Need 5 soolehaigust olid lihtsalt seotud Alzheimeri tõvega

Mida rohkem me õpime tundma soole-aju telge, seda rohkem mõistame, kui oluline see on üldise heaolu jaoks. Näide: ajakirjas avaldatud uurimus Kommunikatsioonibioloogia 1 avastas, et vähemalt viie spetsiifilise soolehaiguse ja Alzheimeri tõve (AD) vahel on seos.

Siin on see, mida uuringus leiti, pluss mõned strateegiad, mis aitavad teil vananedes oma soolestikku (ja seejärel ka aju) õnnelikuna hoida.

Mida uuring leidis

Pikka aega on kahtlustatud, et Alzheimeri tõve ja soolestiku vahel võib olla konkreetne seos, kuid kuni selle uuringuni on AD ja soolestiku häirete seost valesti mõistetud.

Selle kahtlustatava seose uurimiseks analüüsisid Austraalia Edith Cowani ülikooli teadlased Alzheimeri tõbe ja soolestiku häireid käsitlevate olemasolevate uuringute geneetilisi andmeid, viies lõpule üle 400 000 inimese ulatusliku analüüsi.

Nende leiud viitavad sellele, et soolestiku häiretega inimestel võib olla suurem risk AD tekkeks ja lisaks sellele, et AD ja soolestiku häiretega inimestel on teatud geenid. Viis spetsiifilist Alzheimeri tõvega seotud soolehaigust olid gastroösofageaalne reflukshaigus (GERD), peptiline haavand (PUD), gastriit-duodeniit, ärritunud soole sündroom (IBS) ja divertikuloos.

Nagu juhtivteadur Emmanuel Adewuyi, Ph.D, selgitab pressiteade 'Uuring annab uudse ülevaate täheldatud AD ja soolehaiguste koosesinemise taga olevatest geneetikast,' lisab: 'See parandab meie arusaamist nende seisundite põhjustest ja tuvastab uued sihtmärgid, mida uurida, et haigust varem ja varem tuvastada. arendada mõlemat tüüpi haigusseisundite jaoks uusi ravimeetodeid.'

3. septembri horoskoop

Kuidas aidata oma soolestikku

Kuigi need leiud ei viita tingimata soolehäiretele põhjus Alzheimeri tõbi või vastupidi, nad tugevdavad selle tähtsust oma soolestiku eest hoolitsemine kogu keha tervise jaoks.

Söömine a soolestikku toitev, toitaineterikas dieet – ja toidukäivitajate vältimine, mis võivad teie mikrobioomi kahjustada – on alati hea koht alustamiseks.

Samuti on leitud, et saada palju aeroobset treeningut suurendada bakterite hulka 2 seedekulglas ja aidata kaasa üldisele mikroobide mitmekesisusele. (See on hea asi!)

Veel üks suurepärane viis oma elustiku bioloogilise mitmekesisuse suurendamiseks on kvaliteetse probiootilise toidulisandi võtmine, kuna see on täis kasulikke baktereid, mis võivad parandada mikroobide tasakaalu ja soolestiku tervist.

23. oktoober Tähtkuju

Siin on meie absoluutide nimekiri aasta parimad probiootilised toidulisandid et saaksite alustada.

Takeaway

Mida rohkem me soolestiku ja aju seost lahti pakkime, seda selgemaks see saab soolestiku tervis on tihedalt seotud aju tervisega.

Keha on lõppude lõpuks üks terviklik, läbipõimunud süsteem ja meie huvides on seda sellisena käsitleda.