3 nahahooldusharjumused Meistri esteetika soovid, mida ta teadis oma 20ndates eluaastates

Kui tegemist on kindla, noorusliku naha kindlustamisega, on ennetamine võtmetähtsusega. Seda on palju lihtsam edasi lükata Peened jooned ja kortsud Kui see on nende poole pöördumine, kui nad on sügavale naha sisse astunud, kas pole? Sellegipoolest, mida varem võite alustada järjepidevat režiimi, seda parem. 

30. juuli sodiaagiga ühilduvus

Võtke see lihtsalt Kristin Leitelt Tõel , katab 35-aastane meister esteetik iga nahahoolduse näpunäite, mida ta soovib 20-ndates eluaastates, ja me haarasime mõned allpool olevad tipphetked. Tahad lisada need näpunäited oma rivistusse ASAP-i, isegi kui olete juba 20-aastane-kuigi varajane sekkumine on parim, pole kunagi liiga hilja tervislikke nahaharjumusi käivitada: 

Laiendage nahahooldust rinnale

'Kõik, mida te näole paned, paned selle kaela ja rinnale,' ütleb Leite. 'Ma luban teile, need näitavad kõigepealt vananemist. Ja teie käed - see on metsik.' 

Vastupidiselt sellele, mida võite arvata, on teie kaelas olev nahk ja dekoltee üsna õhuke, kuid igapäevase hoolduse ja päikesekaitse osas jäetakse see sageli tähelepanuta. Vaadake, paljud inimesed unustavad oma nahahooldust rinnale ulatuda, mis muudab UV -kahjustused, kuivad ilmad ja muud keskkonnaagressorid jätavad oma jälje palju kiiremini.

Nagu öeldud: laiendage seerumeid ja niisutajaid paljastatud rindkere nahale. Mis puutub oma kätesse, siis hõõruge julgelt ka üleliigset päikesekaitsekreemi käppadesse ja vali niisutav käsikreem, et hoida naha elastsus ja niisutamine. (Leidke meie lemmikud siin . 

Investeerige vitamiinidesse

Kui teie kehal on piisavalt vitamiine, mineraale ja antioksüdante, paistab teie nahk sõna otseses mõttes. Seetõttu peavad eksperdid antioksüdantide seerumeid ( nagu C -vitamiin ) Tervisliku vananemisprotseduuride kuldstandard - aga kui soovite tõesti oma keha looduslike antioksüdantide kaitsemehhanisme suurendada, siis soovite ka antioksüdante alla neelata. 

'Isegi kui see on lihtsalt a Rohelised [pulber] või a multivitamiin - Saage hea ja püsige järjepidev. Suurim erinevus, 'ütleb Leite. Eelkõige multivitamiin aitab teil täita teil vitamiinide ja mineraalide igapäevaseid toitumisvajadusi, mida ei ole hõlpsasti tarbita ainult dieedist. Veenduge, et valite kvaliteetse valemi, ideaalselt see, mis sisaldab taimedest pärit antioksüdante: siin: siin on A kontrollitud suvandite loend , kõik toetab toitumisdoktor. 

Harjutage positiivset enesejuttu

Minu isiklik lemmik nahahoolduse näpunäide: 'Rääkige iseendaga kenasti. See näitab teie naha kaudu, kui õnnelik olete,' ütleb Leite. Vaata, me oleme iseenda suhtes liiga rasked. Nahast on nii lihtne pettuda - eriti kui pingutate teatud murega -, kuid fotodele tagasi vaadates on tõenäoline, et te ei märka isegi lõua hüperpigmentatsiooni, nende silmade ümber peetavate joonte või mis teil on. Proovige endast parima, et endale armu anda.

Lisaks positiivne enesejutt mõjutab seda, kuidas te oma naha eest hoolitsete : Mida vähem te seda oma sõnadega laiali rebite, seda vähem pistmist ja produtseerimist teete, et 'parandada' neid 'puudusi'. Ja teie nahabarjääri austamine Ja kõik, mis see teie jaoks teeb Kahtlemata maksab pikas perspektiivis dividende. 

7. septembri sodiaak

Kaasatus

Nagu öeldakse: tagantjärele on 20-20. Leite on aastate jooksul esteetikuna korjanud üsna palju nahahoolduse näpunäiteid ja kui ta saaks ajas tagasi minna, on need näpunäited, mida ta ütleks oma 20-aastasele, elastse nahaga minale. Võtke need või jätke need maha, kuid soovitame tungivalt anda neile minna - pole tähtis oma vanust.