3 nõuannet asjatundjalt, kuidas leida oma elus tähendusrikkaid kokkusattumusi

Kas olete kunagi kogenud kummalist kokkusattumus? Võib-olla mõtlesite juhuslikult kellelegi, kellega te pole aastaid rääkinud – siis järgmine kord, kui toidupoodi suundute, näete teda mööda vahekäike üles-alla kõndimas.

Või äkki maandub liblikas su randmele ja meenutab mingil seletamatul põhjusel sulle sinu vanaema. Need saatuse keerdkäigud võivad tunduda kummalised ja mõnikord jubedad, kuid neid juhtub rohkem, kui arvate.

'Meil on sarnased, veidrad kogemused, kuid me lihtsalt ei tea seda,' ütleb psühhiaater Bernard Beitman, M.D. autor Tähenduslikud kokkusattumused: kuidas ja miks sünkroonsus ja serendilisus tekivad , sellel episoodil mindbodygreen podcast . Beitman, kes on ka selle asutaja Kokkusattumusprojekt , on võtnud oma missiooniks uurida kokkusattumuste teadust ja seda, kuidas saaksime neid 'juhuslikke' juhtumeid mõtestada. Vaata, me kõik kogeme kokkusattumusi, kuid mitte igaüks ei tea, kuidas nende tähendust välja tuua.

Altpoolt leiate Beitmani näpunäiteid, et mõista kokkusattumusi teie elus:

Ole neile avatud

Esimene samm? Muutuda avatumaks kokkusattumuste nägemisele. Asi pole täpselt selles avaldub nende olemasolu; see on teie vaatenurga avamine ja nende kogemuste suhtes tundlikuks muutumine. 'Sa pead uskuma, et need on kasulikud,' ütleb Beitman. 'Uskumine on palju aega nägemine... Kui arvate, et need on kasulikud, on see esimene samm.' 

Tegelikult on see põhjus, miks inimesed, kes määratlesid end vaimsena, teatasid, et nägid rohkem kokkusattumusi, nagu Beitmani küsitlus demonstreerib. Kui inimestel on rohkem vaimne mõtteviis , tunnevad nad oma olemuselt rohkem rahulolu tõsiasjaga, et me puutume kokku seletamatute asjaoludega, mis ei ole meie kontrolli all – nagu juhuslikud kokkusattumused –, mis paneb nad neid veelgi rohkem ära tundma. 'Kui olete neile avatud, näete neid,' lisab Beitman.

Ühendage planeediga

Ühendage loodusmaailmaga teie ümber, ütleb Beitman, sealhulgas loomad, putukad, taimed jne. 'See planeet ei ole ainult meie. See on teised olendid sellel planeedil ja meil on nendega side,' ütleb ta. 'Taimed saavad meiega suhelda, kui oleme sellele avatud. Loomad saavad meiega suhelda, kui oleme avatud.' 

Näiteks usuvad paljud inimesed (kaasa arvatud Beitman), et koertel on võime lugeda teie emotsioone, mistõttu võib teie lemmikloom instinktiivselt teada, kas olete haige või kurb. Samuti võite kuulda uskumatutest lugudest, kus keegi seisab silmitsi ootamatu hädaolukorraga ja tema koer – sündmuskohast kilomeetrite kaugusel – hakkab näiliselt ilma riimi või põhjuseta metsikult haukuma. 'Koertel on teadvus, ' ütleb Beitman. Igas elusolendis on teadvus, kui võtate aega nendega ühenduse loomiseks – isegi taimedega. 'Puud on mulle head nõu andnud,' lisab Beitman. 'Mets suhtleb minuga.'

Tegutsege

Kokkusattumused on selleks, et saaksid õppida, kuid lõpuks pead sa nende järgi tegutsema. 'On nii palju kokkusattumusi, mis võivad tõenäoliselt juhtuda, kuid kui te ei võta midagi ette, siis neid ei juhtu,' ütleb Beitman. 'See on ülioluline, et aidata neil tõeliseks saada.' 

Nii et pärast kokkusattumusega kokku puutumist otsusta esmalt, kas sellele tasub tähelepanu pöörata (vaata, võid kogeda oma elus palju juhuslikke kokkusattumusi, kuid mitte kõik neist ei nõua täielikku keskendumist). Seejärel saate teha otsuse, kas järgite seda või mitte. Edasimüüja valik! 'Mida sa sellest välja tuled?' Beitman poseerib. 'See on teeviit, aga sa ei pea seda võtma. Sa ei pea seda järgima. See ei ole käsk.' 

Takeaway

Kokkusattumusi juhtub sagedamini, kui arvate, ja kui olete neile avatud, võivad need pakkuda palju võimalusi. 'Kokkusattumused on üsna tavalised ja neist saavad portaalid uue reaalsuse juurde,' lisab Beitman. See on lihtsalt teie asi, kas te neid tegelikult järgite.

Loodame, et teile meeldib see episood! Ja ärge unustage tellige meie podcast iTunes'is , Google Podcastid , Spotify , või Amazon muusika ! 

10. juuli märk