Täielik ülevaade suurepärasest lusikast toimetajalt, kes hoolib koostisosadest

Minu armastus hommikusöögi vastu on vaieldamatu ja ma söön selle nimel igal hommikul ühe kahest söögikorrast. Aga lõuna- ja õhtusöök? Mul on kõrini kõigest, mida teen. Rääkimata sellest, et mu ajakava on tihti koosolekutest pungil, nii et toidu tegemine on paras piin.

Lihtsaim lahendus minu hädadele oleks palgata isiklik kokk, kuid minu eelarve sobib paremini valmistoidu kohaletoimetamise teenus . Nii et millal Suurepärane lusikas pakkusin saata kureeritud näidiskasti oma pakkumistest, oli mul hea meel anda teenusele proovisõit. Ma ei teadnudki, see oleks minu vastus.

Mis on Splendid Spoon?

Splendid Spoon on taimse toidu kohaletoimetamise teenus mis pakub maitsvaid toite, mis on loodud tervisliku eluviisi toetamiseks. Kokku pakub bränd 65 eelvalmistatud valikut, sealhulgas teraviljakausid, nuudlid, supid, hautised ja toidud ning smuutide valik.

Nad pakuvad kasti suurusi seitse, 14 või 21 toidukorda nädalas ja erinevalt mõnest tellimusteenusest saate igas karbis valida täpselt selle, mida soovite. Samuti saate oma karbi toitainesisaldust suurendada, lisades külmpressitud mahlu ja ampsu (ingveri tüüpi).

Sõltumata sellest, milliseid tooteid valite, võite oodata täielikult taimseid pakkumisi, mis on valmistatud GMO-ta täistoidust. Need on ka vabad tavalistest allergeenidest, nagu gluteen ja piimatooted, mistõttu need sobivad paljudele toitumisvajadustele.

8. märtsi märk

Ideaalne valik neile, kes üritavad tervislikku toitumist mugavamaks muuta, soojad toidud saab kokku visata loetud minutitega ja valmis smuutid külmikust haarata sekunditega.

Ja kui te ei ole mikrolaineahju fänn, saate teraviljakausse, suppe ja nõusid soojendada pliidiplaadil – sööki taaskasutatavast anumast väljastamiseks on vaja vaid veidi nuputamist.

Milliseid toite pakub Splendid Spoon?

Nüüd heade asjade juurde: tegelik toit!

Suurepärane lusikas pakub ka laia valikut valmis- ja sügavkülmikusõbralikke einevalikuid. Saate valida erinevate lõuna- ja õhtusöökide, aga ka smuutide ja suppide vahel. See tähendab, et saate segada ja sobitada, et koostada teile sobiv söögikava.

Toidu valimisel saate välja filtreerida peedi (jumal tänatud), koriandrit, kookospähklit, seeni, maitseainet, sojat, pähkleid ja vürtsikaid toite sisaldavad toidud või keskenduda järgmistele toitumisvajadustele: rohkem kiudaineid, rohkem valgu, madalama kalorsusega, vähem süsivesikuid, vähem rasva, vähem naatriumi, madalamat suhkrut ja veresuhkrut sõbralik.

Soojade roogade jaoks pakub Splendid Spoon kausse, suppe, hautisi, nuudleid ja roogasid. siin on mõned näidised:

• Pruuni riisi taco kauss
• Garden Minestrone supp
• Kreemjas Korma roog
• Punased karri nuudlid
• Kreemjad Butternut Squash Nuudlid
• Köögivilja Bolognese teraviljakauss
• Channa kartulihautissupp
• Röstitud tomati risoto roog
• Röstitud lillkapsa ja falafeli roog
• Kale Pesto nuudlid
• Punase läätse dal supp

Mis puutub smuutidesse, siis nad tõesti mõtlesid välja mõned uuenduslikud maitsekombinatsioonid, hoides koostisained ülipuhtad. Siin on mõned näited sortidest:

• Kakao mandli smuuti
• Šokolaadi-kirsi smuuti
• Draakoniviljade marjade smuuti
• Power Greens smuuti
• Vaarika kakao smuuti
• Sinine Majik Smuuti
• Kookose-laimi smuuti
• Roheline Matcha smuuti
• Kõrvitsa vürtsi smuuti

Kuidas toidud kohale jõuavad?

Minu puhul jõudsid need kohale vihmasel eelõhtul ja hoolimata sellest, et neid mõnda aega õues hoiti, hoidis isoleeritud pakend toidu mõnusalt külmana. Kõik on pakendatud taaskasutatavasse karpi ja peaks kohe minema sügavkülma (söögid) või külmikusse (joogid).

Kui kaua see kestab?

Suurepärane lusikas on ette nähtud iganädalaseks kättetoimetamisteenuseks, nii et see kestaks terve nädala, kui selle järgi plaanite. Mis puutub säilivusaega, siis smuutide ja mahlade säilivusaeg on üllatavalt pikk (mitu kuud), eriti kui arvestada, et maitsesid supervärskelt. Sügavkülma pandud toidud võivad kesta üks kuni kolm kuud. Kui olete külmutatud toidu üles sulatanud, soovitab bränd selle ära süüa seitsme päeva jooksul.

Kuidas ma testisin Splendid Spooni

Nagu mainisin, vajasin abi lõuna- ja õhtusöögi (ja võib-olla ka keskpäevase suupiste) osas. Otsisin kütust, et saaksin oma tööpäeva võimalikult väikese pingutusega läbi saada ja Suurepärane lusikas tegi just seda. See mitte ainult ei pakkunud mulle lihtsat ja tervislikku toitu, vaid ka maitses hästi.

Kartsin kausside ja suppide puhul, et mikrolaineahju puudumine tekitab probleeme, kuid see oli imelihtne. Ma tassin hommikusöögi ajal päevavaliku kausi sügavkülmast külmikusse, nii et lõuna ajal ei olnud valus anumast välja võtta. Soojendasin teraviljakausi pliidil vähese veega. Neile, kellel on mikrolaineahi, on need konteinerid kõik BPA-vabad ja mikrolaineahjusõbralikud.

Supid ja hautised pakkusid tõeliselt maitset ning tundusid tervislikumad ja sisukamad kui purgisupp. Toidud olid minu lemmikud, kuna need meenutasid kõige rohkem erinevate komponentidega (liha, köögivilja ja teravilja) täisväärtuslikku sööki.

Mis puutub portsjonitesse, siis paljud toidukorrad on kahe portsjoniga. Karbil on kirjas, et olenevalt näljast võite süüa mõlemat portsjonit ja neil on õigus. Toidukorrad ei ole liiga kaloritihedad ja ma hindan rõhku teie näljamärguannete kuulamisele. Ma ütlen, et peale suppide on toidud korralikult täis. Isegi mu abikaasa, kes sööb suuremaid portsjoneid kui mina, oli meeldivalt üllatunud, kui küllastunud need olid.

Muidugi peavad olema mõned miinused. Leidsin, et mõned teraviljakausid on pisut igavad (sellest lähemalt allpool), kuid käsitlesin neid nagu muude köögis leiduvate asjade aluseid. Näiteks Kimchi Fried Quinoa Grain Bowlile lisasin natuke oma kimchit, et saada lisanähte, ja praemuna (ma ei ole vegan). Ilma ehtimiseta oleks see eine olnud natuke ühemõõtmeline ja need lisamised võtsid palju vähem aega kui siis, kui oleksin pidanud valmistama terve eine nullist.

Siin on mõned teised toidud, mida proovisin, ja minu mõtted nende kohta:

• Vegan Chick’n Parm Dish oli Dr. Praegeri kana rinnast veidi tihke, aga mulle meeldisid värsked rohelised oad ja läätsepasta.
• Vegan Shepherd’s Pie rooskapsa ja maguskartuliga tabas Brooklynis eriti külmal päeval paika. Maitsed olid tugevad ja omapärased. Minu mehele meeldis see söök väga.
• Roheline Tomatillo tšillisupp oli särav ja maitsev. See oli ainuke supp, mille tofu ja mereubade tükkide tõttu täidist leidsin.
• Vegan lihapallid ja Marinara nuudlid olid head. Sellel oli värske tomatikaste, mis oli maitsev ja lihapallid olid hea tekstuuriga.
• Kuigi midagi, mida ma arvasin, et mulle meeldiks, ei olnud Black Bean & Plantain Grain Bowl kuigi maitsev. Konsistents oli veidi pudrune ja maitse jäi puudu.
• Kreemjas Korma roog oli väga ülimaitsev, kuid peaaegu liiga rikkalik, et lõpetada.
• Peaaegu kord nädalas valmistan midagi Brown Rice Taco Bowli taolist ja oli tore nädal vabaks võtta ja lasta Splendid Spoonil süüa teha. Koostisosad olid head, aga tuli lisada veidi tulist kastet.

Smuutid maitsesid suurepäraselt, aga konsistents oli lahjem, kui mulle meeldis. Seal oli mitu smuutit, mis pakkusid tõeliselt ainulaadseid maitseid ja ma ei jõua ära oodata, et saaksin need ehk paksema konsistentsiga uuesti luua. Magamishitt oli Blue Majik Smoothie, mis sisaldab sinist spirulinat, astelpajumarja, banaani, mandlivõid ja orgaanilist hernevalku.

Kuigi ma ei viitsi smuutit kokku visata, olin üllatunud, kui mõnus ja mugav oli neid külmikusse keskpäevaseks järeletulemiseks hoida. Smuutid olid kõik kaks portsjonit pudelis ja nagu enamikus mahlajookides, on ka neis looduslikke suhkruid, millega tuleb võidelda, nii et joosin iga kord ainult poole smuutist. Supermaitsvad olid siiski. Siin on smuutid, mida proovisin:

• Chocolate Cherry Smoothie maitses minu jaoks natuke liiga magusalt, ilmselt kirsimahla tõttu.
• Hidden Greens Smoothie on veetlev. Täpselt selline roheline smuuti, mille ma nullist tegin.
• AB&J Smoothie oli kõhtu toitev maiuspala.
• Blue Majik Smoothie oli, nagu ma varem mainisin, tipphetk.
• Power Greensil oli kena maitseprofiil.
• Mulle meeldib vihkada kõrvitsamaitselisi jooke, kuid Pumpkin Spice Smoothie tabas seda.

Rohelised mahlad olid selline täiendav maiuspala. Ma ei otsi sageli rohelisi mahlu ja ingveriampsu, kuid see oli suurepäraselt ajastatud külma ilmaga Brooklynis. Mahlad maitsesid ülimalt värskelt, nagu oleksite mahlapoes, ja ampsud olid parimal võimalikul viisil võimsad. Need olid lihtsalt lisatoitained, mida mu keha vajas. Sama kehtib ka laskude kohta. Proovisin kõiki viit nende pakutavat ampsu (kõik need on Discovery Bundle ) ja neil kõigil oli hea mõju, mida võiksite tervisepildilt oodata. Isegi Recovery Shot, millel on peedimahl, oli minu jaoks maitsev.

Kui tervislik on Splendid Spoon?

Olen koostisosade kleepuv ja otsin alati töödeldud seemneõlisid või muid alatuid põletikulisi lisandeid. Sildid olid toidu kohaletoimetamise teenuse kohta üllatavalt puhtad. Ma leidsin, et paljud toidud olid pisut rikkalikud, kuid koostisosad olid suhteliselt puhtad.

