Leitud: üks ootamatu viis põletiku vähendamiseks ja naha tervendamiseks

Nii nagu teie keha vajab päeva (või rohkem) puhke- ja taastumist, et oma parimat täita, vajab ka teie nahk sarnast pausi. See on oluline Tsükkel läbi toimeainete koostisosad , nagu retinool ja keemilised koorijad ning ajakava vähemalt ühel päeval, kui teie nahk saab lihtsalt paranema .

Puhke- ja taastumispäevast maksimaalselt kasu saamiseks peaksite ka seestpoolt töötama. Eesmärk: vähendada põletikku, et edendada tervislikku keskkonda paranemiseks. Siin on üks samm, millest te pole võib -olla veel kuulnud.

Üks võtmekomponent allaneelamiseks: COQ10

'[Vähendamine] oksüdatiivne stress võib kiirendada haavade paranemist,' sertifitseeritud dermatoloog Hadley King, M.D. , varem ütles MBG -le . Oksüdatiivse stressi alandamiseks kehas vaatame antioksüdante.

30. augusti märk

Kroonilise põletiku oht on piisav põhjus antioksüdantide tähtsustamiseks, kuid 'halvimal juhul võib oksüdatiivne [stress] kahjustada ka DNA-d ning põhjustada vähieelseid ja vähktõbe', juhatuse poolt kinnitatud dermatoloog Kenneth Mark , M.D., märkused . Sellepärast on antioksüdantide allaneelamine umbes palju enamat kui naha esteetika - kuid hõõguv jume ei tee kunagi kunagi haiget.

COQ10 on üks kõige tugevamaid antioksüdante, mida teie rakkudes leidub, kaasa arvatud naharakud. Vananedes hakkab aga COQ10 looduslikud tasemed langema, mistõttu on teie panga täitmine nii oluline.

Ja kuigi leiate CoQ10 mõnest toidust - näiteks kaladest, maapähklitest ja spargelkapsast -, on dieedi kaudu piisavalt keeruline saada. Tegelikult ainult umbes 25% teie CoQ10 tasemest 1 tulevad toidu tarbimisest.

Üks viis, kuidas tagada, et saate piisavalt, on tugevate toidulisandite kaudu.

Mõned kvaliteetsed ilulisandid hõlmavad seda kuldstandardi koostisosa, nii et Siin on nimekiri meie valikutest hõõguva naha jaoks . Lihtsalt hoidke COQ10 -l silma peal selle kõige biosaadavamal kujul, ubiquinol coq10 .

Ja kui soovite oma naha tervist sammu võrra edasi viia, kasutage CoQ10 -na kui a paikne antioksüdant samuti. Sisse loomade uurimine 2 , Paikne CoQ10 hõlbustas kollageeni moodustumist ja vähendas põletikku paranemise ajal.

Teine loomade uurimine 3 leidis sarnaseid tulemusi, jälgides seost kiirema haava paranemise ja CoQ10 rakenduse vahel. Ja kuigi rohkem on vajalikke uuringuid, teatatakse CoQ10 anekdootlikult haavade raviks.

778 inglinumber

Alumine rida? Kasutades CoQ10 oma aktuaalses ja lisa Rutiin teenib teid hästi.

Kaasatus

Kui soovite oma naha taastumisjõudu ületada, valige tugevad antioksüdandid nagu CoQ10. On näidatud, et see jõujaama koostisosa võitleb oksüdatiivse stressiga, mis omakorda soodustab tervislikku keskkonda naha paranemiseks. Lisaks kiirendab aktuaalne CoQ10 protsessi veelgi.

Jällegi otsige oma toidulisanditest kindlasti Ubiquinol CoQ10 - Siin on põhjus Eristamine on oluline.