Kuidas arst kasutab seeni külmetuse ja gripi vastu võitlemiseks
Raviseeni on tänapäeval kõikjal, alates tinktuuridest ja pillidest kuni kohvi ja niisutajateni. Kuigi neil on kindlasti hetk, ei ole seened midagi uut; paljusid on iidses meditsiinis kasutatud aastatuhandeid. Seal on tuhandeid seeneliike ja nende väidetav kasu ulatub maksa ja südame tervise toetamisest kuni energia ja muu edendamiseni.
Üks paljude tugevamatest mõjudest ravimseened on nende tugevad viirusevastased ja immuunsust parandavad omadused. Mitmed seened on tegelikult osutunud tõhusaks hingamisteede viiruste, nagu nohu ja isegi gripiviirus, ennetamisel ja ravimisel, mis on muljetavaldav, arvestades viiruste väga nakkuslikku olemust ja et neid on teadaolevalt raske ennetada ja ravida nende võime kergesti muteeruda. Kõik viirusevastased ravimid ei tööta siiski kõigi tingimustega ühesugused näiteks on mõned tõendid selle kohta seened võivad olla kahjulikud uudse koronaviiruse ravimisel pöörduge sümptomite korral oma tervishoiuteenuse osutaja poole.
Kuidas aitavad seened meie immuunsüsteemi?
Seened ise vajavad looduses ellujäämiseks antibakteriaalseid ja viirusevastaseid ühendeid, seega on neil loomulikult palju neid aineid.
Neil on võimsad koostisosad, mida nimetatakse beeta-D-glükaanideks, beeta-glükosiidideks ja muudeks aineteks, mis on mõnedes uuringutes kindlaks tehtud stimuleerida meie kaasasündinud immuunsüsteemi . Mõned seened on rikkalik allikas seleen, magneesium ja tsink , millel kõigil võib olla otsene või kaudne roll nende gripivastastes omadustes. Seente võimsuse kohta on veel uurimusi, kuid mõned uuringud näitavad nende lubadust - ja arvestades, et neid saab lisada suppidele, hautistele, kastmetele ja muule, ei saa neid olla lihtsam oma dieeti lisada.
Need on neli seent, mille poole immuunsuse suurendamiseks alati sirutun.
Reklaam4 seent, mis aitavad võidelda külma ja gripiga:
1.Maitake (metsatukk)
See maitsev söödav seen on üks mu lemmikuid mitte ainult sellepärast, et see on nii maitsev, vaid ka seetõttu, et sellel on mõned laiaulatuslikud terviseomadused.
67 inglinumber
Jaapani uuringus leiti maitake seeneekstrakt inhibeerivad oluliselt A-gripi viiruse paljunemist ja see stimuleeris viirusevastaste tsütokiinide nagu TNF-alfa tootmist. Huvitaval kombel tehti seda ühtlaselt võimsam kui see on kombineeritud shiitake seeneekstraktiga. Nii šiitake kui maitake on söödavad seened, mida saab hõlpsalt lisada meie toidulauale, kuid neid võib leida ka tinktuuri ja kuivatatud kapslite kujul.
9. veebruari sodiaak
kaks.Shiitake
Shiitake seened on Aasia kulinaariatooted ja neid on supermarketites lihtne leida. On tõestatud, et kogu šiitake ja ka selle puhastatud fraktsioonid on viirusevastane toime C-hepatiidi viiruse, herpes simplex viiruse ja inimese immuunpuudulikkuse viiruse ning gripi vastu.
Spetsiaalselt gripi uurimisel leiti, et šitake pärsivad viiruse kasvu takistades viirusnakkuse sisenemist ja katmist. Teadlased testisid ka intranasaalne vaktsiin shiitake ekstrakti, mis suurendas gripiga nakatunud hiirte elulemust. Parim viis šiitake eeliste saamiseks on nende söömine, kuid neid võib leida ka meditsiinilistest seenesegudest tinktuurides ja kuivatatud toodetes.
3.Reishi seened
Teine viirusevastane jõuseen on puitunud ja seetõttu mittesöödav reishi seen . Reishit on ravimseeneks tunnistatud juba tuhandeid aastaid. Reishil on võime võidelda paljude viirustega, nagu herpes, Epstein-Barr ja hepatiit. Samuti on leitud, et see on tapmine tõhus gripi A viirus , mis põhjustab kogu hooaja jooksul palju gripipuhanguid, sealhulgas väga virulentseid ja ohtlikke H1N1 tüvi gripp.
Ained kutsusid triterpeenid on beeta-glükaanide kõrval üks peamisi kasulikke ühendeid reishis. Triterpeenid on väga mõrkja maitsega, muutes reishi üsna söödamatuks. Kuid see, et te ei saa seda oma praadida, ei tähenda, et peaksite seda vältima. Reishi leiate tavaliselt kapsli, pulbri ja tinktuuri kujul.
Neli.Korditseps
Kuigi korditsepsi seened pole tehniliselt mitte seened, vaid a parasiitide seen , on neid paljudes iidsetes kultuurides mainitud kui ravimit kõigile. Korditseps on tuntud seente- ja antibakteriaalsete ainete ning väsimuse ja libiido parandamise poolest. Algselt kasvatati korditsepsit ainult Himaalaja mägedes kõrgel seenena, mis tungis teatud röövikutesse. Kuid nad on nüüd kasvatatakse Ameerika Ühendriikides kasutades erinevaid tehnikaid.
The korditsepsi gripivastane toime Arvatakse, et ekstrakti põhjuseks on killerrakkude loodusliku aktiivsuse suurenemine koos teiste viirust tapvate tsütokiinidega. Lisaks on näidatud korditseps parandada kopsu tervist vähendades põletikku nii kroonilise astma kui ka teiste kopsuhaiguste korral. Seda on näidatud parandada koormustaluvust sportlastel, kui seda kasutatakse nii teravalt kui ka krooniliselt. Selle põhjuseks võib olla asjaolu, et need suurendavad verevoolu, suurendades hapniku kasutamist ja toimides antioksüdandina. Nii et neid on tore kasutada nii haigena kui ka lihtsalt trenni tehes. Kuna korditsepsit ei kasvatata kulinaarsetel eesmärkidel, leiate neid pillidest, tinktuuridest ja pulbritest.
Kuidas valida parimaid seenetooteid.
Ravimseente, nagu kõigi toidulisandite puhul, üks hoiatus on see, et kvaliteet ja efektiivsus võivad toodete lõikes erineda.
Seenetoote hindamisel veenduge, et see oleks orgaaniliselt kasvatatud ja kontrollitud. Lisaks, kui tegemist on tinktuuri, tee, pulbri või kapsliga, küsige, kas ettevõte teeb puhtuse testimiseks mõnda kolmandat osapoolt ja veenduge, et nad ei kasutaks ühtegi täiteainet. See võimaldab saavutada parimat kvaliteeti, ohutust ja efektiivsust.
Alumine rida.
Seenerohtu saab oma ellu lisada mitmel viisil. Seeni saab kõige paremini kasutada ennetava meetmena, et ergutada viirusevastast immunostimulatsiooni ja nende muid laiaulatuslikke eeliseid.
Kas soovite, et teie kirg heaolu pärast muudaks maailma? Hakka funktsionaalseks toitumistreeneriks! Registreeruge juba täna, et liituda meie eelseisva kontoritööajaga.
15. novembri Tähtkuju
Jagage Oma Sõpradega:
