Amburi toidudieet, vitamiinid ja toitumine
Amburil on sageli ülekaalulisus ja nad peaksid oma dieedile erilist tähelepanu pöörama. Lisaks võib rohke ja rahuldav toit põhjustada maksahaigusi ja häirida ainevahetust organismis. Ennetava meetmena on Amburil soovitatav võtta enne õhtusööki või lõunat aktiivsüsi ja süüa päevas 5-6 kreeka pähklit.
Rasvane toit on selle sodiaagimärgi esindajatele täiesti vastunäidustatud. Nende menüüs peaks olema kaunviljad (herned, oad), palju rohelisi (näiteks petersell ja seller), värske ja küpsetatud piim. Köögiviljadest ja puuviljadest sobib Ambur spargli, redise, toorkapsa, maasikate ja pirnidega. Lihatoodetest - vasika maks. Lehed ja petersellijuur reguleerivad seedimist ja on vitamiinide allikad, nii et peaaegu kõiki kuumaid roogasid ja suppe saab piserdada värske peterselliga. Lisaks saab toiduvalmistamisel kasutada aromaatseid ürte nagu majoraan, salvei, piparmünt ja basiilik. Mineraalvesi, mida Ambur joob, peaks sisaldama kaaliumi. Talle tulevad kasuks ka taimeteed, eriti maasikate ja maasikate lehed. Kuid suhkru tarbimist on kõige parem vähendada miinimumini.
Jood
Merekala, vetikad, kanamunad. Köögiviljad: porgand, peet, tomat. Ploomid, viinamarjad.
26 inglinumber tähendab
Raud
Liha, maks, valge kala, kanamunad. Rukkileib. Köögiviljad: porgand, peet, kapsas. Petersell, küüslauk. Kuivatatud puuviljad, õunad, arbuus, tume mesi.
Naatrium
Kanamunad, lind. Magus pipar, sibul. Rukkileib. Kallis.
Amburile vajalikud vitamiinid - A, C, E
Vaata ka:
- Amburimärgi all sündinu igakuine horoskoop
- Amburi sodiaak: ühilduvus, talismanid, õnnekivid, õnnenumbrid
- Amburi märgi all sündinud inimeste temperament ja iseloom
- Amburimärgi all sündinu elukutsed
- Amburimärgi all sündinu tervis
- Armastus, seks ja abieluelu Amburi märgi all
- Ühilduvushoroskoop Amburi märgi all sündinuile
Jagage Oma Sõpradega:
