7 märki, et teil on A-tüüpi isiksus + kuidas areneda

Mida see tegelikult tähendab, olenemata sellest, kas olete kuulnud kedagi kirjeldamas end kui 'tüüpi A' või olete kindel, et olete ise A-tüüpi isiksus?

Siin käsitleme A-tüüpi isiksusi, kuidas nad erinevad B-, C- ja D-tüüpidest ning kuidas teada saada, kas olete tõesti A-tüüpi.

Mis on A-tüüpi isiksus?

Mõiste 'tüüp A' või A-tüüpi käitumismuster (TABP) viitab a iseloom ja käitumismuster, millel on kõrge saavutusaste, kannatamatus, ambitsioonid ja konkurents. Kliinilise psühholoogia doktori sõnul Perpetua Neo, DClinPsy , kipuvad nad olema paljude eesmärkidega tegijad, kellel on kalduvus end üle broneerida ja üle pingutada.

'Neil on äärmiselt kõrged standardid ja nad võivad olla konkurentsivõimelised teiste inimeste ja iseendaga,' ütleb ta ja lisab, et A-tüüpi inimesed kipuvad olema ka ratsionaalsed ja organiseeritud. 'Ja nende uskumatult kõrgete standardite tõttu pole miski kunagi piisavalt hea - A-tüüpi väravapostid liiguvad alati.'

TABP võtsid esmakordselt kasutusele 1950. aastatel kaks kardioloogi Meyer Friedman ja Ray Rosenman, kes väitsid, et TABP on riskifaktor 1 südame isheemiatõve puhul, kuigi seos nende kahe vahel on olnud edasi uurinud ja aja jooksul mõnevõrra ümber lükatud.

Litsentsiga terapeudi sõnul De-Andrea Blaylock-Solar, MSW, LCSW-S, CST Peamine asi, mida A-tüüpi inimeste puhul mõista, on see, et neil on 'võta vastutus', mis sobib sellele konkurentsivõimele, tugevale tööeetikale ja jah, kannatamatusele. 'Nende sees on sageli iseseisev alustaja, kus nad saavad ettevõtteid tõhusalt juhtida – või kui nad töötavad ettevõtetes, on nad võimelised töötama iseseisvalt ja töötama väga tõhusalt.'

7 A-tüüpi isiksuse tunnust:

Sa oled kannatamatu.

Üks suuremaid märke A-tüüpi inimese kohta on kannatamatus . Nagu Blaylock-Solar selgitab, töötavad nad väga hästi kiiretes olukordades ja võivad olla muutuste või teiste inimeste suhtes üldiselt kannatamatud, sest kuigi nad kohanevad muutustega hästi, eeldavad nad, et soovitud muutused, mida nad otsivad, juhtuvad kiiresti. .

Sulle meeldib, et asjad tehakse sinu viisil.

A-tüüpi inimestele meeldib töötada iseseisvalt oma tempos – see on kiire. Blaylock-Solar ütleb, et see võib muuta need inimesed kangekaelseks selles mõttes, et neile meeldib, kui asjad tehakse omamoodi. 'Kuna nad töötavad nii hästi iseseisvalt, võib nende jaoks olla väljakutse teistega hästi koostööd teha, kui nad ei ole juhtival positsioonil,' lisab ta.

Sa töötad kõvasti.

A-tüüpi inimesed teavad, kuidas end alla panna, et midagi korda saata, äärmiselt tugeva tööeetikaga ja vaja õnnestuda . Muidugi võib see olla nende suurim tugevus, kuid nagu Blaylock-Solar märgib: 'See võib olla kasulik, kuid muul ajal võib seda pidada negatiivseks, kui nad on pühendunud valele asjale.'

Sa võid olla agressiivne.

A-tüüpi inimesed ei ole need, kes üle võsa löövad, eriti kui nad üritavad midagi saavutada või üldiselt ära teha. Nagu Neo mindbodygreenile ütleb: 'Nad võivad mõnikord ilmuda agressiivne , sest nad ei [ütle] aeg-ajalt õigeid sotsiaalselt sobivaid asju ega mõtle tegelikult sellele, kuidas nad erinevate isiksuste jaoks oma sõnu polsterdavad.

Sa ei karda piire nihutada.

A-tüüpi peronaalsuse tüübid on alati piltlikult öeldes 'saavad selle järele', olgu see siis eesmärk, ülesanne või ajaskaala. Need võivad tunduda pisut kõrged, kuid nagu Neo kirjeldab: 'Need inimesed on sellised, kellele võite loota, et nad teid inspireerivad, sest nad ei karda piire nihutada ega oma mugavustsoonist väljapoole uurida,' lisab: 'Kui me oleksime Kokkuvõtteks võib öelda, et nad ei küsi luba, vaid hoopis andestust.'

Teil on suur vajadus saavutada.

Kui teil on alati olnud äärmine vajadus edu saavutamiseks, võite olla lihtsalt A-tüüpi. Neo märgib, et kui neil inimestel on unistus või visioon – mida nad sageli teevad –, siis nad tahe leidke viis selle elluviimiseks ja ärge lootke selleni jõudmiseks kellegi teise peale. 'Nad [arvavad], et liiga paljudelt inimestelt arvamuste küsimine on lihtsalt aja raiskamine või see on lihtsalt viis end välja rääkida või midagi muud,' lisab ta.

ingel number 141

Sa motiveerid ja inspireerid teisi.

