Kas CBD For Focus töötab? Siin on, mida teadus ütleb

Vastutusest loobumine: Meie veebisait sisaldab üldist teavet ja juhiseid tervise ja heaolu teemade kohta. See sisu ei asenda teie tervishoiuteenuse osutajalt saadud meditsiinilisi nõuandeid. Kõik raviotsused tuleks teha koostöös tervishoiutöötajaga. Kanepi CBD tooted on saadud USA tööstuslikust kanepist (alla 0,3% THC) ja Euroopa kanepist (alla 0,2% THC). Kuigi kanepitaimest saadud CBD tooted ( Cannabis sativa ) on USA-s föderaalsel tasandil seaduslikud, mõnes osariigis kehtivad konkreetsed seadused.

Tekstsõnumite, sotsiaalmeedia märguannete ja ülevoolavate postkastide vahel on maailm täis segajaid. Seega on loomulik, et paljudel meist on raske keskenduda. Võttes fookuse lisand on üks viis kognitiivse funktsiooni toetamiseks, teine ​​strateegia, mida kaaluda, on kanepi CBD.*

Kuigi kvaliteetsete uuringute osas on veel palju teha, et toetada CBD võimet aidata teil keskenduda, on varased uuringud ( ja palju anekdootlikke tõendeid ). ärevuse tunded , või häirivad valud .*

kaalud naisevähk mees

Siin on kõik, mida pead teadma CBD kohta, et keskenduda, ja ka mõned meie lemmik CBD tooted, mis täna turul on.

CBD eelised keskendumiseks.

Kuigi kanepist saadud CBD uuringud alles hoogustuvad, on esimesed leiud paljulubavad. Siin on mõned viisid, kuidas CBD võib aidata teil keskenduda:

Äratab rahuliku tunde: 'Üks tegur, mis tapab teie keskendumisvõimet, on stress ja [ärevus]. CBD võib toetada keskendumist, aidates maandada stressi, parandada meie rahutunnet ja reguleerida meie meeleolu,'* selgitab terviklik arst. Sony Sherpa, M.D. Lisaks hiljutised uuringud 2019 1 ja 2022. aasta 2 viitab sellele, et kannabidiool võib soodustada rahulikku seisundit, mis aitab meil jõuda keskendunud voolu.*

Soodustab magama jäämist: Kehv uni jätab meid maha uimane , ärrituv ja järgmisel päeval keskendumatu. Kuna enamik anekdootlikke ja teaduspõhine tugi 3 sest CBD on und soodustavate eeliste pärast, CBD võtmine enne magamaminekut võib aidata teil kergemini uinuda (ja kauem magada).*

Edendab liigeste mugavust: Valud ja ebamugavustunne liigestes võivad keskenduda käsil olevast ülesandest eemale, nii et tähelepanu kõrvalejuhtimise allikaga tegelemine võib aidata teil tasakaalu leida. Õnneks näitavad varased uuringud, et CBD toetab keha põletikuline reaktsioon 4 , kriitiline bioloogiline tee liigeste mugavuse ja liikuvuse edendamiseks.*

CBD tüübid keskendumiseks.

Kanepitaime CBD mõjutab kõiki erinevalt. Teie jaoks sobiv CBD tüüp sõltub mõnest tegurist, nagu tugevus (teise nimega annust ) ja kasutatava toote tüüp. CBD-le keskendumise kaalumisel tuleb meeles pidada mõnda asja:

Täis- või laia toimespektriga kanepi CBD

Täisspektriga kanep sisaldab kõiki kanepi taimeekstrakti ühendeid (kannabinoidid, terpeenid, flavonoidid, rasvhapped jne), sealhulgas vähem kui 0,3% THC kuivmassist (mis on kanepi kohta USA föderaalmääruses). Teadlaste sõnul võib see looduslike taimsete ühendite kombinatsioon luua kasulikku ' saatjaskonna efekt ”, mis teeb sellest kõige põhjalikuma CBD kogemuse – selle tulemusena on enamik meie nimekirjas olevaid tooteid täisspekter.

