Praetud pruun riis krevettide ja köögiviljadega

Lisage sellele muna ja pruuni riisiga krevettide roale porgandid, herned ja talisibul.

Tühistage valik Kõik

4747 inglinumber

2 spl taimeõli

1 suur muna, lahtiklopitud

1/2 naela kooritud ja välja töötatud keskmised krevetid, sabad peal

Kosher sool

märk oktoobriks

1/2 tassi hakitud vesikressi

1/4 tassi hakitud porgandit

1/4 tassi külmutatud herneid, sulatatud

1 tl hakitud küüslauku

656 inglinumber

1 tl sojakastet

3 tassi külmkeedetud pruuni riisi

1 spl hakitud talisibul

1 tl röstitud seesamiõli

Kuumutage suurt mittenakkuvat panni või vokki kõrgel kuumusel ja segage seejärel 1 supilusikatäis õli. Kui õli hakkab suitsema, lisage muna ja keerake pannil tasane munapannkook, mis on vaid pooleldi valmis, umbes 10 sekundit. tõsta taldrikule välja.
Lisa krevetid pannile, puista peale 1/4 teelusikatäit soola ja küpseta pidevalt segades, kuni need on küpsed, umbes 3 minutit. Tõsta kaussi. Lisa ülejäänud supilusikatäis õli, seejärel lisa kress, porgand, herned, küüslauk, sojakaste ja 1/4 teelusikatäit soola ning küpseta pidevalt segades, kuni kress närbub ja herned läbi kuumenevad 2–3 minutit.
Lisage riis, segades, et tükid laguneksid, ja laotage see pannile. Küpseta, kuni see on läbi kuumutatud, umbes 3 minutit. Pange muna, krevetid ja kõik mahlad tagasi pannile ning keetke, segades ja muna katki tükeldades, umbes 1 minut. Maitsesta vajadusel veel soolaga. Sega juurde talgsibul ja seesamiõli ning serveeri.

Jagage Oma Sõpradega: