See toidulisand on 50-aastaste ja vanemate ööde magamise saladus

Vananedes võib uni muutuda väljakutseks – eriti neile, kes läbivad menopausi üleminekuperioodi.

Lisaks meeleolumuutustele ja temperatuuri reguleerimise probleemidele võib menopausiperiood meie und segamini ajada. Alates keha magab kõige paremini kergelt jahedana , lisatud kuumus ei aita.

Kuna veel rohkem asju takistab head und, muutub hea unehügieen 50-aastaste ja vanemate inimeste jaoks veelgi olulisemaks. See tähendab elektroonika varakult väljalülitamist, stressi minimeerimist, kus saate, ja järjepideva unegraafiku järgimist. Õigus une lisand võib olla kasulik ka inimestele, kes navigeerivad sellel keerulisel eluajal. Üks mittehormonaalne võimalus, mida uurida, on.

mai 10 sodiaagimärki

Magab öö läbi pärast 50

Unetugi toimib teisiti kui teised populaarsed uneabivahendid melatoniin , mis on ainult retsepti alusel saadaval olev hormoon Paljudes kohtades väljaspool USA-d, kus melatoniin manipuleerib hormoonidega, et aidata teil kiiremini uinuda (kuid mitte kauem magama jääda), on unetoetus+ loodud selleks, et soodustada sügavat, taastavat puhkust kogu öö jooksul.*

22. märtsi horoskoop

See sisaldab kolme koostisosa, mis on kliiniliselt tõestanud, et need toetavad und igast küljest: magneesiumbisglütsinaat edendada püsivat lõõgastusseisundit, juustupuu rahustamiseks ja rahustamiseks ning PharmaGABA® loomuliku unekvaliteedi parandamiseks.* Tulemuseks on öine une lisand, mis aitab igas vanuses inimestel kiiremini magama jääda, kauem magada ja ärgata taastunud enesetundega.*

Nagu Robin G. kirjutab tema unetoetuse+ kasutamise kogemusest: 'Ma olen sellest tootest nii muljet avaldanud! Olen 58-aastane ja olen viimase paari kuu jooksul kaks kuni kolm korda nädalas unetusega (või väga vähese unega). Minu uni on pärast selle kasutamist palju paranenud. '*

Arvustaja Nancy S. teatab sarnasest kogemusest. 69-aastaselt on tal raskusi öö läbi magama jäämisega. Pärast unetoetuse+ võtmist on ta avastanud, et ärkab ikka kell 2 või 3 öösel, kuid pärast seda on tal lihtne kohe uuesti magama jääda. 'See lisand on parandanud mu und,' * kirjutab ta.

Teised märgivad, et see on konkreetselt aidanud neil menopausi muutustes navigeerida. 'Hakkasin seda võtma, kuna olin hädas perimenopausi uneprobleemidega. Nüüd võtan seda iga päev ja magan paremini kui kunagi varem. Tunnen end väga õnnelikuna, et olen leidnud turvalise ja toetava viisi paremaks uneks,'* märgib arvustaja Jennifer L. .

7. veebruari sodiaagis

Takeaway

Unevajadused muutuvad vananedes ja sellised üleminekud nagu menopaus võivad oluliselt mõjutada meie võimet kvaliteetselt puhata. Lisaks elustiili muutustele võib aidata toidulisandite nagu unetoetus+ võtmine. .