Täiendus See funktsionaalse meditsiini ekspert vannub parema une nimel

Unel on meie üldises tervises lahutamatu osa, mõjutades kõike alates meie energiatasemest kuni seedimiseni ja palju muud. Ja isegi kõige paremad magajad meie seast vajavad vahel kätt, olgu sina stressiga tegelemine või juhuslikult rahutuid öid.

747 inglinumbri tähendus

Kui need hetked tekivad, võivad unetoidulisandid olla abiks, kuid need pole kõik võrdsed. Une parandamiseks on oluline valida koostis, mis on teaduslikult tõestatud, nagu magneesium .*

Siin immunoloog ja funktsionaalse meditsiini ekspert Heather Moday, M.D. , selgitab, miks magneesium on magamiseks hädavajalik – ja kuidas see pakub võimsat ja mugavat viisi selle saamiseks.

Mida see funktsionaalse meditsiini ekspert vajab suurepärase ööune jaoks

Magneesium on mineraal, mis osaleb kehas enam kui 300 erinevas biokeemilises rajas, sealhulgas need, mis soodustavad lõõgastumist. 'Kui oleme stressis, kulutame ära oma keha varusid magneesium . See on üks põhjus, miks ma olen aastaid katsetanud magneesiumi võtmist parema ja kosutavama une saavutamiseks,'* Moday kirjutab oma ülevaates mbg unetoetus+ toidulisandist .

Integratiivse meditsiini spetsialist selgitab, et magneesium toetab lihaste lõdvestamist ja kergendab nende vabanemist stressihormoonid nagu adrenaliin , mis aitab säilitada tervet kortisooli reaktsiooni. 'See on oluline ka terve serotoniini ja dopamiini taseme säilitamisel ajus, mis on nii meeleolu kui ka selge mõistuse jaoks päeva jooksul vajalikud,' lisab ta.

Ja püüdes leida parimat saadaolevat magneesiumilisandit, avastas Moday mbg teedrajava unetoetuse+ valemi. Pärast mõnekuulist manustamist pikenes tema sügav uni, ta uinus kiiremini ja ärkas värskemana, kirjutab Moday oma ülevaates.*

'Unega seotud probleemid on ühed kõige levinumad probleemid, mida ma oma praktikas näen – need on tõesti suur epideemia. Mindbodygreeni unetoetus+ aitab võidelda kehva unega, mis on tingitud unikaalsest kombinatsioonist. magneesiumbisglütsinaat , juustupuu , ja PharmaGABA® , mis lõdvestavad ja rahustavad ning aitavad maksimeerida une kvaliteeti,'* .

See ainulaadne võimsate koostisosade kolmik moodustab toidulisandi, mis toetab kosutavat und, lõõgastumist ja stressi vähendamist kehas.* 

Takeaway

kas stress hoiab teid öösel üleval, proovite oma unegraafikut õigele teele saada või soovite lihtsalt sügavamat puhkust, võib unetasi aidata (nii kaua kui teie unehügieen on esikohal ). Kui otsustate ühte investeerida, järgige Moday nõuannet ja otsige toidulisandit, mis sisaldab koostisosi, mis parandavad une paljusid aspekte, nagu unetoetus+.*

20. sept märk