Uurige Oma Ingli Arv

Leidsin hormooni tasakaalustava tee + ei saa selle joomist lõpetada

Ehkki ma loodan oma keha ravimisel harva teedele - ravimtaimed pole lihtsalt piisavalt kontsentreeritud, et olla nii tugevad, meeldib mulle neid siiski kasutada, et ennast toetada ja võib-olla veelgi olulisem lisada oma igapäevastele niisutustavadele vaheldust ja põnevust. Sisuliselt, kui ma hakkan juba iga päev tonni vett jooma (ja kindlasti peaksite seda tegema), võib see sama hästi pakkuda kergeid eeliseid tervisele ja maitsele.





Kofeiinist hoiduva inimesena on minust saanud taimetee tundja. Olen neid harjunud purusta minu ärevus ja kõrvaldada minu allergiad : Ja nüüd olen leidnud hormoone tasakaalustava segu, mille joomist ei saa ma lõpetada.

Pukka oma Naise segu segab kummeli, shatavari, lagritsajuure, hibiskuse, saialille, peedi, apelsinikoore, apelsini eeterliku õli, roosi, jõhvika ja vanilli, et saada „armastav toitetass teie elujõu ja tasakaalu taastamiseks“, ütles Pukka meistrite rohusepp Sebastian Pole. .



Lahustame selle. Olen pardal kummeliga, mida on näidatud a uuringute arv aidata vähendada stressi, mis tasakaalustaks kortisooli taset, neutraliseerides meeletu energia, mis moodustab suure osa tänapäeva naise elust. Lilled tunnevad nina puudutamist minu skeptilisele küljele (naistele meeldivad lilled!), Kuid pakuvad ka märkimisväärset kasu tervisele - roos on rahustav ja hibisk on põletikuvastane omadused ja võivad olla antidepressantide laadsed mõju. See annab teele ka armsa erkroosa värvi (mis jällegi on natuke nina peal, aga mis seal ikka, see on ilus).



Vanill on sageli tähelepanuta jäetud supertoit. Intervjuus Dave Asprey'le (kuulus biohäkker ning kuulikindla dieedi ja impeeriumi asutaja) ütles ta, et see on tema soovitus inimestele, kes ei joo kohvi, kuid soovivad siiski selle märgatavatest tervisemõjudest kasu saada. Sarnaselt kookosele ja kaneelile on ka vanill üks neist maitseainetest, mis ajab aju ja keele arvama, et tarbitav on magus, isegi ilma suhkruta, ja selles tees lisab see selle maiuspala meenutava märkuse.

märts 7. sodiaak

Ürt, mis segas mind kõige rohkem, oli shatavari, millest ma ausalt öeldes polnudki kuulnud. Pole ütleb: 'Shatavarit kasutatakse traditsiooniliselt naiste reproduktiivse süsteemi toonikuna, mis toetab viljakust, menstruaaltsüklit ja hormonaalseid muutusi.'



Will Cole, DC, fännab selle eeliseid. 'Shatavari on kindlasti minus kasutatav tööriist minu tava . Olen super adaptogeenide fänn ja on veenvaid tõendeid selle kohta, et shatavari on adaptogeenne jõujaam. Uuringud näitavad seda immuunsust toetav ja hormoone tasakaalustav mõju organismile, kaks suurepärase adaptogeeni omadust. '



Kas mu hormoonid on tasakaalustatumad? Raske öelda - jällegi on tees tarbitavate ürtide hulk palju väiksem kui ekstraktis või tinktuuris ja enne ega pärast tee joomist ei tehtud verepaneeli täielikku tööd (kuigi see oleks lõbus, kui stressirohkelt nõelaga täidetud, katsetada!). Kuid see muudab enese niisutamise lõputult meeldivamaks ja selles on midagi ühenduses mõttega end igapäevaselt naisena toita. Valan koti peale kuuma vett ja hingan sisse lillelist, puuviljalist, vaniljevärvi aroomi ning tunnen end rahulikumana, paremini kontrollituna ja valmis tegelema kõigega, mis päev kaasa võib tuua. Tee, mis on järjekordne relv iga jõunaise tööriistakomplektis edu saavutamiseks? Ma joon selle peale.

Veel minu kuumalt läbitud seiklustest: rüüpasin oma ärevus ja allergiad . Mis probleemiga peaksin järgmisena teega tegelema?



Ja kas soovite, et teie kirg heaolu pärast muudaks maailma? Hakka funktsionaalseks toitumistreeneriks! Registreeruge juba täna, et liituda meie eelseisva kontoritööajaga.



Reklaam

Jagage Oma Sõpradega: