15 täiskuu rituaali enda proovimiseks + näpunäiteid nende tõhusamaks muutmiseks ekspertidelt

Täiskuu veereb ringi kord 28 päeva jooksul, tuues endaga kaasa kopsaka annuse energiat, kui kuutsükli tipphetk. Kuna kuu valgustab öist taevast, on see ka suurepärane aeg sissepoole pööramiseks ja kuu energiaga töötamiseks mõned tahtlikud harjutused – ja siin tulevadki täiskuu rituaalid kasutusele.

Ükskõik, kas soovite midagi vabastada, avaldada või lihtsalt eraldada aega endaga ühenduse võtmiseks, siin on 15 rituaali, mille abil end proovile panna, ja mõned lisanõuanded alustamiseks.

Mida täiskuu tähistab?

Täiskuud tähistavad energeetiliselt kulminatsiooni ja viljakuse aega, samas kui noorkuud on seotud kavatsuste seadmisega kuni täiskuuni.

Kui kuu saavutab oma haripunkti, on kogu see energia kogunenud kahe nädala jooksul alates noorkuust. Ja siis hakkab kuu muidugi kahanema, kuni on taas uus ja tsükkel jätkub,

'Kui kuu on täiesti täis, on see vaimne ja energeetiline tipp sellest, mida alustasite, kui päike ja kuu noorkuu ajal ühinesid.' AstroTwins seletama.

Ja olenevalt sellest, millises astroloogilises märgis kuu on (ja kuhu see teie sünnikaardil maandub), võib täiskuu meid iga kord erinevalt mõjutada.

Täiskuul või selle ümbruses rituaale tehes võimendate mõlemad oma rituaalide mõju läbi kuu energia, samuti töötate kuutsükli loomulike rütmidega.

Kuidas täiskuu meid mõjutab

Kui olete kunagi tundnud täiskuud häirida teie und või kui sa tunned end pisut meeletult, siis ei oleks sa üksi.

Tegelikult üks ajakirjas avaldatud uuring Praegune bioloogia 1 avastas, et täiskuu lähenedes võttis inimestel magamajäämine kauem aega. Ja täiskuu ööl kulutasid nad 30% vähem aega sügavas unes , oli madalam melatoniini tase ja ta magas keskmiselt 20 minutit vähem.

Autorina Sisemine nõid , Gabriela Herstik ütleb: 'See on nagu te ühendaksite universumi energeetilise pistikupessa' täiskuu paiku. 'See on väga intensiivne aeg. Kuu õpetab meile, kuidas asjad muutuvad, ja täiskuu on tipp,' lisab ta.

Muidugi on midagi öelda ka isetäituvate ennustuste kohta – nii et selle asemel, et mõelda täiskuule kui stressirohkele või üle stimuleerivale ajale, pidage seda võimaluseks mõtiskleda endas ja teie ümber toimuvate elutsüklite üle.

15 täiskuu rituaali

Siin on 15 viisi, kuidas kasutada täiskuu võimsat kumulatiivset energiat ja kasutada seda enda huvides. Alates kiirest ja lihtsast kuni rohkem kaasatud – selles kuunimekirjas on rituaal kõigile:

Joonistage rituaalne vann

'Mulle isiklikult meeldib a täiskuu vann ' ütleb Herstik mindbodygreenile ja lisab: 'Võite süüdata küünlaid, mis on korrelatsioonis selle märgi värvidega, milles Kuu on,' lisab ta (st Sõnn on seotud rohelisega – vaadake ülejäänud sodiaagi värvipalett siin ). Ja nagu AstroTwins varem mindbodygreenile selgitas, on enda vette sukeldumine suurepärane viis kuuenergiaga ühenduse loomiseks.

'Võite vannis lõõgastudes oma täiskuu kavatsused valjusti välja öelda, kui kujutate ette, et täiskuu taastab kõik teie keharakud,' ütlevad kaksikud ja märgivad, et võite isegi supelda järves, ookeanis või vees. bassein, kui ilm ja asukoht lubavad.

Tee kuu vett

Kuu vesi on vesi, millel on olnud aega istuda täiskuu valguses ja imada osa selle väest. Seda saab kasutada paljude asjade jaoks, alates joomisest kuni suplemiseni ja isegi oma toalillede kastmine . Selle valmistamiseks toimige järgmiselt.

1. Täida anum veega. Kui saate kasutada värsket vihmavett, on see veelgi parem, kuid mis tahes vesi sobib.
2. Asetage konteiner otsese kuuvalguse kätte. Pole vahet, kas see on väljas verandal või sees aknalaual! Kõik, kus on kuuvalgus, sobib.
3. Öelge kinnitus või palve. Mõelge, milleks soovite seda kuuvett kasutada, ja öelge oma kavatsuse kinnitamiseks purgi kohal kinnitus või palve.
4. Jäta ööseks. Kui teie konteiner on paigas ja teie kavatsus on paika pandud, jätke purk ööseks kuuvalgele. Hommikul on teie kuuvesi hea!

