Uurige Oma Ingli Arv

Tervise- ja sporditreener Melissa Woodi lemmik köögiviljadest pakitud lõunasöögipakend – ühe pöördega

Retsepti heaoluikoon Melissa Wood vannub toitainerikka lõunasöögi nimel

Mulle meeldib süüa juurviljadest pakatavat dieeti, kuid mõnikord avastan end päevast päeva salati söömisest salati järel väsinuna. Kuigi koostisosade kokkusegamine aitab toidule mitmekesisust lisada, otsin ma alati uusi viise, kuidas oma lõunasöögiretsepte vürtsitada, et saaksin valida midagi, mis pole mitte ainult toitainetest pakatav, vaid ka kiire ja lihtne kokku visata.





Kui olete nagu mina ja olete igapäevasest salatijahvatusest väsinud, siis tervise- ja treeningtreener Melissa Wood hiljuti jagas maitsvat retsept oma Instagrami mida on lihtne oma maitse järgi kohandada – salatipakk! Kui te ei ole tomatite või mõne muu retseptis sisalduva koostisosa fänn, pole hullu. Vahetage need lihtsalt armastatud köögivilja vastu ja saate peagi söögi, mille söömist ootate.

kaljukits isane lõvi emane

Kuigi see retsept on juba tulvil värvikaid köögivilju, on meil üks soovitus pakkuda täiendavat (kuid peent) toiteväärtust: supilusikatäis köögivilja. mbg orgaanilised köögiviljad+ . Sisaldab 31 koostisosaga USDA sertifikaadiga orgaanilist orgaanilise lehtrohelise segu, mere köögiviljad , prebiootilised kiudained, probiootikumid ja palju muud – see roheliste pulber toetab nii tervet seedimist kui ka tasakaalustatud soolestiku mikrobioomi.* Lihtsalt segage see sisse olenemata sellest, millise kastmega seda maitsvat lõunasööki kaunistate, või puista supilusikatäis peale enne oma värvilise loomingu pakkimist.



Reklaam Seda reklaami kuvatakse kolmanda osapoole sisuga ja me ei kontrolli selle juurdepääsetavuse funktsioone.

Melissa Woodi salatipakk

Koostisained

  • 1 täistera wrap
  • 1 peotäis rukolat
  • Kurk vertikaalselt viilutatud
  • 4 õhukest tomativiilu
  • ¼ avokaadot
  • 1 peotäis musti oliive
  • Valge sibula puistamine
  • Piperoncini puistamine
  • Tilk Itaalia vinegretti
  • 1 supilusikatäis orgaanilised köögiviljad+ (mbg lisamine)

meetod

  1. Viiluta tomat õhukesteks viiludeks ja tükelda kurgid
  2. Lisa peale rukola
  3. Lisa peale kurk ja tomat
  4. Lisa avokaado ja oliivid
  5. Lisa valge sibul ja pepperoncini
  6. Sega orgaanilisi köögivilju+ Itaalia vinegreti või enda valitud kastmega
  7. Loksutage hästi ja niristage köögiviljade peale.
  8. Mähi ja naudi!
Kui olete rase, toidate last rinnaga või võtate ravimeid, pidage enne toidulisandiga rutiini alustamist nõu oma arstiga. Teie jaoks sobivate toidulisandite kaalumisel on alati optimaalne konsulteerida tervishoiuteenuse osutajaga.

Jagage Oma Sõpradega:



2. okt sodiaagimärk