Uurige Oma Ingli Arv

Mida peate teadma heli tervendamisest

Heli on erinevates kultuurides kasutatud tuhandeid aastaid tervendamise vahendina . Kas mantrate abil nagu hindide puhul, Icaros (meditsiinimeloodiad) erinevatest Kesk- ja Lõuna-Ameerika põlisrahvastest või Pythagorase intervalli ja sageduse kasutamine , on kõigil neil erinevatel tehnikatel sama kavatsus: viia meid tasakaaluhäirest tasakaalukohta.

28. septembri sodiaak

Kuidas see töötab?

Heli aitab hõlbustada meie ajulainete seisundi muutusi, kasutades kaasamist. Harjutamine sünkroniseerib meie kõikuvad ajulained, pakkudes stabiilset sagedust, millele aju laine saab häälestuda. Rütmi ja sageduse abil saame oma ajulained kaasa haarata ja siis saab võimalikuks oma normaalse beetaoleku (normaalse ärkveloleku teadvuse) nihutamine alfale (lõdvestunud teadvus) ja isegi teeta (meditatiivne seisund) ja delta (uni; kus võib toimuda sisemine paranemine).

Sama mõiste on kasutatakse meditatsioonis hinge reguleerimise kaudu , kuid heliga mõjutab nihet sagedus.

Reklaam

Milline see on?

Heliteraapia ravi on nii passiivne kui ka osaluskogemus. Passiivne aspekt on see, et muutute lõdvestunumaks hinge heites ja aeglustades. Seda tehes valmistate end heli vastuvõtjaks. Selles vaikuse kohas osalete, muutudes iga sissetuleva heli suhtes avatumaks ja teadlikumaks. Heli aitab luua tee sellesse vaikuse paika sama, mis mantra aitab teil jõuda meditatsiooni liikumispunkti.

Mõned tööriistad, mida kasutan, on hääl, trummimäng, kahvlid ja Himaalaja laulukausid. Oluline on märkida, et teadlikkusel on meie enda tervenemisel tohutu roll. Leian, et hääle toonimine on uskumatult võimas praktika, mis annab meile võimaluse häälestada meie suurimat vibratsioonipilli: meie enda keha. Julgustan kliente alati lisama oma igapäevaellu lihtsaid, kuid tõhusaid hingamisharjutusi ja hääletoonimise harjutusi, et aidata nende ellu suuremat tasakaalutunnet tuua.

Kuidas me defineerime energeetilist keha?

Kui suudame oma vaatenurka muuta, saame muuta oma suhet küsimusega mis võib takistada meil optimaalse homöostaasi kogemist. Heli ei aita mitte ainult lõõgastuda, vaid sellel on ka võimalus blokeeritud piirkondades liikuda. Need energeetilised blokeerimisalad võivad asuda meie füüsilises kehas, peenkehas või mõlemas.

Füüsiline keha on koht, kus me kogeme lokaliseeritud valu ja ebamugavust. Kasutades häälestuskahvleid, eriti osteofoonilisi häälestuskahvleid (need vibreerivad madalamatel sagedustel), saame stimuleerida lämmastikoksiidi - vabade radikaalide molekuli - vabanemist, mis on tõestatud viisil positiivselt mõjutanud valu edasikandumist ja kontrolli. Mis lühidalt tähendab seda, et need sagedused aitavad luua füsioloogilist reaktsiooni, heli ise aga aitab mõjutada meie kuulmissüsteemi, võimaldades meil muuta oma suhet valuga.

Meie 'peen keha' on meie energeetiline keha. Selles kehas on olemas meie elujõu energia, mida tavaliselt nimetatakse Qi, Chi või prana . Hiina meditsiinis kasutatakse meridiaanipunkte, et täpsustada alasid, mis on piiranud energeetilist voogu meie füüsilisse ja peenesse kehasse. Kehal on teadaolevalt tuhandeid neid meridiaani jooni, mis on kaardistatud keha kaudu, samamoodi nagu me oleme kaardistanud maa laius- ja pikkuskraadi.

Peen keha omab tasakaalustamatust ja traumasid, mis võivad lõpuks avalduda meie füüsilises kehas, mistõttu on oluline vaadata tervenemist ja tasakaalu mitte ainult füüsilisest vaatenurgast, vaid tervikliku tervikliku kogemusena, mis hõlmab vaimu, keha ja vaimu.

19. augusti Tähtkuju

Heli suudab kogu meie olemust positiivselt mõjutada. Eileen McCusick, raamatu autor Inimese biovälja häälestamine , on uurinud teooriat, et meie peen keha toimib mälu salvestusena. Näiteks on puul rõngad, mis ulatuvad puu kasvades väljapoole. McCusick soovitab, et meie peen keha laiendab ja salvestab meie elukogemusi sarnaselt. Kui rakendame sagedust häälestuskahvlitega, saame aidata mineviku kogemustest pärinevat blokeeritud energiat liikuda iga tšakra energeetiline filtreerimissüsteem , et takerdunud energia saaks tagasi meie elujõusse.

Mis võib heli paraneda?

Heli kasutamine teraapiana võib anda tulemusi mitmesugustes küsimustes, sealhulgas:

  • Unehäired
  • Ärevus
  • Depressioon
  • Stressi maandamine
  • PTSD
  • Depressioon
  • Valu juhtimine

Kas meie keskkond on tegur?

Oluline on kaaluda, millist heli me oma elukeskkonnast võtame. Kõik, kes elavad New Yorgis, teavad, kui valus on peatuseni kiskuva metroorongi tunne ja kõlab. Valjud helid võivad tõsta meie stressitaset, tekitada närvisüsteemis tasakaaluhäireid, alandada immuunsust ja äärmuslikel juhtudel põhjustada kuulmislangust.

mida tähendab 1444

Kui oleme stressis, muutub kogu meie suhe heliga ja regulaarsed igapäevased helid võivad suureneda ja aidata kaasa stressi tagasiside tsüklile, võimendades seda veelgi. Kasutades heliteraapia tehnikaid, võime saada paremaks kuulajaks ja teadlikumaks sissetulevatest helidest.

Paljudel meist on tervisliku toitumise eelistest juba üsna hea arusaam ja sama võib öelda ka heli kohta. See on veel üks näide, kus tähelepanelikkuse praktikad, nagu laulmine ja hääle toonimine, võivad aidata meil leida keskpunkti ja tunda end maandatuna. Seda tehes, kui meil on neid stressirohkeid vallandumishetki, võime olla paremini võimelised hindama ja eristama helisid rohkem kui meie enda ainulaadset sümfooniat, mis pidevalt meie ümber toimub, selle asemel, et tunda end juhusliku kakofoonia valdusest.

Meie keha, vaim ja vaim soovivad alati liikuda tasakaalu suunas, kuid meil on sageli liiga palju väliseid stiimuleid ja müra ning pole piisavalt aega endale pühendumiseks, mis võib takistada parema harmoonia saavutamist. Heli aitab meil jõuda selle sisemise rahu allikani, mida me kõik ihkame.

Kas soovite, et teie kirg heaolu pärast muudaks maailma? Hakka funktsionaalseks toitumistreeneriks! Registreeruge täna, et liituda meie eelseisva kontoritööajaga.

Jagage Oma Sõpradega: