keha laieneb kiiremini, kui nahk võib venida, moodustab see armekoe sügaval nahas,' räägib Ellis.

Ja siin on tõde: kas raseduse venitusarmid tekivad peaaegu täielikult geneetikale või mitte. Ja hoides nahka hüdraatudes, kuni teie kõht ja keha kasvab olema Oluline, kui raseduse ajal areneb venitusarmid, ei ole see sellepärast, et te ei teinud piisavalt või ei valinud õiget toodet. Mõnikord juhtuvad lihtsalt venitusarmid - ja neil pole midagi halba.

Lisateabe saamiseks häälestage siia.