Laadige oma kristallid

Kui olete sisse kristallid , on teil hea meel teada saada, et täiskuu pakub selleks suurepärase võimaluse tühjendage ja laadige need . Sarnaselt kuuveele tuleb vaid asetada oma kristallid täiskuu valguse alla (sees või väljas). Võite isegi oma kristallid oma kuuveega jätta ja kahe linnuga ühe hoobiga lüüa.

Hoidke täiskuu ringi

Täiskuu ringid on suurepärane võimalus sõpradele täiskuuga kokku tulla ja töötada. Kuigi saate oma suhtlusringist teha ükskõik millise, mida soovite, hõlmavad need tavaliselt kavatsuste seadmist, energia puhastamist ja üksteisega oma kogemuste jagamist.

Lugege oraakli- või tarokaarte

Kuna täiskuud on ennustamiseks võimas aeg, soovitab Herstik oraakli või taro lugemisega oma intuitsioonile koputada. Haara oma lemmiktekk , esitage kaartidelt oma küsimusi ja tõmmake nii palju kaarte kui soovite.

Vaadake meie Tarot lugemise täielik juhend inspiratsiooni ja kasulike tarotnikkide ja näpunäidete levitamiseks.

Mediteeri

Herstik ja kaksikud märgivad mõlemad, et täiskuu on suurepärane aeg mediteerimiseks, eriti konkreetsete kavatsuste puhul, millega töötate. 'Võite teha täiskuu meditatsiooni enne mis tahes oma rituaali, et seada paika õige mõtteviis ja viia end vastavusse sellega, mida soovite saavutada,' lisavad kaksikud.

Siin on üks näide täiskuu meditatsioonist, mida proovida:

1. Istuge mugavalt ruumis, kus kuuvalgus on nähtav.
2. Sulgege silmad ja tunnetage, kuidas kuukiired täidavad ruumi ja teie keha.
3. Keskenduge oma hingamisele ja seatud kavatsusele.
4. Kujutage ette kuuvalgust, mis ümbritseb ja puhastab teie keha, vaimu ja vaimu.
5. Viige oma tähelepanu aeglaselt ruumi tagasi ja avage silmad.
6. Korrake nii mitu korda kui soovite kolme kuni viie tunni jooksul enne või pärast täiskuu haripunkti jõudmist.

Proovige täiskuu manifestatsiooni rituaali

Ükskõik, mida te ka ei soovi avaldada, võib täiskuu kaksikute sõnul protsessi kiirendada. 'Lihtne manifesteerimisrituaal võib tugevdada teie täiskuu kavatsusi ja aidata teil asju ellu viia,' ütlevad nad.

Siin on üks alustuseks:

1. Loo altar või püha ruum oma kodus, kus saate seda rituaali läbi viia.
2. Koguge kokku mõned inspireerivad objektid (fotod, märkmed, raamatud, kristallid või kõik, mis sisaldab energiat, mida soovite avaldada).
3. Altari ees istudes mediteerige ja lõdvestage oma meel mõneks hetkeks, kui saate selgeks, mida kutsute.
4. Laske lahti igasugustest hinnangutest ja sulgege silmad, kui kujutate end ligi just seda, mida soovite. Saate objekte kasutada fookuspunktidena.

Vabastage see, mis teid enam ei teeni

Kui täiskuu saavutab oma haripunkti, hakkab see siis noore kuu juurde tagasi langema. Sellisena seostatakse täiskuud sageli vabastamisega ja lahti laskmisega sellest, mis sind ei teeni. Selle energia ärakasutamiseks soovitab Herstik teha vabastamisrituaali – ja see ei pea olema midagi keerukat.

Siin on see, mida ta soovitab:

1. Võtke pliiats ja paber ning tehke selgeks, mida soovite selle täiskuu ajal vabastada.
2. Kui olete selgeks teinud, millest soovite lahti lasta, kirjutage see üles, kasutades kinnituslauseid, nagu 'Ma vabastan enesekahtlusest' või 'Ma vabastan hävitavatest harjumustest'.
3. Kui olete kõik üles kirjutanud, leidke hetk, et visualiseerida, milline see on pärast nende asjade vabastamist.
4. Kui tunnete end valmis, põletage paberitükk õues täiskuu ajal. (See on ütlematagi selge, kuid olge ettevaatlik, et põletate seda turvalises anumas või kohas, kus see taimestikku ei puuduta – ja veenduge, et tuli oleks enne minema minemist täielikult kustunud!)
5. Lõpetage rituaal, tänades kuud teie vabastamisel abistamise eest.

Ajakiri

Kui otsite midagi otsekohest, ütleb Herstik mindbodygreenile, et täiskuu on samuti suurepärane aeg tee päevikut .

Ehkki saate kirjutada kõigest, mida soovite, saate muuta oma päevikutöö eriti tõhusaks täiskuu jaoks, mõeldes vabastamise ja avaldumise teemadele.

Esitage endale selliseid küsimusi nagu:

• Mis takistab mul oma parimat elu elamast?
• Kuidas ma saan need asjad lahti lasta?
• Mida ma oma elus rohkem tahaksin ja kuidas seda saada?

Suhtle loodusega

Mis oleks parem viis täiskuu nautimiseks kui lihtsalt selle kiirte käes peesitamine? Herstik ütleb, et täiskuu all väljas aja veetmine ühendab teid looduse ja kuu endaga ning saate oma väljasõidusse lisada ka muid rituaale.

Võib-olla mediteerite kuu all, hoiate täiskuu ringi õues lõkke ümber või loete tarot õues. Valikud on lõputud!

Proovige hingetõmbe visualiseerimist

Kui olete kunagi proovinud hingamistöö , teile meeldib see Herstiku hingamistehnika, mis ühendab kuu võimsuse visualiseerimine . Seda saab teha järgmiselt.

• Alustage noorkuu visualiseerimisest.
• Sissehingamisel kujutage ette, kuidas noorkuu hakkab aeglaselt kasvama, muutudes heledamaks ja heledamaks, kuni jõuate sissehingamise haripunkti.
• Hoidke oma sissehingamist hetkeks ülaosas, visualiseerides täiskuud ja kujutades ette, kuidas selle kuu valgus ja energia täidavad teie keha.
• Väljahingamisel kujutage ette, et kuu kahanev, laseb lahti kõigest, mida soovite vabastada.
• Korrake nii mitu korda kui soovite.

Tehke enesearmastuse rituaal

Enesearmastuse rituaali tegemiseks pole kunagi halb aeg, kuid täiskuu öö on Herstiku sõnul eriti vahva. See võib välja näha peaaegu kõik, mis paneb end tundma armastatuna, kuid siin on Herstiku idee, mis aitab teil alustada:

1. Alustage rituaali sellega, et tehke midagi, mis teie kehasse langeb, olgu selleks venitus, hingeõhk või isegi täiskuu vann.
2. Seejärel valige a puhastusvesi omal valikul (kuuvesi, roosivesi, Florida vesi jne) ja istuge peegli ette.
3. Pühkige peegel oma veega maha, hoides samal ajal kavatsust eemaldada kõik illusioonid, mis takistavad teil ennast täielikult armastamast, laskmast end armastada ja joonduda armastusega.
4. Istuge peegli ette ja vaadake ennast pehmelt. Siin saab ka hingetööd teha või korda oma valitud mantrat -kõik, mis võimaldab teil oma südamega ühenduse luua.
5. Lõpetage rituaal, tänades ennast, kuud ja universumit teid enesearmastuses hoidmise eest.

Tehke taimemaagiat

Astroloogiaeksperdina ja raamatu autorina Astroloogia SOS , Imani Quinn ütleb mindbodygreen, et taimede hooldamine on suurepärane viis kuutsükliga töötamiseks.

Nagu ta selgitab, võivad taimed kujutada teie eesmärke füüsiliselt, nii et kui te nende poole kaldute ja nende kasvamist jälgite, hoolitsete justkui iseenda ja oma ilmingute eest.

Värskenda oma kodu

Lugesite õigesti! Koristamine võib tõepoolest olla rituaal, kui seda tehakse tähelepanelikkusega ja kavatsusega värskendada oma kodu energiat. Nagu Quinn mindbodygreenile ütleb, võib koristamine olla ka sõnasõnaline või energilisem.

Näiteks lisab ta, et sa võiksid midagi teha ürtidega määrimine oma kodu ümber, et eemaldada seisma jäänud energia, või võite valida praktilisema tee ja koristada oma riidekapi.

Kui hakkate määrima, ärge unustage avada aknad, et värske õhk sisse pääseks ja kõik vananenud vibratsioonid välja pääseksid!

29. veebruar Tähtkuju

Lõdvestu!

Viimane, kuid mitte vähem oluline, mõnikord on lõõgastumine ainus rituaal, mida me tõesti vajame – ja täiskuu on selleks hea aeg. Kui energia on võimendatud, võime tunda rahutust või murelikkust, seega võtke seda kui kutset minna sissepoole ja aeglustada. Kinkige endale hea TLC, enesehooldus ja öö, sest see pole kunagi halb mõte.

Näpunäiteid täiskuu rituaalide jaoks

Töötage astroloogiliste elementidega

Nagu eespool mainitud, on iga täiskuu eriline astroloogiline märk ja teadmine, millises tähemärgis see on, aitab teil sellega töötada. Siin on mõned märksõnad, mis on seotud iga täiskuu teemadega

• Täiskuu Jääras: Individuaalsus, minapilt, enesekindlus
• Täiskuu Sõnnis: Sensuaalsus, stabiilsus, turvalisus
• Täiskuu Kaksikutes: Tõde, suhtlemine, uudishimu
• Täiskuu vähis: Emotsionaalne turvalisus, perekond, kodu
• Täiskuu Lõvis: Vaprus, väljendusoskus, loovus
• Täiskuu Neitsis: Pühendumus, praktilisus, tähelepanelikkus
• Täiskuu Kaaludes: Suhted, harmoonia, tasakaal
• Täiskuu Skorpionis: Jõud, emotsionaalne sügavus, intiimsus
• Täiskuu Amburis: Seiklus, vabadus, avastamine
• Täiskuu Kaljukitses: Struktuur, distsipliin, küllus
• Täiskuu Veevalajas: Innovatsioon, humanitaarsus, ekstsentrilisus
• Täiskuu Kalades: Vaimsus, unistused, emotsionaalne tundlikkus

Ühendage suuremate kuutsüklitega

Kuu tsükkel on ühest täiskuust järgmiseni 28 päeva pikkune, kuid need kuutsüklid on seotud ka suuremate tsüklitega, mis kestavad aasta läbi.

Näiteks igal Jäära aastaajal on Jäära noorkuu ja kaks nädalat hiljem täiskuu Kaaludes, Jäära vastasmärgis. Seejärel tuleb Kaalude hooaeg kuus kuud hiljem, Kaalude noorkuu ja Jäära täiskuu.

See vastandmärkide ja nende vastavate kuutsüklite 'tants' jätkub aastaringselt. Vastupidised märgid on järgmised:

• Jäär-Kaalud
• Sõnn-Skorpion
• Kaksikud-Ambur
• Vähk-Kaljukits
• Lõvi-Veevalaja
• Neitsi-Kalad

Teisisõnu, iga kord, kui täiskuu ümberringi veereb, mõelge sellele, mis juhtus teie elus kuus kuud tagasi, kui kuu oli samas sodiaagimärgis uus. Võite ka mõelda, mida soovite vabastada nüüd, kui täiskuu on täis, on see sama märgiga uus kuus kuud hiljem.

Mõelge välja, kuhu täiskuu teie sünnikaardis maandub

Nii nagu täiskuu on alati ühes kindlas sodiaagimärgis, maandub see ka teie astroloogilises sünnikaardis ühte 12 'majast'.

Tõmmake üles oma sünnikaart ja seejärel otsige üles, millises sodiaagimärgis on täiskuu. Oletame näiteks, et täiskuu on Sõnnis.

Vaataksite oma sünnikaardilt Sõnni sümbolit ja leidke, milline diagrammi 30-kraadine osa on Sõnni all. (Vihje: teie tõusev märk alustab teie esimest maja, kus oleks kell 9, ja sealt lähevad märgid astroloogilises järjekorras vastupäeva.)

Kui sa oleksid näiteks tõusev Kaksikud, oleks täiskuu Sõnnis sinu 12. majas, versus Skorpion, kelle jaoks laskuks Sõnni täiskuu nende seitsmendasse majja.

Siin on kiire ülevaade maja teemad :

• 1. maja: Algus, identiteet, väline välimus
• 2 maja: Stabiilsus, raha, eneseväärtus
• 3. maja: Suhtlemine, mõtlemine, kogukond
• 4. maja: Kodu, turvalisus, perekond
• 5. maja: Väljendus, loovus, viljakus
• 6. maja: Tervis, organiseeritus, enesehooldus
• 7 maja: Suhted, partnerlus (nii romantilised kui ka ärile orienteeritud)
• 8. maja: Surm ja taassünd, seks, sisemised sügavused
• 9. maja: Laienemine, kasv, tarkus
• 10. maja: Pärand, staatus, saavutus (tuntud ka kui 'midheaven' või MC )
• 11. maja: Originaalsus, ühised pingutused, sõprus
• 12 maja: Lõpud, alateadvus, alistumine

Takeaway

Kuigi täiskuu võib olla emotsionaalne ja intensiivne aeg, pakuvad nad meile igakuiseid kontrollpunkte peegeldada ja vabastada . Ja kui mõistame, kuidas Kuuga töötada, suudame elada selle rütmidega kooskõlas ja kasutada seda enda huvides.