See heli parandav tööriist on minu terviserutiini üllatav uus täht – siin on põhjus

Olen olnud jooga- ja meditatsiooniõpetaja viimased 10 aastat – ja looduslike tervendamispraktikate täieliku spektriga tutvumine tuleb territooriumiga praktiliselt kaasa. Alates soolakoobaste roosas säras peesitamisest kuni rakendatud kinesioloogia ja aeg-ajalt kuuvannini – olen kindel, et heaolu on igas vormis, suuruses ja mõnikord ka helisagedusega.

Pole tähtis, kui palju koeri ja juhendatud meditatsioone teete – me kõik oleme stressile vastuvõtlikud. Ja kuigi mu harjumuspärased rutiinid hoiavad asjad tavaliselt ühtlased, tõusis mu stressitase hiljuti tänu mõningatele elumuutustele ebaloomulikult. Lisaks on aastatepikkune õpetamine jätnud mulle tujuka alaselja, mis pingete ajal lahvatab. Mul oli vaja leida uus lähenemine kõigele stressile, mis viis mind selleni CHI Palm . Olen alati tervisemaailmas ringi liikunud, kuid infratooniline helisignaaliteraapia selle helilainemassaaži taga oli uus territoorium... Ja ma olin valmis avastama.

Chi Palm

Helisignaalravi? Räägi mulle rohkem.

Midagi 'helilaine masseerija' juures teeb inimese uudishimulikuks. Enne selle saabumist tegin natuke kaevamist. Kuidas see töötab? Miks nii paljud sellele ravivahendile alla vannuvad? Kõhn: CHI Palm kasutab seda, mida nimetatakse infratooniliseks kaoseteraapiaks: ettearvamatud helilainete signaalid, mida edastatakse erineva intensiivsusega. Kui kogeme stressi, uuringud näitavad, et meie keha reageerib põletikulise aktiivsusega. Ja kui me oleme põletikulised, meie rakud saadavad erinevaid signaale kogu kehas – paljud neist pole ideaalsed. Oma erinevate seadete kaudu on CHI Palm mõeldud meie rakkude rahustamiseks ja meie närvisüsteemi 'lõõgastusreaktsiooni' leevendamiseks. on olnud seotud tervenemise aspektidega .

Veelgi köitvam on minu jaoks päritolulugu CHI Palm . Selle tööriista taga olev infratoonitehnoloogia tulenes loodust uurinud teadusuuringutest qigong tervendajad Hiinas. CHI sõnul kipuvad võimsad ravitsejad oma kätest välja kiirgama tugevat madalat sagedust... Ja huvitaval kombel on see seade loodud sama efekti tekitamiseks. Vähemalt öeldes olin valmis seda ise proovima.

Uus täht minu terviserutiinis.

Pärast selle uudishimuliku väikese seadme lahtivõtmist otsustasin, et minu ristluu on esimene katsetus vastavalt juhistele ('pane see, kus see valutab!'). The CHI Palm sellel on kolm seadet:

Äge: CHI sõnul on seda režiimi kõige parem kasutada traumaatiliste ja hiljutiste vigastuste ravi alustamisel või siis, kui seisame silmitsi stressiga.

Sügav rahulik: See on kõige sügavamalt lõõgastav režiim! Seda kasutatakse sageli stressi, pingete ja ärevuse leevendamiseks.

Saldo: Režiimide põhialusena soovitab CHI seda seadistust tuua vaimset selgust, integratsiooni ja keskendumist, kiirendades samal ajal füüsilist taastumist, kuna see julgustab rakke paranemise nimel koostööd tegema.

neitsi naine veevalaja mees

Lülitasin ristluu sätteid Äge ja Tasakaal. Esmamulje? Ma olin šokeeritud sellest, kuidas peen see seade on. See tekitab õrna, väriseva tunde, mis meenutab kiigutamist või lõõgastusesse uinutamist. Umbes 10 minuti pärast tundus mu ristluu rohkem avatud — vähem vihane, avaram. Lisaks valu leevendamisele hakkasin kasutama CHI peopesa stressitaseme toetamiseks: kasutasin enne magamaminekut rinnal või lihtsalt süles uinumise ajal. meditatsioon . Sügava mugavuse ja lõdvestuse vahel sai sellest kiiresti minu terviserutiini täht mõnel märkimisväärsel põhjusel:

See aitab mul ühenduse katkestada . Tänapäeval on stressi leevendamiseks või tähelepanelikkuse kasvatamiseks palju lahendusi. Kuid peaaegu kõik need hõlmavad nutitelefoni või mõnda ekraani. CHI Palm töötab ilma rakenduseta, andmeid kogumata ning und või meditatsiooni häirimata. Enne seda rituaali ei mõistnud ma, kui palju ma pean ühenduse katkestama ja võrguühenduseta minema. See tööriist annab mulle hetke digitaalseks detoksiks ja taasühendamiseks looduse loomulike sagedustega… See on ideaalne luba vooluvõrgust lahti.

See pakub õrna valu leevendamist. Kui ma tunnen valu, olen hakanud toetuma CHI Palm hetkeliseks mugavuseks. Asetan selle *sõna otseses mõttes kohta, kus see valutab*, umbes viieks minutiks ja see on nagu ebamugavustunne vaibub.

See on teadveloleku tööriist. Kui ma meditatsiooni ajal oma CHI peopesa kasutan, juhtub midagi seletamatut, kuid mul on hüpotees. See seade töötab sageduse tasemel ja meditatsioon seisneb meie aju nihutamises teeta lainete sügav lõdvestus . Lisaks igapäevasele istumisele inspireerib selle massööri kasutamine mind aeglustama, vaikseks jääma ja hetke kasutama.

See kutsub esile sügava lõdvestuse. Viimasel ajal kogetud stressi ja valu tõttu tundub uni sageli kättesaamatuks. Aga Deep Calm seadest on saanud mu lemmik tuulamisrituaal. See on loodud töötama sügavale meie teadvuseta kihtidesse, mis näib olevat minu minestamise maagiline valem.

Chi Palm

Tõstke oma heaolu taset.

Jooga- ja meditatsioonimaailmas veedetud aastate jooksul olen õppinud, et heaolu ei ole staatiline, vaid pidevalt muutuv. Ja kuigi meil kõigil on oma klambrid olemas – olgu selleks siis matile istumine, jooksma suundumine või tassi rahustava tee joomine –, on nii palju tööriistu, mis võivad kiita. ja tõsta meie heaoluteekond. Ja nii näen ma helilainete eeliseid CHI Palm . Maailmas, kus stress näib varitsevat iga nurga taga, võtan lisaravi kõikjal, kus seda saan!