3 iganädalast harjumust, mis muudavad teid oma rahaasjades enesekindlamaks

Võib-olla näed sa paberil rahaliselt hea välja. Säästate, maksate arveid õigel ajal, teete enamasti õigeid rahaliigutusi. Aga sul on saladus. Te ei ole oma rahaasjades 100% kindel. Seal on teatav ebakindlus või võib-olla isegi natuke hirmutamine.

Tõde on see, et kui rääkida rahast, on mõtteviis peamine. Kui sa mõtled rahale, siis ei tunne, et sul on üle võlli, vaid pead suurendama oma enesekindlust. See on teie üldise rahalise heaolu jaoks ülioluline. Igal nädalal saate astuda samme, et tekitada tunne, et olete raha osas 'selle saanud'. Siin on, mida teha.

Kasutage rahalisi kinnitusi

Kui ütlete endale, et rahaga ei lähe hästi, võib see olla isetäituv ennustus. Muutke narratiivi. Räägi endale midagi muud.

Kinnitused on positiivsed avaldused, mida korratakse sageli, et muuta mõtteid ja need võivad neutraliseerida negatiivseid uskumusi, nagu 'Ma ei suuda kunagi piisavalt säästa'.

Terapeut Crystal Jackson ütleb, et selline mõtlemine tuleb asendada sõnadega nagu 'olen rahaliselt kindlustatud' ja 'mul on kõigi oma vajaduste rahuldamiseks rohkem kui piisavalt'.

'Negatiivsed mõtted ja uskumused võivad takistada teid oma rahaliste eesmärkide saavutamisel. Kui arvate, et te ei suuda kunagi piisavalt raha säästa, võib sõna „Ma olen rahaliselt kindlustatud” kordamine aidata seda usku muuta ja luua jõulisema mõtteviisi, ”ütleb Jackson.

Kinnitused võivad suurendada ka teie usku oma võimetesse. 'Kui ütlete: 'Mul on võim oma finantseesmärke saavutada', võite tunda end võimekamana ja enesekindlamana oma võimes raha hallata,' ütleb ta.

Sertifitseeritud tervisetreener Laura Barrera pakub paar kinnitust: 'Ma usaldan oma võimet luua oma ellu rikkust ja küllust', 'Ma ilmutan oma elus küllust ja õitsengut ning usun, et see on nüüd minu poole teel.' 'Ma otsustan keskenduda küllusele ja loobuda rahaga seotud piiravatest uskumustest.' Loputage ja korrake.

Looge nimekiri kinnitustest, mis vastavad teie väitele rahalised eesmärgid ja väärtused. Üks võimalus seda teha, ütleb Barrera, on luua oma märkmikusse juturaamat piltide ja fotodega, mis inspireerivad sinu jaoks rikkust ja küllust. 'Visuaalsete abivahendite kaasamine võib aidata muuta teie kinnitused võimsamaks ja kaasahaaravamaks, ' ütleb ta.

Harida ennast

Valige igal nädalal üks teema, mille kohta soovite rohkem teada saada. Leidke selle teema kohta taskuhääling, veebisait, raamatud, seminarid või isegi veebikursus. Kogu see teave on ka inspiratsiooniks.

oktoober 9. sodiaagimärk

Varsti avastate, et kogu see uus teave, mida te omastate, muudab teid igapäevaste rahavalikute tegemisel, teistega rahaasjadest rääkimisel ja lihtsalt oma finantsteekonnal kergemini tundma.

Rõhutage positiivset

Valige iga nädal päev, mil saate endaga maha istuda, et hinnata oma rahalist edu. Keskenduge sellele, mida tegite õigesti. Võib-olla vähendasite toidupoes kulutatud summat, valmistasite rohkem süüa kui välja sõid, seadistasite automaatsed maksed, uurisite investeerimisvõimalusi või mis tahes võite, mida saate tähistada.

Kuid olge enda vastu lahke, kui nädal pole olnud täiuslik, ärge lööge ennast liiga palju. Tundke oma viga ja lubage mitte olla korduvkurjategija. Kui keskendute rohkem heale kui halvale, olete motiveeritud kursil püsima ja teil on üldiselt parem suhtumine rahasse.

„Ma leian, et teadveloleku praktikad nagu meditatsioon ja päeviku pidamine võib olla abiks rahaga seotud stressi või ärevuse leevendamisel. Kui võtate aega meele vaigistamiseks ja olevikule keskendumiseks, saate paremini juhtida stressi ja emotsioone, mis võivad mõjutada teie usaldust raha suhtes, 'ütleb Jackson.