See antioksüdant loob aluse tervele nahale – miks peaksite seda kasutama

Teie nahk on väga muljetavaldav ja vastupidav. Ta loob ise oma kollageeni, hüaluroonhape , skvaleen, keramiidid, rasvhapped – jah, kõik need asjad, mida me armastame nahahooldustoodete kaudu epidermisele kanda. Kuid nende nahale tagasi kandmine võib olla kasulik: karm tõde on see, et vananedes kaotame aeglaselt kõigi nende toitainete loomuliku varu. 

Üks alahinnatud toitaine, mida teie keha loomulikult toodab, on antioksüdant koensüüm Q10 . Jah, sinu nahk toodab ise antioksüdante 1 aitab võidelda vabade radikaalidega, toetab barjäärifunktsiooni ja leevendab põletikku. Ja üks olulisemaid, mida see toodab, on CoQ10, kuna see mängib rakuenergias olulist rolli; nagu ka meie naha barjääri meigi teised osad, väheneb ka see vanusega.

Nendel põhjustel on see muutumas üha populaarsemaks koostisosaks nahahooldustoodetes. Tegelikult väidan, et see on üks olulisemaid tervislikult vananevaid koostisosi turul. Miks? Noh, CoQ10 paneb aluse tervele vananevale nahale. Lubage mul selgitada. 

CoQ10 on terve naha jaoks hädavajalik – mida see teie nahahooldusrutiini jaoks tähendab

Mis puudutab populaarseid nahahoolduse antioksüdante, siis C- ja E-vitamiinid kipuvad olema ühed kõige kuulsamad. Ja viimaste aastate jooksul on niatsiinamiid saanud endale suure nime uue erutava koostisosana (isegi kui see pole valemites midagi uut). Noh, CoQ10 ei ole nii tuntud kui need teised koostisosad, kuid väärib kindlasti lugupeetud kohta piimasegudes. 

Koensüüm on rasvlahustuv ühend, mida leidub kõigis teie rakkudes, sealhulgas naharakkudes! Sellel on kehas mõned funktsioonid, sealhulgas antioksüdandina. Antioksüdandid , nagu oleme arutanud, toetavad nahka, neutraliseerides vabu radikaale ja aidates ära hoida kahjustusi.

15. jaanuari sodiaagimärgid

Need on üks olulisemaid asju, mida saate nahahoolduses kasutada, et ennetada enneaegset vananemist (sellepärast julgustab peaaegu iga nahahooldusekspert teid leidma antioksüdantne seerum ). Ja CoQ10 eristub selle poolest, et see kaitseb ka selle eest lipiidide peroksüdatsioon 2 , protsess, mille käigus vabad radikaalid kahjustavad rakumembraane.

Kuid see pole tema ainus roll – tegelikult on selle teine ​​funktsioon noorusliku ja õitseva naha jaoks võib-olla veelgi olulisem. Selleks vajavad rakud koensüümi energiat toota 3 . Seda tehakse järgmiselt: seda kasutatakse mitokondrites ehk raku 'jõujaamas', kuhu see transpordib.  elektronid mööda energiat tootvaid teid.

Nende radade toodetud energiat kasutatakse seejärel raku normaalseks toimimiseks. Sisuliselt: teie naharakud ei saa oma tööd teha ilma CoQ10-ta – see on terve naha oluline osa. 

Nagu märkisime, väheneb CoQ10 vanusega ja koos sellega mitokondriaalne aktiivsus ja energia moodustumine 3 langeb samuti. Põhimõtteliselt muutuvad meie rakud aja jooksul vähem võimelised tegema asju, mis hoiavad nahka õitsenguna – nagu kollageeni, elastiini, keratiini ja palju muud tootvad –, mistõttu see vajub, näib tuhm ja näitab muid vananemise märke. 

Kuid uuringud näitavad, et selle paikselt rakendamine koostise osana oluliselt paranenud tase naharakkudes 3 — tugevdades samal ajal ka naha vabade radikaalide vastu võitlemise võimet. 

Takeaway

Kui me räägime naha noorendamisest, peame seda vaatama rakutasandil. Kuidas saame oma naharakke toitainetega toetada, et aidata neil praegu ja pikemas perspektiivis parimal viisil toimida? CoQ10 on üks olulisemaid koostisosi, mida nahahooldustoodetes otsida, kuna see on aluseks kogu ülejäänud naha tervisele.