Smuutides olid enamasti samad koostisosad, mida oleksin kasutanud (välja arvatud kookospähkli nektar), ja kausside koostis oli üsna lihtne. Ainus miinus, mida ma koostisainetest leian, on aeg-ajalt töödeldud seemneõli (eriti rapsi- ja päevalilleõli), kuid seda saab teie valikuprotsessis hõlpsasti vältida. Tegelikult oleks tore, kui neil oleks võimalus neid õlisid oma valiku armatuurlaual vältida.

Kui palju Splendid Spoon maksab?

• Smuutid 9,99 dollarit
• Supi- ja teraviljakausid 12,49 dollarit
• Nuudlid 13,49 dollarit
• Nõud 13,49 dollarit

Kas Splendid Spoon sobib kaalu langetamiseks?

Midagi meeles pidada on see, et enamik sööke ja jooke on kaks portsjonit. See on eriti tüütu, kui haarate selle, mis näeb välja nagu üks smuuti, kuid tegelikult on seda kaks ja kaloraaž on kahekordne. Üldiselt võib see olla suurepärane viis tervislikumalt süüa mugaval viisil.

Kas Splendid Spoon on jätkusuutlik?

Kõik plastikust sööginõud saab pärast loputamist taaskasutada, nii et plastikut kasutava toidu kohaletoimetamise teenuse puhul Suurepärane lusikas on suhteliselt jätkusuutlik. Kõik smuutipakendid on valmistatud nr 1 PET plastikust, kausid on nr 5 PP plastikust ja kaaned nr 4 LDEP plastikust. Pidage meeles: Mitte kõik plastikud pole võrdsed , ja on oluline märkida, et kõik kohalikud taaskasutuskeskused ei aktsepteeri #5 PP-d või polüpropüleenplasti.

Kui olete plastiku pärast mures, siis mõned konkurendid, kes pakuvad ka Splendid Spooniga sarnaseid ühekordse portsjoneid, lähenevad teistsugusele, valides papppakendi või mõne muu biolaguneva materjali.

Meie otsus:

Pro

• 100% vegan
• Puhtad täistoidu koostisosad
• Lai valik kööke
• Toitude täitmine
• Kohandatav
• 100% taaskasutatav

Miinused

• Vaatamata sellele, et see on taaskasutatav, tekitab see palju jäätmeid
• Maitsed võivad olla ühemõõtmelised
• Smuutid olid õhukese konsistentsiga

Toitumispiirangud: Vegan, Taimetoit, Gluteenivaba, Piimavaba, GMO-vaba

Toidukordi nädalas : 7 kuni 21

Hind : 9,99–13,49 dollarit söögikorra kohta

Saatekulu: 12,99 $ või $ 10 soodsam 15 söögikorraga

Kes peaks seda proovima?

Kui proovite süüa rohkem taimset toitu, on see suurepärane sisenemispunkt, sest nad teevad klassikaliste liharoogade (lihapallid ja marinara, lambakook jne) maitsvaid vegan-keerutusi. Isegi kui see pole praegu teie jaoks prioriteet, on Splendid Spoon suurepärane viis tervislikumaks toitumiseks. Lisaks saate valida, mida sööte, ja on uskumatult lihtne toidukordi kokku panna. See sobib suurepäraselt ka inimestele, kes otsivad vaheldust, sest saate soojade roogade, smuutide ja mahlade kombinatsiooni.

Kes peaks selle vahele jätma?

Kui teile meeldib oma eineid ette valmistada või kui otsite lihavalikuid, pole Splendid Spoon teie jaoks sobiv teenus.

Takeaway

Üldiselt Suurepärane lusikas on mugav ja tervislik toidu kohaletoimetamise teenus, mis sobib suurepäraselt inimestele, kes soovivad süüa toitvamaid taimseid toite, kuid kellel pole aega ega energiat nende ise planeerimiseks ja valmistamiseks. Ükskõik, kas soovite kaalust alla võtta, oma üldist tervist parandada või lihtsalt tervislikku toitumist mugavamaks muuta, võib Splendid Spoon olla hea valik.