Troopiline slaw magushapu kastmega
- Tase: Lihtne
- Kokku: 1 h 15 min (sisaldab jahutusaega)
- Aktiivne: 15 min
- Tootlus: 4 kuni 6 portsjonit
- Toitumisinfo
- Toitumisalane analüüs
- Portsjoni kohta
- Kalorid
- 246 kalorit
- Kogu rasv
- 14 grammi
- Küllastunud rasv
- 1 grammi
- Kolesterool
- 0 milligrammi
- Naatrium
- 156 milligrammi
- Süsivesikud
- 31 grammi
- Kiudaine
- 4 grammi
- Valk
- 2 grammi
- Suhkur
- 21 grammi
- Tase: Lihtne
- Kokku: 1 h 15 min (sisaldab jahutusaega)
- Aktiivne: 15 min
- Tootlus: 4 kuni 6 portsjonit
- Toitumisinfo
- Toitumisalane analüüs
- Portsjoni kohta
- Kalorid
- 246 kalorit
- Kogu rasv
- 14 grammi
- Küllastunud rasv
- 1 grammi
- Kolesterool
- 0 milligrammi
- Naatrium
- 156 milligrammi
- Süsivesikud
- 31 grammi
- Kiudaine
- 4 grammi
- Valk
- 2 grammi
- Suhkur
- 21 grammi
Koostisained
Tühistage valik Kõik
1/4 tassi siidri äädikat
1/4 tassi rapsiõli
ingel number 622
2 spl suhkrut
Koššersool ja värskelt jahvatatud must pipar
Koššersool ja värskelt jahvatatud must pipar
12 untsi värsket ananassi, lõigatud 1/2-tollisteks kuubikuteks
inglinumber 358
1 suur küps mango, lõigatud 1/2-tollisteks kuubikuteks
1/2 pea punast kapsast, peeneks hakitud
16. augusti sodiaagimärk
3 rohelist sibulat, ainult rohelised ja kahvaturohelised osad, õhukesteks viiludeks
1/4 tassi jämedalt hakitud värskeid koriandri lehti
Juhised
- Sega kausis siidriäädikas, rapsiõli, suhkur ning veidi soola ja pipart ning vahusta, kuni suhkur lahustub.
- Kombineerige ananass, mango ja punane kapsas suures kausis. Maitsesta soola ja pipraga, lisa kaste ja sega katteks. Lisage roheline sibul ja koriander ning segage uuesti. Kata kaanega ja hoia enne serveerimist vähemalt 1 tund külmkapis.
Jagage Oma Sõpradega:
