Terapeudilt kolm suhtepunalippu, mida sel pühadeajal vaadata

See on aasta kõige imelisem aeg, kuid see ei tähenda, et suhte punased lipud ei ilmuks. Tegelikult võib see aastaaeg näidata teile oma partneri külge, mida te pole veel näinud, kuna pered kogunevad ja puhkusestress kuhjub.

Küsisime suhteterapeudilt ühist suhet punased lipud mis ilmuvad pühade ajal. Siin on, mida jälgida.

4. jaanuari Tähtkuju

Püüab sind isoleerida.

Litsentsitud terapeudi ja suhteeksperdi sõnul De-Andrea Blaylock-Solar, LCSW-S, CST , on üks suurimaid punaseid lippe, millele tähelepanu pöörata, on partner, kes ei taha teiega pere- või sõprade kokkutulekutel osaleda. Veelgi hullem, märgib ta, on see, kui teie partner püüab teid nendest sündmustest isoleerida ja hoida teid oma lähedastest eemal.

'Kui teie partner tõesti ei taha teie perekondlikke üritusi lõbustada, vaid viib teid peresündmustest eemale ja isoleerib teid, on see suur punane lipp,' ütleb ta mbg-le.

Miks? Isolatsioon on sageli a peen kontrolli vorm vägivaldsetes suhetes, selgitab ta. 'Sageli, kui inimesed üritavad teid lähedastest eemal hoida, tahavad nad olla teie ainsaks emotsionaalseks toeks ja väljundiks ning see on emotsionaalne väärkohtlemine ja tohutu punane lipp.'

Mürgine perekonna dünaamika.

Teine silmatorkav punane lipp, mida võite pühade ajal märgata, on toksiline perekonna dünaamika oma partneri perekonnas. See võib olla eriti märgatav, kui see on teie esimene puhkus kohtuda oma laiendatud perekonnaga .

'Milline on nende suhe oma bioloogilise perekonna või isegi valitud perekonnaga? Kas neil on lähedased suhted teiste inimestega? Sest kui nad seda ei tee, on see ka tohutu punane lipp – ja see võib viidata käitumismustritele, mida te ei pruugi tahan suhelda,' selgitab Blaylock-Solar.

Muidugi on mõnel inimesel mõjuvad põhjused, miks nad ei ole oma perele lähedal, millest te võite olla teadlik. Kuid Blaylock-Solar märgib, et peaksite silma peal hoidma sellistel asjadel nagu plahvatusohtlik viha , kaassõltuv dünaamika ja üldine halb suhtlus. Suur osa inimeste käitumisest suhetes, näiteks nende kinnitusstiil ja kuidas nad konfliktidega toime tulevad, perekonna dünaamika mõjutab neid ning tõenäoliselt avastate, et saate palju tükke kokku panna, kui mõistate, millises keskkonnas nad üles kasvasid ja kuidas nad väidetavalt kõige lähedasemate inimestega suhtlevad.

(Vaadake meie täielikku juhendit mürgise perekonna tunnused et rohkem punaseid lippe otsida.)

Aine kuritarvitamine.

Ja lõpuks, Blaylock-Solar ütleb, et pöörake tähelepanu oma partnerile aine kasutamine pühade paiku. Hea veini nautimises hea seltskonnaga pole midagi halba, kuid nagu ta märgib, on asi selles tee nad kasutavad aineid ja nimelt seda, kas nad kasutavad neid hooaja stressiga toimetulekuks või sellega toimetulemiseks.

17. märtsi sodiaak

Kui märkate pühade ajal ainete kasutamise kasvu, soovitab Blaylock-Solar sellel silma peal hoida. See aastaaeg võib tekitada palju stressi ja kui nad kasutavad praegu toimetulekuks aineid, võib see käitumine korduda ka stressirohke tulevikustsenaariumi korral.

Takeaway.

Lõpptulemus on see, et pühad võivad tuua esile palju asju – perekonna dünaamika, mürgised suhtemustrid , ja veel. Igaüks hakkab selle hooajaga hakkama saama erinevalt ja mõni graatsiliselt kui teine. Lõppkokkuvõttes on teie otsustada, millega olete valmis töötama (või mitte), ja kui teie partner osaleb mõnes sellises käitumises, peaksite kindlasti nendel punastel lippudel silma peal hoidma.