Maitsev ja maitsev hommikusöögileib, mis toetab teie nahka ja juukseid alates RD-st
Püüan alati inspireerida teisi toitu valmistama ja sööma, mis tekitab hea enesetunde. See kehtib eriti praegu, külmematel puhkusekuudel, kui me kõik ihkame tõenäoliselt lohutavaid, röstsaid, täis toite - mis hoiavad meid küllastatuna ja tervena. Üks minu lemmikviise millegi ülelaadimiseks on lisapulbri lisamine, näiteks lifeinfluxi rohuga toidetud kollageen +. Mulle meeldib, kui ainulaadne ja toitaineterikas valem see on: see on soolestiku tervendaja, valgupulber ja nahka tugevdav kõik ühes. *
Lisades a kollageenilisandipulber see, mida ma küpsetan, tähendab seda, et muudan selle automaatselt oma soolestiku ja naha jaoks paremaks. * Pööran alati tähelepanu soolestiku tervisele, kuna see mõjutab meeleolu, seedimist, immuunsust ja palju muud. Kuid mind huvitavad ka kollageeni ilu eelised. * Kollageen on ilmselt kõige tuntum selle poolest, kuidas see nahka toetab, kuid inimesena, kes on kogenud stressiga seotud probleeme juuste väljalangemine , Hoolin sellest, kuidas see parandab ka juuste tervist. * Minu jaoks on väga oluline toita juukseid seestpoolt, et need püsiksid tugevad ja läikivad.
Võtan oma koostisosi - ja toidulisandeid - tõsiselt. Pööran erilist tähelepanu kasutatavate toiduainete kvaliteedile ja hankimisele. Seetõttu avaldas mulle nii suurt muljet, et mbg arendas oma tooteid Thorne , puhta toidulisandi kaubamärk, mida tervishoiutöötajad usaldavad. See läbib ka neli testimisringi ja on Whole30 heaks kiidetud.
Olen tänapäeval palju küpsetanud - võib-olla olete ka teie - ja see kollageenipulbriga banaanihommikusöögileib on valmistatud lihtsatest, toitvatest koostisosadest ja ülelaaditud rohtu toidetud kollageeniga +. Retsept on gluteeni- ja piimavaba, vähese suhkrusisaldusega, täis tervislikke rasvu ja kiudaineid ning tänu rohusöödetud kollageenile + lisatud aminohappeid ja antioksüdante. Hommikusöögi, suupiste või maiusena võite teada saada, et te ei lohuta mitte ainult oma keha, vaid hoolitsete ka selle eest.
Reklaam
Kollageenipulbri hommikusöök banaanileib
Koostisosad
- 2 tassi blanšeeritud mandlijahu
- ¼ tass tapiokijahu
- 2 tl. kaneel
- 2 spl. mbg rohuga toidetud kollageen +
- 1 tl söögisooda
- ¼ tl. sool
- 1 tass väga küpset banaani (umbes 2 väikest kuni keskmist banaani), purustatud
- 3 spl. kookospalmisuhkur (looduslikult magustatud versiooni puhul võib selle ära jätta)
- 2 suurt muna
- 2 spl. Kookosõli
- 1 tl vanilje
Tume šokolaadi kaera- ja seemnesegu:
- 1 spl. tumeda šokolaadi laastud
- 1 spl. kõrvitsaseemned
- 1 spl. kaer
- 1 spl. kanepiseemned
Meetod
- Kuumutage ahi temperatuurini 350 ° F ja määrige leivavorm küpsetuspihusti või kookosõliga.
- Vahusta keskmises kausis mandlijahu, tapiokkijahu, kaneel, mbg rohuga toidetud kollageen +, söögisooda ja sool.
- Püreesta suures kausis banaan ja sega suhkruga (kui seda kasutad). Lisage munad, kookosõli ja vanilliekstrakt. Vahusta ühtlaseks massiks.
- Valage suured koostisosad sisaldavasse kaussi kuivad koostisosad. Segamiseks kasutage puulusikat.
- Vala taigen ettevalmistatud leivavormi ja kõige peale tumeda šokolaadi kaera- ja seemnesegu.
- Küpsetage 20 minutit katmata, seejärel lisage viimased 20 minutit küpsetamist foolium, et pealmine osa liiga kiiresti ei pruunistuks.
- Eemaldage leib ahjust ja laske restil jahtuda. Kui leib on jahtunud, lõika ja naudi!
Jagage Oma Sõpradega:
