Üllatav märk, et keegi on tegelikult teie hingesugulane, ekspertide käest

Kui kuulete sõna 'hingesugulane', siis kas mõtlete täiuslikule suhtele, kus pole probleeme ega raskusi?

Mõtle uuesti.

Suhteekspertide sõnul, kui sa kohtuda hingesugulasega , käivitamine ja kasvama surumine võib tegelikult olla võrrandi suur osa.

Miks peaksite eeldama, et teie hingesugulane teid vallandab

Psühhoterapeudi sõnul on üks suurimaid märke, et olete kohanud hingesugulast, tunne, et teid lükatakse kasvu poole. Annette Nuñez, M.S., Ph.D. 'Ma ütlen klientidele alati, et kui see hing on teie elus, on nad seal, et anda teile õppetund,' ütles ta hiljuti mindbodygreenile. 'Nad on selleks, et õpetada teile midagi [teie] elu kohta. Sellest on midagi.'

Suhted ei ole staatilised, sest me pole staatilised – ja see hõlmab endas hingesugulaste ühendused . Me kasvame, areneme ja muutume pidevalt ning parimad suhted tõukavad meid kasvu suunas meie paremaks muutmiseks. Ja vastupidi – me võime teadmatult teisi vallandada, sundides neid samuti kasvama.

Kui hakkate tuvastama oma emotsionaalseid käivitajaid (sageli läbi käivitatakse oma hingesugulase poolt), nii hakkate töötama neist kaugemale. Paariterapeudina Shelly Bullard, MFT , kirjutas varem ajalehele mindbodygreen: 'Isiklikult areneda tähendab kasvada läbi asjade, mis meile kõige rohkem väljakutseid valmistavad. Meie hing ihkab seda teha, [ja] meie hingesugulased on inimesed, kes annavad meile võimaluse seda teha, vallandades meie probleemid. saame neist teadlikuks saada ja luua teistsuguse reaalsuse.'

Kuigi see ei ole alati lihtne, on see õppimise, õppimise lõpetamise ja veel õppimise jaoks uskumatult rahuldust pakkuv protsess. Nii et selles mõttes tulevad hingesugulased meie ellu, et meile midagi õpetada ja meie kasvu julgustada.

ingel number 64

(Ja pidage meeles, et hingesugulased võivad olla romantilised, kuid nad võivad olla ka sõbrad, perekond, õpetajad – ja teil võib olla rohkem kui üks.)

Kuidas sellest läbi töötada

Bullardi sõnul teeb hingesugulase sideme asjaolu, et saate suhetes vallandavatest probleemidest kaugemale minna, valides selle asemel armastuse.

Nagu Bullard varem mbg-le ütles, teadlikud paarid väärtustavad kasvu, sest nad teavad, et see on suhte elus hoidmise saladus. 'Kuigi kasv on hirmutav (kuna see viib meid tundmatusse), on paar valmis laienemise poole püüdlema,' selgitab ta. 'Selle tõttu säilib suhe loomulik elavustunne ja ka armastus paari vahel.'

Seega, kui leiate, et olete oma hingesugulasega sellises staadiumis, kus te üksteist sageli käivitate, ärge kartke sellesse nõjatuda. Muutke uudishimulikuks ja hakkate lahti pakkima (ja õppima) just neid asju, mis teie suhtes pidevalt probleeme tekitavad.

'Ma julgustan teid olema enda vastu väga aus oma vallandajate ja nendele reageerimise osas,' soovitab psühholoogiaekspert. Margaret Paul, Ph.D. , tema jaotus emotsionaalsed vallandajad . 'Isegi kui see lähenemine tundub alguses karm,' lisab ta, 'see aitab teil õppida enda vastu kaastundlikumat suhtumist. Oma vallandajatele ausalt mõtlemine on ainus viis neid lõpuks tervendada.'

Sarnaselt kirjutab Bullard, et valmisolek vaadata oma minevikku ja praegusi probleeme suhetes – ja seista silmitsi nende aluseks olevate uskumussüsteemidega – on tee uue suhtereaalsuse poole. 'Düsfunktsionaalsed mustrid lahustuvad,' selgitab ta, 'aga ainult siis, kui me nende eest kõigepealt vastutuse võtame.'

Muide, see ei tähenda, et me peaksime jääma tormilistesse või õnnetutesse suhetesse määramata ajaks; vastupidi, asi on selles, et meie kas suhet tervendada ja liikuda tervislikumate viiside poole üksteisega suhtlemiseks või võtame õppetunnid, mida pidime õppima ja lahku suhtest tugevam ja targem.

Takeaway

Kui arvasite, et teie hingesugulane ei vallandu teid kunagi, peaks see uudis olema teretulnud kergendus. Hingesugulaste suhted võivad vallandada, jah, kuid ilma nendeta ei oleks meil katalüsaatorit, mida suhetes kasv ja laienemine nõuavad.

10. novembri sodiaagis