Siiski ei taha kõik neid THC jälgi. Laia toimespektriga kanep sisaldab endiselt kasulikke ühendeid nagu CBD, terpeenid ja flavonoidid, kuid see filtreerib välja THC. Paljud inimesed väidavad endiselt, et saavad laia toimespektriga kanepitoodetest palju kasu, kuid võite kõigepealt proovida täisspektrit, et näha, kuidas see läheb (nii kaua, kuni teid ei testita regulaarselt, kuna need THC-d on väikesed võiks potentsiaalselt ilmuda).

Allaneelatavad vs aktuaalsed

Sellest loendist leiate nii allaneelatavaid kui ka aktuaalseid kanepi CBD tooteid. Kui liigesevalud on põhjus, miks teil on raske keskenduda, võib aktuaalne CBD salv või kreem aidata teid õigele teele tagasi viia. Kui süüdi on vaimne jutuajamine, ebaühtlane meeleolu või unepuudus, võiksite kaaluda allaneelatavat CBD toodet, mis toetab teie keha süsteemselt, nagu kummikomm, kapsel , või õli tinktuura .*

Märkus annuse kohta.

'Mitmed tegurid, nagu teie kaal, tervisele keskenduv ala ja CBD kontsentratsioon, võivad mõjutada seda, kui palju CBD-d peaksite võtma, ' ütleb Sherpa. Hea mõte on alustada väiksema annusega ja seda aeglaselt suurendada… Enne CBD võtmist on [ka] kõige parem konsulteerida oma arstiga.

Siin on, kuidas me siin mindbodygreenis kanepi CBD tõhusust kategoriseerime:

Õrn: Vähem kui 20 mg kanepi CBD-d portsjoni kohta

Mõõdukas: 20–39 mg kanepi CBD-d portsjoni kohta

Tugev: 40+ mg kanepi CBD-d portsjoni kohta

Kuidas me valisime:

Kõik selle nimekirja farmi tooted orgaaniline kanep tagamaks, et te ei manusta pestitsiide ega herbitsiide nahale ega kehasse. Paljudel on ka täiendavaid säästvaid jõupingutusi, nagu süsinikuneutraalne laevandus ja taaskasutatavad pakendid.

Valisime kolmanda osapoole laboritestide põhjal ainult ettevõtted, mis pakuvad lihtsat juurdepääsu iga toote COA-le (analüüsi sertifikaat). Kontrollides iga partii puhtust ja tõhusust, on see sertifikaat teie parim valik toote kvaliteedi kinnitamiseks.

CBD on saadaval mitmes erinevas vormis ja tugevusega, seega lisasime kapslid, kummikommid ja paikse valiku, et saaksite leida kvaliteetse toote, mis vastab teie annuseeelistustele (ja eelarvele!).

Uurisime arvustusi, et tagada kõigi nende CBD toodete kõrge hinnang, eriti seoses sellega, et inimesed tunneksid end kogu päeva jooksul rohkem keskendunud.*

Mõned meie lemmik CBD tooted:

Parimad kummikommid: täisspektri CBD kummikommid

Plussid:

• USDA sertifikaadiga mahetoode
• Ei sisalda kunstlikke värvaineid, maitseaineid ega kõrge fruktoosisisaldusega maisisiirupit
• Kaks tugevuse ja maitse valikut

Miinused:

• THC-vaba valemit pole saadaval

Cornbread Hemp’s vegan kummikommid on nii puhta koostisega, isegi meie teadusküsimuste asepresident Ashley Jordan Ferira , PhD, RDN avaldas muljet. Lisaks täisspektri orgaanilisele kanepile jätab bränd vahele kõrge fruktoosisisaldusega maisisiirupi ning kunstlikud maitsed ja sünteetilised värvained, eelistades looduslikke taimseid alternatiive, sealhulgas orgaanilist roosuhkrut, orgaanilist sinist agaavi ja õunapektiini. Igas kummikommi portsjonis (kaks kummikommi) on 4 g suhkrut ja seda on kahes kontsentratsioonis: mõõdukas 20 mg või tugev 50 mg CBD portsjoni kohta.

Saate valida marja- või virsiku maitse vahel, kuigi Cornbread Hemp pakub aeg-ajalt lõbusaid (piiratud) hooajalisi maitsevõimalusi. Nende kummikommide 2700 arvustuses on keskendumise kohta palju positiivseid kommentaare – üks inimene ütleb: „Kummid annavad mulle mõnusa rahutunde ja aitavad keskenduda. Olin skeptiline, aga sul on uus fänn.”*

Jätkusuutlikkus ja pakendamine: Cornbread Hemp on Kentuckys asuv ettevõte, mis hangib orgaanilist kanepit kohalikest taludest. Need kummikommid on pakitud tee ääres taaskasutatavas klaaspudelis ja plastkorgis.

Läbipaistvus: Hindame, et KOOS Nende kummikommide jaoks oli Cornbread Hempi kolmanda osapoole laboritulemuste andmebaasi abil lihtne leida. Cornbread Hemp jagab ka palju teavet oma kasvatamise ja kaevandamisprotsessi kohta veebileht .

Laia spektriga õli: Joy Organicsi laia spektriga CBD õli tinktuur

Plussid:

• Mitu maitsevalikut
• Süsinikneutraalne saatmine
• USDA sertifikaadiga mahetoode
• Saadaval nelja tugevusvalikuga

Miinused:

• Mõned kasutajad ei armasta maitset
• Ei sobi neile, kellel on pähkliallergia (kookospähkel)

Kui otsite sertifitseeritud orgaanilist valemit, otsige Joy Organicsist kaugemale. Selle laia toimespektriga tinktuur ühendab MCT-õli kuni 75 mg CBD-ga kas täis- või laia toimespektriga kanepist portsjoni kohta – loomulikult saate osta õrnemat koostist ja ka käputäie maitseaineid.

Arvustajad armastavad Troopiline rahapaja ja Oranž õndsus maitsed, märkides, et need maitsevad suurepäraselt ja rahustava toimega.* Sellegipoolest, kui teile meeldivad väikesed THC kogused, võiksite eelistada täisspektri versioon sellest tinktuurist.

Jätkusuutlikkus ja pakendamine: Joy Organicsi tehas asub Colorados Fort Collinsis. Lisaks mahepõllumajandusele kompenseerib Joy Organics kõik tarneprotsessi käigus tekkivad süsinikuheited, tehes koostööd Süsinikufond .

Läbipaistvus: Kõik Joy Organics COA-d on veebisaidil saadaval. See sisaldab ka juhiseid selle kohta, kuidas kodus oma tootelt partiinumbrit leida.

Täisspektriõli: maisileivakanepi terve õie USDA orgaaniline CBD õli

Plussid:

• USDA sertifikaadiga mahetoode
• Valmistatud tervest lillest
• 30-päevane raha tagasi garantii

Miinused:

• Ei mingit õrna annuse valikut
• Ei sobi neile, kellel on pähkliallergia (kookospähkel)

Veel üks suurepärane sertifitseeritud orgaaniline valik, see Cornbread Hemp'i täisspektriline valem teenib lisapunkte minimaalse töötlemise eest, mis tagab, et see säilitab võimalikult palju kasulikke kanepiühendeid, sealhulgas kõiki kannabinoide, lisaks terpeene, flavonoide ja rasvhappeid.

Saadaval nii mõõduka kui ka tugeva toimega õli on maitsestamata maalähedase maitsega, mis pole liiga mõru (vaatamata suuremale tugevusele).

Jätkusuutlikkus ja pakendamine: Cornbread Hemp hangib kogu oma orgaanilise kanepi Kentucky kohalikelt farmeritelt, kus asub ka kaubamärgi peakontor. Nad säilitavad ka ametliku USDA orgaanilise sertifikaadi toodete ja tootmisrajatiste jaoks.

Läbipaistvus: Cornbread Hemp’i CBD õlisid testitakse pestitsiidide, raskmetallide, mükotoksiinide, mikroobsete saasteainete ja tugevuse suhtes kolmanda osapoole laboris ning neid müüakse ainult siis, kui need läbivad testid. Kõik COA-d on saidil saadaval.