Lõpuks, nagu varem märgitud, võib tüüp A olla üsna inspireeriv neile, kes vajavad tõuget motivatsiooni osakond. Nagu Neo ütleb mindbodygreenile: 'Kui kasutate oma ellu A-tüüpi inimest, võivad nad tegelikult aidata teil eesmärke saavutada või teid motiveerida,' lisab, et nad saavad teid olukorrast läbi rääkida või anda teile kõrgetasemelise plaani. 'Nii et nendega võib teie elus olla palju põnevam, stimuleerivam, inspireerivam ja nad võivad isegi olla väga avatud teid teiste inimestega ühendama,' ütleb ta.

Erinevused A-, B-, C- ja D-tüüpi isiksuste vahel.

Võib-olla olete kuulnud tüübist B koos tüübiga A, kuid kas teadsite, et on olemas ka tüüp C ja D? Neo sõnul on siin oluline meeles pidada, et enamik inimesi on nende tüüpide kombinatsioonid ja lõppkokkuvõttes seisneb see teie enda ainulaadse segu mõistmises ja selles, kuidas saate enda erinevaid osi mis tahes olukorrast lähtuvalt rakendada.

Ülejäänud kolm isikupära tüüpi on järgmised:

Tüüp B

Blaylock-Solari sõnul on B-tüüpi inimesed oma A-tüüpi kolleegidega võrreldes pisut paindlikumad, lõbusamad ja sõbralikumad. 'Neid võib pidada üsna karismaatilisteks ning lihtsalt väga väljapaistvateks ja energilisteks. Ka nemad saavad hästi hakkama, kuid B-tüübi puhul on lihtsalt natuke rohkem paindlikkust,' selgitab ta.

Ja nagu Neo lisab, kaaluge oma tüüpi Bs the rahumeelne zen-inimesed, kes ei viitsi väikeste asjade või isegi suurte asjade pärast. 'Nad ei ole kiired vihastama ja tekitavad inimestele sooja ja häguse tunde, nii et inimestele meeldib nende läheduses olla - nad on maailmast natuke energiline taganema,' ütleb ta.

Tüüp C

Neo sõnul aetakse C-tüüpi sageli segi tüübiga A, kuna need on perfektsionistid . Kuid ta ütleb, et tüüp C on tegelikult rohkem keskendunud pisidetailidele – kuni liiga tehnilisteni – kui tüüp As. 'Neile meeldivad rutiinid, kindel elustiil ja neile ei meeldi, kui teie rutiinid on häiritud,' ütleb ta ja lisab, et see võib panna nad rohkem aega omaette veetma.

See võib panna need välja nagu introvertne , sest need on tõesti keskendunud stabiilsusele, kus tüüp A on keskendunud saavutustele. C-tüüpi on ka loomingulised ja töökindlad, isegi kui nad tunduvad introvertsed või lahtised, märgib Blaylock-Solar, selgitades, et nad on ka pisut skeptilised, samas organiseeritud ja analüütilised.

Tüüp D

Lõpuks on meil D-tüüpi, mida Neo sõnul mõnikord nimetatakse depressiivseteks tüüpideks. Neid võidakse segadusse ajada B-tüüpi, sest pealtnäha tunduvad nad rahulikud, kuid altpoolt on neil emotsionaalseid probleeme. 'Nad võivad olla ka väga tundlikud teiste inimeste emotsioonide suhtes ja palju rohkem sisekaemuslikud, nii et paljusid asju saab võtta isiklikult ja isegi kui nad on paljude inimestega koos, ei tundu nad olevat väliselt isoleeritud. , kuid võib olla ärevil ja seesmiselt isoleeritud,' selgitab ta.

See emotsionaalne sügavus võib aga muuta nad üsna targaks ja filosoofiliseks. Ja nagu Blaylock-Solar märgib, on nad Blaylock-Solari sõnul ka tähelepanelikud, rahulikud ja siirad. 'Kuid selle tagaküljel võivad nad olla muutustele vastupidavad ja mitte eriti enesekindlad,' lisab ta.

A-tüüpi kuulumise eelised.

Igal tüübil on oma tugevad ja nõrgad küljed ning A-tüüpi inimeste puhul märgib Blaylock-Solar, et need inimesed on ambitsioonikad, sõltumatud ja võivad olla väga kirglikud, kui nad on mingile eesmärgile pühendunud. Ta lisab, et nad on head ka multitegumtöös, projektide korraldamises, juhtimises ja juhtimises üldiselt.

Ja nagu eelpool mainitud, võivad A-tüüpi inimesed olla ümbritsevatele inimestele inspireerivad ja motiveerivad jõud, kes ei karda millegi ärategemise nimel ümbrikut lükata.

4. detsembri sodiaak

Muidugi on perspektiivi küsimus, kas peate neid omadusi tugevuseks või nõrkuseks. Mõne jaoks võivad A-tüüpi inimesed olla agressiivsed, liiga konkurentsivõimelised ja kannatamatud, samas kui teised võivad leida, et nad on töökad, innukad ja usaldusväärsed.

Nagu Neo mindbodygreenile ütleb: 'Asi pole selles, mis on hea või mis on halb, vaid pigem selles, kuidas saaksime kasutada viisi, kuidas oleme loodud, et teenindada meid erinevates olukordades, erinevate inimestega ning üldiselt leida rahutunnet ja vaimset heaolu. ja vaimne sobivus.'

Ta lisab, et As-i sisestamisel peavad nad 'ennast premeerima, selle asemel, et oodata, kuni suur eesmärk täitub palju aastaid hiljem, ja ikkagi liigutada väravaposte.'

KKK-d

Takeaway.

Tüüp As võib iseloomustada või olla segaduses inimestena, kes on neurootiline või kangekaelne, kuid see on vaid väike osa võrrandist. Need inimesed on äärmiselt juhitud ja töökas ning kui nad suudavad ennast rakendada ja eesmärgi taha jääda, võite loota, et nad näevad oma eesmärgid lõpuni.