3 fookuspunkti tundliku nahatüübiga kortsude leevendamiseks

Suur osa naha vananemise retoorikast on üsna agressiivsed-ekstra-potentsed paiksed ja intensiivsed ravimeetodid, näiteks ulatusliku seisakuga.

Vaatamata sellele, et mõnele inimesele võib olla tõhus, pole see kindlasti ideaalne viis tundliku nahaga inimestele. 

Kuid palju seal pakutavaid võimalusi pakub õrna lähenemist, kui teate, kust otsida. Siin on kolm näpunäidet, et alustada. 

Jõuda õrnade aktiivsusteni

Ülelaadimise retinoolide vahel on armas kesktee ja tehke midagi. Koorimise eesmärgil proovige AHA -sid nagu mandeelhape, füüshape või isegi madalamad piima- ja glükoolhappe kontsentratsioonid. 

kaksikud naine ambur mees

Otsige ärrituse potentsiaali vähendamiseks valemeid, mis puhverdavad niisutavate koostisosadega, näiteks keraamiidid, peptiidid ja hüaluroonhappe. Ja pidage meeles: te ei pea iga päev koorima. (Tegelikult ei peaks tundliku nahaga need ilmselt mitte!)

Lisaks kaaluge potentsiaalset vahetamist, ärritavad retinoidid heledamate vormide jaoks, näiteks Adapaleeni või valides retinooli alternatiivid nagu bakchiool - viimane näitab Sarnased eelised ilma negatiivsete kõrvaltoimeteta 1 . 

27. veebruari horoskoop

Ärge rämpsu niisutajat

Teie peened jooned näevad kuiva, dehüdreeritud nahaga ühendamisel rohkem väljendunud. Kui teie jume on piisavalt niisutatud, võivad need kortsud hakata täitma rohkem, kui võite arvata. 

Tundlik nahk nõuab eriti niisutavaid tooteid, millel on tahtlikult rahustavaid koostisosi, nagu kummel, hüpokloorhape, hüaluroonhape, rasvhapped jne. Lisaks jätke aroom vahele, kui saate. 

Ärge kartke kihtida - vananedes muutub teie nahk loomulikult dehüdreerunumaks, nii et kaaluge vajadusel uuesti kasutamist.

Hoidke kollageeni toidulisandeid käepärast

Kollageeni efektiivsuse toidulisandina on palju müra, mis on mõistetav - mõnda toidulisandit ei koostata keha korralikult seedimiseks.

Hüdrolüüsitud kollageeni peptiidid (aka, seeditavaks kujuks jaotatud kollageen) on siiski näidatud  Toetage naha elastsust ja naha kollageeni tihedust 2 kliinilistes uuringutes. 

Seotud:  Kollageeni toidulisandite juhend: eelised juustele, nahale ja muule

ingel number 448

Kuigi kollageeni lisamise uuringud on endiselt üsna noored, on meil andmed üsna muljetavaldavad (mõelge suurtele metaanalüüsidele ja randomiseeritud kliinilistele uuringutele). Veelgi parem, leiate nüüd turult palju ohutuid ja tõhusaid võimalusi - Siin on nimekiri meie lemmikutest,  Kui olete uudishimulik. 

Need toidulisandid saavad vananemise ja tundliku naha imet teha, arvestades, et kollageeni tootmise stimuleerimiseks kasutatakse sageli tugevaid retinoide ja karmi ravi. See kujutab endast õrna, seestpoolt lähenemist, mis sobib kõigile.

Kaasatus

Vananemisega kaasnevate nahaprobleemide lahendamine ei pea tundma agressiivset. Tundlike nahatüüpidega inimeste jaoks keskenduge ühtlasele paiksele hüdratsioonile, kaaluge härraste AHA -de ja retinooli alternatiive ning hoidke kollageeni toidulisandeid käepärast.

Tundlikumate naha näpunäidete jaoks (lisaks mõned märgid, mis teil on), Vaadake seda juhendit .