Eelarvesõbralik CBD: Lazarus Naturalsi täisspektri kõrge toimega CBD õlitinktuur

Plussid:

• USDA sertifitseeritud orgaaniline
• Hea hind CBD tõhususe eest
• Maitseta ja maitsestatud sordid

Miinused:

• Madalama võimsusega variant müüakse kiiresti läbi
• Ei sobi neile, kellel on pähkliallergia (kookospähkel)

See USDA sertifitseeritud orgaaniline tinktuur firmalt Lazarus Naturals on suurepärane võimalus neile, kellel on range eelarve. See on saadaval kolmes maitsevalikus (maitsestamata, šokolaadimünt ja maasikalimonaad) ja kahes suuruses, mis pakuvad 50 mg CBD-d portsjoni kohta. Kui see tundub teie jaoks liiga intensiivne, on tilguti selgelt märgistatud, et aidata teil annust kohandada.

See tinktuur saab Lazarus Naturalsi veebisaidil suurepäraseid arvustusi, sealhulgas ühelt inimeselt, kes kirjutab: „Ma kasutan seda CBD tinktuuri iga päev. See aitab mul oma töös keskenduda ja rahulikuks jääda.”* Teine proff: Lazarus Naturals pakub veteranidele, pikaajalise puudega inimestele ja madala sissetulekuga leibkondadele 60% allahindlust.

Jätkusuutlikkus ja pakendamine: Lazaruse talud omavad oma farme Oregoni keskosas, kus ettevõte koristab mahekanepi. Ettevõte kasutab oma pakendites taaskasutatud materjale ja seab eesmärgiks olla 2030. aastaks süsinikuneutraalne. Lazarus on ka sertifitseeritud B Corp , mis tähendab, et see vastab kõrgetele äristandarditele sotsiaalse ja keskkonnamõju osas.

11. augusti märk

Läbipaistvus: Saate juurdepääsu KOOS selle tinktuuri jaoks toote lehel või QR-koodi kaudu toote pakendil.

113 inglinumber

CBD salv: FABCBD aktuaalne CBD kreem

Plussid:

• Mitterasvane paikne valem
• Peen vereapelsini lõhn

Miinused:

• Tugev lõhn (kui olete lõhna vastu)

See FABCBD paikne kreem kasutab niisutavat aloe verat, kakaovõid, kookosõli, oliiviõli ja orgaanilist täisspektri kanepit. Veriapelsiniõli ja kaneel annavad sellele peene tsitruselise lõhna, mida arvustajad armastavad (kuid ei pruugi sobida lõhnatundlikele inimestele).

Arvustajad ütlevad ka, et see pole rasvane ja tõhus – üks inimene kirjutab: „Olen ​​kasutanud muid aktuaalseid aineid ja need ei anna võrrelda selle imelise kreemiga. Lõhn on suurepärane ja töötab kiiresti! ” Ainus negatiivne on see, et see on väikeses 2-untsises purgis. FABCBD soovitab siiski kasutada ainult sõrmeotsaga täis, nii et ühest purgist peaks mõneks ajaks jätkuma.

Jätkusuutlikkus ja pakendamine: FABCBD hangib CBD-d Colorado mahefarmist. CBD kreem on taaskasutatavas purgis, kuid brändil pole muid jätkusuutlikkuse algatusi, mida võiksime leida.

Läbipaistvus: FABCBD kasutab ProVerde Laboratories'i kolmandate osapoolte kvaliteeditestimiseks iga oma CBD toote jaoks (saate vaadata COA-d siin )

Madala annusega CBD: NuLeaf Naturalsi täisspektri CBD õli

Plussid:

• Eelarvesõbralik prooviperiood ja tellimuste allahindlused
• Ainult kaks koostisosa

Miinused:

• Maitsestatud valikuid pole
• Kanepi edasine maitse

Kui olete CBD maailmas uus, on NuLeaf Naturals seda teinud 0,17 untsi (5 ml) pudel mis võimaldab teil testida vett ilma tõhusust kahjustamata. See valem koosneb ainult täisspektriga kanepiekstraktist ja kanepiseemneõlist (kandjaõli jaoks) saadavast CBD-st, nii et kui see on maitsestamata, on see kanepi maitsega.

Siiski on ainuüksi positiivsed arvustused suurepärane põhjus seda toodet proovida. NuLeafi veebisaidil on üle 25 000 ülevaate, sealhulgas üks, mis ütleb: 'Väga tõhus viis rahulikuks jääda ja keskenduda. Olen proovinud teisi CBD õlisid ja see on kõigi aegade parim.”* Ja kui olete valmis suurema pudeli jaoks, pakub NuLeaf allahindlusi, mis muudavad hinnad konkurentsivõimelisemaks.

Jätkusuutlikkus ja pakendamine: Kuigi kogu toode ei ole USDA sertifitseeritud orgaaniline, hangib NuLeaf Naturals kanepit Colorado mahepõllumajandusettevõtetest ja kasutab energiasäästlikku CO2 ekstraheerimisprotsessi. Lisaks on kõik pudelid ja purgid äärepealsed taaskasutatavast plastikust või klaasist.

Läbipaistvus: NuLeaf jagab iga toodet COA link oma veebisaidil, et saaksite vaadata kolmanda osapoole testimist.

Kuidas valida kanepist valmistatud CBD toodet.

Mine orgaaniliseks: 'Soovite vältida tooteid, mis on kasvatatud mürgiste kemikaalidega, nagu väetised ja pestitsiidid. Parimad kaubamärgid pakuvad mahepõllumajanduslikest taludest valmistatud orgaanilisi CBD tooteid,' ütleb Sherpa. Õnneks sisaldavad kõik meie nimekirjas olevad allaneelatavad CBD kaubamärgid orgaanilist kanepit (ja oleme üle vaadanud hunnik veel !).

Täpsustage: Teie tähelepanu puudumise põhjuste tuvastamine võib aidata teil valida CBD-toote, mis aitab probleemi juure suunata. Kui valud ja ebamugavustunne hoiavad teid segamini, on aktuaalne CBD palsam või kreem võib asja ära teha. Kui süüdlane on hõivatud meel, on kapsel, kummikomm või tinktuur tõhusamalt rahustava ja seega keskendumise tunde loomisel.*

Tea oma koostisosi: Et olla kindel, et teie CBD sisaldab seda, mida see ütleb (st tugevust) ja välistab asjad, mida te ei soovi (st puhtust), 'kõige tähtsam on teada, mis tootes tegelikult on – see on ainus viis teada saada. see on selleks, et otsida toote kohta kolmanda osapoole analüüsi, ' ütleb Jameson.

Kaaluge oma eelarvet: CBD võib muutuda kalliks, eriti suurema potentsiaaliga. Siiski on palju kaubamärke, mis pakuvad kvaliteetset kanepist saadud CBD-d taskukohase hinnaga ja enamik kaubamärke pakuvad tavasaadetiste puhul isegi tellimuse allahindlust. Kuna CBD mõjutab inimesi erinevalt, kaaluge allahindlusi, prooviperioode või rahulolugarantiid pakkuva kaubamärgi kasutamist (eriti kui olete kannabidioolimaailmas uustulnuk).

Muud näpunäited keskendumiseks.

Raskus keskenduda teie ees seisev ülesanne pole mitte ainult ebaproduktiivne, vaid võib olla ka masendav. Siin on veel mõned asjad, mida saate oma keskendumise parandamiseks proovida.

• Joo vett .
• Maga hästi .
• Proovige keskenduda .*
• Kao oma telefon ära .

KKK

Takeaway.

Samal ajal kui CBD mõjud on inimestel erinev ning avaldatud uuringute, anekdootlike tõendite ja varajaste uuringute osas on veel palju teha, et kanepi CBD võib olla kasulik mitmete probleemide korral, sealhulgas keskendumisvõime puudumine ja aeg-ajalt. aju udu .*

Lihtsalt veenduge, et valite kvaliteetse toote (nagu meie loendis olevad kuus võimalust!) ja seadke esikohale ettevõtted, kes kasutavad mahepõllumajandusettevõtteid ja puhastavad koostisosade loendeid igal võimalusel. Ükskõik, kas otsite Lisateavet annustamise kohta , Leia CBD kummikomm une jaoks või saada aimu mida CBD võtmisel oodata , meil on teile uurimiseks palju rohkem CBD-ga seotud sisu.

Toidu- ja ravimiamet ei ole neid väiteid hinnanud. Need tooted ei ole mõeldud ühegi haiguse diagnoosimiseks, raviks, ravimiseks ega ennetamiseks.